O nome desse mergulho pode nos induzir a acreditar que o mergulho ocorre em uma caverna, o que não é verdade, o mergulho é feito inteiramente em uma parede, esse nome é usado apenas como referência ao local onde o mergulho começa.

O mergulho em Los Molinos começa nos limites do Parque Natural "Acantilados de Maro - Cerro Gordo", na extremidade leste do Cerro Gordo que se abre para a baía de La Herradura. Profundidade máxima de 20 metros.

Está localizado a leste da praia de Cantarriján e seu acesso deve ser feito de barco, pois pertence ao sítio natural de Maro. É adequado para todos os níveis e muito fácil de fazer. Profundidade máxima de 14 metros.

Cala Iza é uma pequena enseada localizada bem perto dela, com uma praia muito bonita, mas de difícil acesso por terra. É melhor fazer isso de barco. É muito simples, adaptada a qualquer profundidade. É a primeira do sítio natural e a mais próxima de La Herradura.

Localizado ao leste da baía de La Herradura. Ideal para cursos e qualquer nível de treinamento. O mais aconselhável é sair de barco, mas também pode ser feito da praia ou saltar da falésia (tenha cuidado com as mudanças de vento e maré, pode se tornar impossível subir onde pulamos).

Um mergulho tranquilo, perfeito para observar a vida do local, onde não iremos a mais de 9 metros de profundidade. Estaremos pulando de pedra em pedra, perto da parede do penhasco. É ideal para mergulhar quando há uma forte ressurgência.

É necessário o uso de um barco. Esse mergulho é protegido do vento do Levante. É um dos mais famosos para mergulhos profundos, pois você pode chegar a 42 metros.

É necessário usar um barco para fazer este belo mergulho. Ele está localizado no lado oeste da falésia de Punta de la Mona, como referência podemos usar duas grandes fendas paralelas, inscritas na mesma parede da falésia.

Um lugar ideal para começar a mergulhar e fazer formações, temos de dois metros de profundidade a doze, enquadrados com muita vida marinha.

Um dos melhores pontos de mergulho em termos de vida e cenário. Sem perceber, estaremos no meio de uma área rochosa com cerca de 14 m de profundidade, cheia de rachaduras, buracos e grandes áreas de areia. Um lugar onde a vida o dominará.