Μάθηση κατάδυσης μετά τη συνταξιοδότηση

unsplash

Αν πλησιάζετε στο τέλος της επαγγελματικής σας ζωής, ίσως αρχίζετε να σκέφτεστε τι να κάνετε με όλο τον επιπλέον ελεύθερο χρόνο που θα έχετε. Αν οι καταδύσεις είναι κάτι που πάντα θέλατε να δοκιμάσετε αλλά δεν τα καταφέρατε ποτέ, η συνταξιοδότηση θα μπορούσε να είναι η τέλεια ευκαιρία να ξεκινήσετε αυτό το νέο χόμπι. Αλλά μήπως περιμένατε πολύ καιρό για να ξεκινήσετε; ...Όχι! Οι καταδύσεις είναι κατάλληλες για όλες τις ηλικίες και τις ικανότητες και είναι ένα χόμπι με το οποίο πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να ασχολούνται αργότερα στη ζωή τους. Θα σας απαλύνουμε μερικές από τις ανησυχίες που μπορεί να έχετε σχετικά με τις καταδύσεις μετά τη συνταξιοδότηση. Άλλωστε, τα 60 είναι τα νέα 20!

Ανησυχίες που μπορεί να έχετε

1. «Είμαι εκτός φόρμας»

Δεν είσαι πια είκοσι χρονών, ίσως υποφέρεις από πόνους στην πλάτη ή από σκασμένα γόνατα. Ίσως αναρωτιέσαι αν η φυσική σου κατάσταση είναι αρκετά καλή για να ξεκινήσεις τώρα καταδύσεις; ...Αυτές οι φιάλες φαίνονται βαριές!

Γιατί αυτό δεν πρέπει να σε αποθαρρύνει

Οι καταδύσεις δεν απαιτούν στην πραγματικότητα πολλή δύναμη και φυσική κατάσταση για να τις απολαύσετε. Ο εξοπλισμός είναι λίγο βαρύς στην ξηρά, αλλά μόλις βρεθείτε στο νερό, νιώθετε εντελώς χωρίς βάρος. Αν ανησυχείτε για το βάρος του εξοπλισμού που δεν μπορείτε να μεταφέρετε, οι περισσότεροι εκπαιδευτές θα χαρούν να τον μεταφέρουν για εσάς ή να σας βοηθήσουν με οποιονδήποτε τρόπο χρειαστείτε. Πριν ξεκινήσετε για καταδύσεις, θα σας ζητηθεί να υπογράψετε ένα ιατρικό ερωτηματολόγιο που δηλώνει ότι είστε κατάλληλοι για καταδύσεις. Μπορείτε να ζητήσετε να δείτε αυτό το ερωτηματολόγιο πριν από την ημέρα της κατάδυσης και, αν αισθάνεστε ότι έχετε κάποιο ιατρικό πρόβλημα που μπορεί να σας επηρεάσει κατά τη διάρκεια των καταδύσεων, μπορείτε να επισκεφθείτε έναν γιατρό εκ των προτέρων για να λάβετε την επαγγελματική του γνώμη.

Θέλετε να προετοιμαστείτε πριν από το μάθημα κατάδυσης; Ακολουθούν 13 σήματα με τα χέρια που πρέπει να γνωρίζετε ως αρχάριος δύτης .

2. «Δεν είμαι κολυμβητής με αυτοπεποίθηση»

Οι καταδύσεις γίνονται στο νερό, επομένως ίσως σκέφτεστε ότι πρέπει να είστε κολυμβητής ολυμπιακού επιπέδου για να κάνετε καταδύσεις.

Γιατί αυτό δεν πρέπει να σε αποθαρρύνει

Ναι, θα βρίσκεστε στο νερό για καταδύσεις, ωστόσο, ο εξοπλισμός που θα χρησιμοποιήσετε για καταδύσεις θα σας επιτρέψει να επιπλέετε με ευκολία. Εκτός από μερικά πολύ ελαφριά κλωτσιά για να σας κρατούν σε κίνηση κατά τη διάρκεια της κατάδυσης (για τα οποία θα φοράτε βατραχοπέδιλα), η κατάδυση δεν απαιτεί πολύ κολύμπι. Ωστόσο, θα πρέπει να μπορείτε να κολυμπήσετε σε μικρή απόσταση και να νιώθετε άνετα να επιπλέετε στην επιφάνεια χωρίς να πανικοβάλλεστε πριν εγγραφείτε σε ένα μάθημα καταδύσεων. Αλλά δεν χρειάζεται να είστε προχωρημένος κολυμβητής.

3. «Ανησυχώ μήπως νιώθω εκτός τόπου»

Μπορεί να ανησυχείτε ότι όλοι οι άλλοι στην πορεία ή στις καταδυτικές εκδρομές θα είναι νέοι και αδιάφοροι να μιλήσουν με άτομα εκτός της ηλικιακής τους ομάδας.

