เคล็ดลับและเทคนิคเพื่อสนุกกับการดำน้ำในน้ำเย็น
scuba divingenvironmentfreedivingextended rangediving tipscold water divingexposure protection
image©Janez Kranjc
หลายพื้นที่เริ่มยกเลิกคำสั่งให้อยู่บ้าน แต่การเดินทางยังคงถูกจำกัดอย่างกว้างขวาง หากปีที่ผ่านมามีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในวงการดำน้ำลึก ก็เท่ากับเป็นการบังคับให้นักดำน้ำตัวยงต้องออกไปสำรวจโลกดำน้ำในท้องถิ่นของตนเอง ขณะนี้ครึ่งหนึ่งของโลกกำลังอยู่ในช่วงกลางฤดูหนาว แหล่งดำน้ำใหม่ๆ เหล่านี้หลายแห่งจึงค่อนข้างหนาวเย็น อย่ายอมแพ้ต่อความหนาวเย็นและเก็บอุปกรณ์ดำน้ำของคุณไว้จนกว่าจะถึงปีหน้า ด้วยเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ คุณสามารถ อยู่ในน้ำได้ตลอดฤดูหนาวนี้ และสนุกกับการดำน้ำในน้ำเย็นต่อไป ! อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
คำว่า "การดำน้ำในน้ำเย็น" มีนิยามที่แตกต่างกันมากมาย แต่โดยทั่วไปแล้ว การดำน้ำในน้ำเย็นหมายถึงการดำน้ำที่อุณหภูมิน้ำต่ำกว่า 60 องศาฟาเรนไฮต์ (15.5 องศาเซลเซียส) ฟัง ดูอาจฟังดูหนาว แต่การดำน้ำในน้ำเย็นจะเปิดโอกาสให้คุณได้สัมผัสประสบการณ์การดำน้ำอันน่าทึ่งมากมาย
คุณสามารถสัมผัสประสบการณ์การดำน้ำในน้ำเย็นที่น่าตื่นเต้นได้ที่จุดดำน้ำทั่วโลก ประสบการณ์การดำน้ำในน้ำเย็นชั้นนำของเราประกอบด้วย
- สำรวจน่านน้ำใต้ขั้วโลกที่อุดมสมบูรณ์ไปตามแนวชายฝั่งปาตาโกเนียของ อาร์เจนตินา
- สัมผัสประสบการณ์การดำน้ำชมซากเรืออับปางในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 1 ที่ดีที่สุดในโลกที่ Scapa Flow
กฎข้อแรกในการดำน้ำในน้ำเย็นคืออย่าละเลยเรื่องความอบอุ่น ชุดดำน้ำแบบเว็ทสูทที่หนากว่าอาจใส่ยากกว่า แต่ก็ไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องทนใส่ชุดที่บางกว่า ศึกษาว่าการดำน้ำในพื้นที่ของคุณนั้นหนาวแค่ไหน และเลือกระดับการป้องกันที่เหมาะสม คุณอาจจำเป็นต้องใช้ชุดดำน้ำแบบเว็ทสูท 7 มม. ที่มีฮู้ดในตัว หรือแม้แต่ชุดดำน้ำแบบดรายสูท ชุดดำน้ำแบบดรายสูทเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะจะช่วยให้คุณอบอุ่นใต้น้ำและระหว่างการดำน้ำ สำรวจตลอดทั้งปี - เข้าร่วมโปรแกรมดำน้ำแบบดรายสูทของ SSI
การใช้ถังเหล็กอาจไม่ใช่สิ่งแรกที่คุณนึกถึงเมื่อนึกถึงการดำน้ำในน้ำเย็น อย่างไรก็ตาม ถังเหล็กเป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมที่จะ ช่วยชดเชยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเมื่อใช้ชุดดำน้ำแบบเว็ทสูท หรือดรายสูท ที่หนาขึ้น การสวมถังเหล็กก็เหมือนกับการเพิ่มน้ำหนัก 2-4 กิโลกรัม (5-8 ปอนด์) เข้าไปในระบบน้ำหนักของคุณ เนื่องจากถังเหล็กมีแรงลอยตัวเชิงลบ ทั้งขณะเต็มและขณะว่าง
