Το όνομα αυτής της κατάδυσης μπορεί να μας παραπλανήσει και να μας κάνει να πιστέψουμε ότι η κατάδυση γίνεται σε σπήλαιο, αυτό δεν είναι αλήθεια, η κατάδυση γίνεται εξ ολοκλήρου σε τοίχο, το όνομα αυτό χρησιμοποιείται μόνο ως αναφορά στο μέρος όπου ξεκινάει η κατάδυση.

Η κατάδυση Los Molinos ξεκινά στα όρια του Φυσικού Πάρκου "Acantilados de Maro - Cerro Gordo", στο ανατολικό άκρο του Cerro Gordo που ανοίγει στον κόλπο La Herradura. Μέγιστο βάθος 20 μέτρα.

Βρίσκεται στα ανατολικά της παραλίας Cantarriján, η πρόσβαση πρέπει να γίνεται με σκάφος, καθώς ανήκει στον φυσικό τόπο Maro. Είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα και πολύ εύκολο να γίνει. Μέγιστο βάθος 14 μέτρα.

Η Cala Iza είναι ένας μικρός όρμος που βρίσκεται πολύ κοντά σε αυτήν, με μια πολύ ωραία παραλία, αλλά δύσκολα προσβάσιμη από τη στεριά. Είναι καλύτερο να το κάνετε με σκάφος. Είναι πολύ απλή, προσαρμοσμένη σε κάθε βάθος. Είναι η πρώτη από τις φυσικές τοποθεσίες και η πιο κοντινή στη La Herradura.

Βρίσκεται ανατολικά του κόλπου La Herradura. Ιδανικό για μαθήματα και κάθε επίπεδο εκπαίδευσης. Το πιο ενδεδειγμένο είναι να φύγετε από το σκάφος, αλλά μπορεί επίσης να γίνει από την παραλία ή να πηδήξετε από τον βράχο (προσέξτε με τις αλλαγές του ανέμου και της παλίρροιας, μπορεί να γίνει αδύνατο να ανέβετε εκεί που έχουμε πηδήξει).

Μια ήσυχη κατάδυση, ιδανική για την παρατήρηση της ζωής του τόπου, όπου δεν θα πάμε βαθύτερα από 9 μέτρα. Θα πηδήξουμε από βράχο σε βράχο, κοντά στον τοίχο του γκρεμού. Είναι ιδανικό για καταδύσεις όταν υπάρχει έντονη ανοδική κίνηση.

Απαιτείται η χρήση σκάφους. Αυτή η κατάδυση είναι προστατευμένη από τον άνεμο Levante. Είναι μια από τις πιο διάσημες για βαθιές καταδύσεις, καθώς μπορείτε να φτάσετε στα 42 μέτρα.

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε σκάφος για να κάνετε αυτή την όμορφη κατάδυση. Βρίσκεται στη δυτική πλευρά του βράχου της Punta de la Mona, ως σημείο αναφοράς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε δύο μεγάλες ρωγμές παράλληλες μεταξύ τους, εγγεγραμμένες στον ίδιο τοίχο του βράχου.

Ένα ιδανικό μέρος για να αρχίσετε να καταδύεστε και να κάνετε σχηματισμούς, έχουμε από δύο μέτρα βάθος έως δώδεκα, πλαισιωμένο με πολλή θαλάσσια ζωή.

Ένα από τα καλύτερα σημεία κατάδυσης για τη ζωή και το τοπίο. Χωρίς να το καταλάβουμε θα βρεθούμε στη μέση μιας βραχώδους περιοχής βάθους περίπου 14 μέτρων, γεμάτης ρωγμές, τρύπες, μεγάλες αμμώδεις περιοχές. Ένα μέρος όπου η ζωή θα σας κατακλύσει.