Buceo en el Distrito Federal Central
Aunque no tiene salida al mar, el centro de Rusia ofrece muchas oportunidades para bucear. El largo y sinuoso río Volga nace en la región de Moscú y serpentea a través de gran parte de Rusia Central, ofreciendo muchos lugares de buceo a lo largo de su recorrido. Muchos clubes de buceo activos en la capital rusa, Moscú, organizan viajes de buceo a diversos lugares de la región de Moscú y Tver. En estos territorios hay varios lagos y embalses para bucear; sin embargo, las condiciones no son las mejores. Durante los meses de verano, sólo unas pocas masas de agua ofrecen una visibilidad cercana a los 4-7 metros, mientras que la mayoría de los lugares de buceo oscilan entre 1,5-2 metros. En invierno, sin embargo, la visibilidad mejora notablemente, lo que hace que el buceo en hielo sea una actividad popular en esta zona. Cuando la superficie de los embalses se congela, la visibilidad mejora hasta los 7-10 metros. Otras actividades de buceo populares en Rusia Central se dan en las regiones de Nizhni Nóvgorod y Samara y en la República de Tatarstán, donde los manantiales y cuevas submarinas ofrecen oportunidades de buceo emocionantes y únicas. El mencionado río Volga también atraviesa estas regiones, donde los buceadores pueden encontrar una vida piscícola única y restos de naufragios.
Lugares destacados para ir en el Distrito Federal Central

Área de Moscú
Encuentros con la fauna en el Distrito Federal Central
La vida submarina que se encuentra en los lagos de agua dulce, los ríos y los sistemas de cuevas al bucear en Rusia Central es la típica de los sistemas de agua dulce rusos. Entre las especies de peces se encuentran el besugo, la cucaracha, la carpa de la cruz y la perca.