Naziv ovog ronjenja može nas zavesti da vjerujemo da se ronjenje odvija u špilji, to nije istina, ronjenje se obavlja u potpunosti na zidu, to se ime koristi samo kao referenca na mjesto gdje počinje ronjenje.

Ronjenje u Los Molinosu počinje na granicama Parka prirode "Acantilados de Maro - Cerro Gordo", na istočnom kraju Cerro Gordo koji se otvara prema uvali La Herradura. Maksimalna dubina 20 metara.

Nalazi se istočno od plaže Cantarriján, pristup mora biti s broda jer pripada prirodnom mjestu Maro. Pogodan je za sve razine i vrlo jednostavan za to. Maksimalna dubina 14 metara.

Cala Iza je mala uvala smještena u neposrednoj blizini, s vrlo lijepom plažom, ali teško dostupnom kopnom. Najbolje je to učiniti brodom. Vrlo je jednostavan, prilagođen bilo kojoj dubini. To je prvo prirodno nalazište i najbliže La Herraduri.

Nalazi se istočno od zaljeva La Herradura. Idealno za tečajeve i bilo koju razinu obuke. Najpoželjnije je otići s broda, ali se može obaviti i s plaže ili skakanjem s litice (budite oprezni s promjenama vjetra i plime, možda će postati nemoguće popeti se tamo gdje smo skočili).

Mirno ronjenje, savršeno za promatranje života mjesta gdje nećemo ići dublje od 9 metara. Skakat ćemo od stijene do stijene, blizu zida litice. Idealan je za ronjenje kada postoji jak uspon.

Potrebna je upotreba broda. Ovaj zaron je zaštićen od levanteskog vjetra. Jedan je od najpoznatijih po dubokim zaronima jer možete doseći 42 metra.

Za ovaj prekrasan zaron potrebno je koristiti brod. Nalazi se na zapadnoj strani litice Punta de la, kao referencu možemo koristiti dvije velike pukotine paralelne jedna s drugom, upisane u isti zid litice.

Idealno mjesto za početak ronjenja i stvaranje formacija, imamo od dva metra dubine do dvanaest, uokvirene s puno morskog života.

Jedno od najboljih mjesta za ronjenje za život i krajolik. Ne shvaćajući toga bit ćemo usred stjenovitog područja dubokog oko 14 metara, punog pukotina, rupa, velikih pješčanih područja. Mjesto gdje će te život preplaviti.