De naam van deze duik kan ons misleiden door te denken dat de duik in een grot plaatsvindt, dit is niet waar, de duik wordt volledig op een muur gemaakt, deze naam wordt alleen gebruikt als een verwijzing naar de plaats waar de duik begint.

De duik Los Molinos begint aan de grenzen van het natuurpark "Acantilados de Maro - Cerro Gordo", aan het oostelijke uiteinde van Cerro Gordo dat uitkomt op de baai van La Herradura. Maximale diepte 20 meter.

Het bevindt zich ten oosten van het strand van Cantarriján, de toegang moet per boot gebeuren aangezien het tot het natuurgebied van Maro behoort. Het is geschikt voor alle niveaus en zeer gemakkelijk te doen. Maximale diepte 14 meter.

Cala Iza is een kleine baai die heel dicht in de buurt ligt, met een heel mooi strand, maar moeilijk bereikbaar over land. Het is het beste om het per boot te doen. Het is zeer eenvoudig, aangepast aan elke diepte. Het is de eerste van de natuurlijke site en de dichtstbijzijnde van La Herradura.

Gelegen ten oosten van de baai van La Herradura. Ideaal voor cursussen en elk niveau van training. Het meest aan te raden is om vanaf de boot te vertrekken, maar het kan ook vanaf het strand of springend vanaf de klif (wees voorzichtig met wind en getijdewisselingen, het kan onmogelijk worden om te klimmen waar wij gesprongen hebben).

Een rustige duik, perfect voor het observeren van het leven van de plaats waar we niet dieper dan 9 meter zullen gaan. We springen van rots naar rots, dicht bij de klifwand. Het is ideaal om te duiken wanneer er een sterke opstroming is.

Het gebruik van een boot is vereist. Deze duik is beschut tegen de Levante wind. Het is een van de bekendste diepe duiken, want je kunt er 42 meter diep komen.

Het is noodzakelijk een boot te gebruiken om deze prachtige duik te maken. Hij bevindt zich aan de westkant van de klif van Punta de la Mona, als referentie kunnen we twee grote scheuren gebruiken die evenwijdig aan elkaar lopen en die in dezelfde wand van de klif zijn aangebracht.

Een ideale plek om te beginnen met duiken en formaties te maken, we hebben van twee meter diep tot twaalf, omlijst met veel zeeleven.

Een van de beste duikplaatsen voor leven en landschap. Zonder het te beseffen zijn we in het midden van een rotsachtig gebied van ongeveer 14m diep, vol met scheuren, gaten, grote zanderige gebieden. Een plek waar het leven je zal overweldigen.