훈련 중 코로나바이러스(COVID-19) - 권장 사항
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코로나바이러스(COVID-19) 발생 이후 전 세계적으로 많은 건강 경보와 우려가 있었고, 지금도 여전히 존재합니다. 저희는 여러분께 정확한 정보를 제공하기 위해 최선을 다하고 있으며, 특히 학생들이 밀폐된 공간에 머무르는 경우, 예를 들어 공기 공유나 기타 운동과 같은 우려되는 분야에서 더욱 그렇습니다. SSI는 COVID-19 관련 정확하고 정확한 정보는 세계보건기구(WHO), 질병통제예방센터(CDC), 다이버 경보 네트워크(Divers Alert Network)의 의료 당국에 우선적으로 제공합니다. 다이버 경보 네트워크의 권장 사항은 여기에서 확인하세요: https://www.diversalertnetwork.org/news/dan-encourages-divers-and-dive-operators-to-properly-disinfect-dive-gear )
모든 다이버는 자신의 안전에 책임을 져야 합니다. SSI 책임 다이버 규정에 따라, 건강 상태가 좋지 않은 사람은 다이빙을 하지 마십시오. 현재 코로나바이러스(COVID-19) 확산에 따라, 폐 또는 상기도 울혈, 독감 또는 독감 유사 증상이 있는 사람은 다이빙 활동에 참여해서는 안 됩니다.
- 장비 소독 – 가장 중요한 것은, 마우스피스가 있는 모든 다이빙/수영 장비 및 체액에 노출된 모든 것(마스크와 고글)을 소독하는 것입니다. 물(수영장 및 야외)에서 나온 직후 제조업체의 소독 지침에 따라 즉시 소독해야 합니다.
- 공기 공유 기술 – 장비를 제대로 소독하지 않은 상태에서 공기 공유를 중단하십시오. 염소 처리된 수영장이나 소금물에서 기술을 수행하는 것만으로는 바이러스를 사멸시키는 데 충분하지 않다는 것이 입증되었습니다. SSI는 모든 공기 공유 기술에 대해 교육 기준을 충족하기 위해 다음 절차를 권장합니다.
학생 훈련 - "기본 호흡법 전달" 연습. 이 연습에 한해, 기증자는 입에서 마우스피스를 빼고 수혜자가 실제로 자신의 마우스피스를 빼지 않은 상태에서 마치 기증자가 기증하는 것처럼 연기하도록 합니다. "대체 공기 공급원 전달"이라는 대체 기술을 사용합니다. 이 연습을 위해, 공기를 공유하는 버디 팀은 수중 훈련 시간 내내 같은 팀에 속해 있어야 합니다. 이렇게 하면 모든 사람이 동일한 대체 공기 공급원을 사용하게 됩니다. 전문 훈련 - "기본 호흡법 전달" 연습. 이 연습에 한해, 기증자는 입에서 마우스피스를 빼고 수혜자가 실제로 자신의 마우스피스를 빼지 않은 상태에서 마치 기증자가 기증하는 것처럼 연기하도록 합니다. 수업 중 착용 및 탈착이 가능한 대여 장비의 개인용 마우스피스를 사용하고, 소독은 스스로 책임지는 것이 좋습니다. 또한, 예방 수칙을 준수하지 않으면 감염될 수 있다는 사실을 인지해야 합니다.
COVID-19에 대처하는 데 가장 중요한 것은 개인 위생과 다이빙 장비 소독일 것입니다. 프리다이빙 당일에는 거의 모든 장비가 바이러스에 노출될 위험이 있습니다. 깨끗한 장비를 사용하는 것은 위험을 최소화하는 데 매우 중요합니다. 다이버 경보 네트워크(DAN)는 최근 다이빙 장비 소독에 대한 기사를 발표했습니다. DAN의 권장 사항에 따르면, 마스크, 스노클, 핀, 컴퓨터와 같은 단단한 구조의 장비를 소독할 때는 제조업체의 지침에 따라 다음 재료를 사용해야 합니다.
항균 용액과 같은 전통적인 세척제는 안타깝게도 코로나바이러스 퇴치에 효과적이지 않습니다. 이러한 세척제가 없거나 구하기 어렵다면, 다음과 같은 다른 해결책을 생각해 볼 수 있습니다. 뜨거운 비눗물로 닦아 프리다이빙 장비를 깨끗하게 유지하고 바이러스로부터 보호하세요. 또 한 가지 강조하고 싶은 점은 개인 장비를 사용하고, 이 기간 동안 본인만 사용해야 한다는 것입니다. 교육 세션에 대여 장비를 사용하거나 사용할 계획이신가요? 만약 그렇다면, 교육 센터에서 소독 절차를 설명해 주는지 확인하세요. 모든 SSI 다이빙 센터는 전 세계적으로 적절한 장비 및 시설 청소 절차에 대한 교육을 받았습니다. 멸균된 프리다이빙 경험을 제공하기 위해 아무리 노력하더라도, 이는 팀워크의 결과입니다. 자신과 버디의 건강에 대한 책임감은 "SSI 책임감 있는 다이버 규정"의 기본입니다. 몸 상태가 좋지 않더라도 다이빙을 하지 마세요! 이는 본인의 안전뿐만 아니라 프리다이빙 버디 팀의 안전을 위해서도 중요합니다. 독감이나 독감 유사 증상이 나타나면 의료 전문가의 조언을 구하십시오. COVID-19는 사람마다 증상이 다르게 나타날 수 있다는 점을 기억하십시오. 또한, 이 기간 동안 엄격한 프리다이빙 규칙과 원칙을 정하는 것이 좋습니다. 사회적 거리두기 권고를 준수하고 불필요한 신체 접촉을 피하는 것이 중요합니다. 일반적으로 안전한 프리다이빙을 위해서는 SSI에서 권장하는 바와 같이 정기적인 레스큐 훈련이 매우 중요합니다. 하지만 이 기간 동안에는 정기적인 훈련을 연기하는 것이 좋습니다. 다른 방법으로는 스토리텔링처럼 레스큐 훈련을 구두로 연습하고, 버디 팀 내에서는 개인적인 거리를 유지하는 것입니다. 곧 프리다이빙 교육을 받을 계획이라면, SSI 프리다이빙 센터에서 피부 접촉을 포함하지 않도록 레스큐 기술을 조정하는 방법에 대한 교육을 받았다는 사실을 기억하십시오. 일반적인 프리다이빙에서는 블랙아웃이나 LMC가 일반적으로 매우 드물다는 것을 알고 있습니다. 하지만 당분간은 훈련 수심, 거리, 시간을 더욱 보수적으로 유지하시기를 권장합니다. 이는 비상 상황 발생 시 동료 팀이 구조 절차를 수행해야 하는 상황을 방지하기 위한 것입니다. 최대 시도 횟수보다는 반복 횟수를 기준으로 세션을 계획하세요. 위험하기보다는 여유로운 다이빙에 집중하세요. COVID-19가 전 세계적으로 확산되고 있는 것은 사실이며, 우리 모두는 다이빙 연습에 더욱 주의를 기울여야 합니다. 우리 모두 의료 당국의 지침을 따르고 프리다이빙에 가능한 한 많은 예방 조치를 취해야 합니다. 추가 문의 사항은 SSI 서비스 센터에 문의하세요. 출처: image©istock/CasPhotography
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