ไม่มีอะไรจะเย็นยะเยือกไปกว่าน้ำเย็นที่ไหลลงมาตามหลังชุดดำน้ำของคุณ! การตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ของคุณพอดีเป็น สิ่งสำคัญเมื่อดำน้ำในน้ำเย็น ชุดดำน้ำของคุณควรจะกระชับพอดีตัว และซีลของชุดดำน้ำทั้งหมดต้องแนบสนิทกับผิวของคุณ
ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการเริ่มดำน้ำในขณะที่ร่างกายเย็นอยู่แล้ว เคล็ดลับที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งในการสนุกกับการดำน้ำในน้ำเย็นคือการทำให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอก่อนการดำน้ำ และระหว่างช่วงพักบนผิวน้ำ หากต้องดำน้ำหลายครั้ง
- สวมใส่เสื้อผ้า รองเท้า และหมวกที่อบอุ่นและแห้งอย่างเหมาะสมในระหว่างการเตรียมอุปกรณ์
- หากดำน้ำด้วยเรือ ควรเตรียมอุปกรณ์ของคุณให้พร้อมก่อนที่เรือจะออก เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นและผ่อนคลายระหว่างการล่องเรือ
- ลงทุนซื้อเสื้อแจ็คเก็ตสำหรับดำน้ำหรือ "ว่ายน้ำ" อุ่นๆ เพื่อรักษาความอบอุ่นระหว่างการดำน้ำแต่ละครั้ง มองหาเสื้อแจ็คเก็ตแบบมีฮู้ด บุขนแกะ กันลม และแบบยาวพิเศษ
อย่างที่คุณเห็น มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้การดำน้ำในน้ำเย็นสนุกยิ่งขึ้น อย่าปล่อยให้วันอันยาวนานและหนาวเย็นของฤดูหนาวทำให้คุณติดอยู่ในดินแดนที่ปิดตาย ด้วยการปรับเปลี่ยนเล็กๆ น้อยๆ และทัศนคติที่ยืดหยุ่น คุณสามารถเพลิดเพลินกับการสำรวจโลกใต้น้ำได้ทุกวันตลอดทั้งปี อ่านเพิ่มเติม: การดำน้ำในน้ำแข็งที่ดีที่สุดที่อีสต์กรีนแลนด์
หากคุณดำน้ำในชุดเวทสูท ให้แช่ชุด ฮู้ด และถุงมือในน้ำอุ่นก่อน ยิ่งไปกว่านั้น ให้เทน้ำอุ่นลงในชุดหลังจากสวมใส่ ไม่เพียงแต่ให้ความรู้สึกสบายเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันการสูญเสียความร้อนอันมีค่าของร่างกายที่ทำให้เกิดความร้อนระหว่างผิวกับนีโอพรีนอีกด้วย
เมื่อคุณดำน้ำในน้ำเย็น คุณจะต้องหายใจเข้าไปมากกว่าปกติเล็กน้อย เนื่องจากร่างกายของคุณต้องทำงานหนักเพื่อรักษาความอบอุ่น ดังนั้น ควรหมั่นตรวจสอบมาตรวัดของคุณอย่างใกล้ชิด
อย่ารอจนตัวสั่นและหนาวสั่นก่อนเริ่มปีนขึ้นไป เพราะไม่เพียงแต่จะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ (hypothermia) และอาจทำให้ต้องหยุดพักเพื่อความปลอดภัยอย่างยากลำบาก ควรวางแผนดำน้ำให้สั้นลงตั้งแต่เริ่มต้น และขึ้นจากน้ำเมื่อร่างกายยังอุ่นอยู่
เมื่อดำน้ำเสร็จ ให้ขึ้นจากน้ำ ถอดฮู้ดออก แล้วสวมหมวกขนสัตว์ การทำให้ศีรษะอบอุ่นจะช่วยให้ทนต่อความหนาวเย็นได้ง่ายขึ้นระหว่างเปลี่ยนเสื้อผ้า ถ้ามีกาแฟหรือชาเตรียมไว้ด้วยก็ยิ่งดี
บทความนี้ได้รับการแปลโดยอัตโนมัติและอาจมีข้อผิดพลาดเล็กน้อย โปรดอ้างอิงจากฉบับภาษาอังกฤษต้นฉบับหากมีข้อสงสัย