Γιατί αυτό δεν πρέπει να σε αποθαρρύνει

Όταν ξεκίνησε η αυτόνομη κατάδυση, ήταν ένα άθλημα αποκλειστικά για νέους και γυμνασμένους άνδρες. Αλλά έχουμε διανύσει μεγάλη απόσταση από τότε. Ο εξοπλισμός έγινε πιο εύκολος στη μεταφορά και άνθρωποι όλων των ηλικιών, φύλων και υποβάθρων άρχισαν να ασχολούνται με το άθλημα. Πιθανότατα θα εκπλαγείτε από την ποικιλομορφία των ανθρώπων που μπορείτε να βρείτε σε ένα σκάφος κατάδυσης. Όχι μόνο αυτό, αλλά όλοι αυτοί οι άνθρωποι έχουν ένα πολύ ωραίο κοινό... την αγάπη για την αυτόνομη κατάδυση! Έτσι, υπάρχει πάντα κάτι για το οποίο να μιλήσουμε. Η κοινότητα των καταδύσεων είναι γενικά πολύ ανοιχτή και φιλόξενη, και οι άνθρωποι λατρεύουν να μοιράζονται τις ιστορίες τους από καταδύσεις και τις υποβρύχιες φωτογραφίες τους.

Κατά τη διάρκεια του μαθήματος κατάδυσης, θα μάθετε και θα εξασκηθείτε σε διάφορες δεξιότητες. Ακολουθούν 15 Δεξιότητες που πρέπει να κατακτήσει κάθε δύτης .

4. «Πρέπει να υπάρχουν τόσα πολλά να μάθουμε και να θυμόμαστε»

Υπάρχουν πολλά να μάθετε και πολλά να θυμάστε στις καταδύσεις για να παραμείνετε ασφαλείς και να κάνετε αποτελεσματικές καταδύσεις. Μπορεί να σας αποθαρρύνει η ιδέα όλης αυτής της θεωρίας και της μελέτης.

Γιατί αυτό δεν πρέπει να σε αποθαρρύνει

Τα μαθήματα καταδύσεων είναι σκόπιμα διαμορφωμένα με τρόπο που να διευκολύνει την εκμάθηση και την απομνημόνευση των πληροφοριών. Έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να είναι κατάλληλα για όλους (παιδιά ηλικίας μόλις δέκα ετών μπορούν να παρακολουθήσουν το μάθημα Open Water Diver ). Υπάρχουν πολλά να μάθει κανείς για τη φυσιολογία, την ασφάλεια, τις δεξιότητες και τον εξοπλισμό κ.λπ. κατάδυσης, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι τα βρίσκουν όλα πολύ ενδιαφέροντα και απλώς θέλουν να συνεχίσουν να μαθαίνουν όλο και περισσότερα. Ένα μάθημα καταδύσεων δεν μοιάζει με επιστροφή στο σχολείο, είναι μερικές διασκεδαστικές μέρες συνεργασίας, απόκτησης νέων πληροφοριών και εφαρμογής όσων έχετε μάθει. Ο εκπαιδευτής καταδύσεων θα χαρεί να σας εξηγήσει τα πράγματα με διαφορετικούς τρόπους ή να σας εξασκήσει πολλές φορές, αν το χρειάζεστε. Μόλις ολοκληρώσετε το μάθημα, μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα επανάληψης για να ανανεώσετε τη μνήμη σας, αν κάνετε ένα μεγάλο διάλειμμα μεταξύ των καταδύσεων, ώστε να μην υπάρχει πίεση να θυμάστε τα πάντα. Αν διαπιστώσετε ότι έχετε δίψα για γνώσεις κατάδυσης, υπάρχουν πάντα περισσότερα να μάθετε και περισσότερα μαθήματα να παρακολουθήσετε, μπορείτε να συνεχίσετε το μάθημα Advanced Adventurer ή να επιλέξετε από μια πληθώρα ειδικοτήτων .

Ακολουθούν μερικές ακόμη συνηθισμένες ανησυχίες όσων κάνουν δύτες για πρώτη φορά .

Επιπλέον συμβουλές για απολαυστικές καταδύσεις άνω των 60

Ακολουθούν μερικές επιπλέον συμβουλές για να κάνετε τις καταδύσεις όσο το δυνατόν πιο ευχάριστες.

Μείνετε ζεστοί: Το να παραμένετε ζεστοί κατά τη διάρκεια μιας κατάδυσης και ανάμεσα στις καταδύσεις μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στο πόσο ευχάριστη είναι μια μέρα κατάδυσης. Σας προτείνουμε να αγοράσετε τη δική σας στολή κατάδυσης που σας ταιριάζει καλά και έχει το κατάλληλο πάχος για το μέρος που θα κάνετε τις καταδύσεις. Για ενδιάμεσες καταδύσεις, να έχετε ένα μπουκάλι ζεστό τσάι ή σούπα πρόχειρο, καθώς και μια χοντρή πετσέτα, πουλόβερ ή μια ρόμπα Dry Robe για να την πετάτε από πάνω σας ενώ βρίσκεστε στην επιφάνεια. Φροντίστε επίσης να έχετε μαζί σας σνακ και νερό.

Κάντε λίγη γιόγκα/διατάσεις: Δεν χρειάζεται να συμμετέχετε σε καμία ενδελεχή προπόνηση στο γυμναστήριο, αλλά τα τακτικά μαθήματα διατάσεων ή γιόγκα μπορούν να σας κρατήσουν ευλύγιστους και να αυξήσουν τη δύναμή σας. Είναι ευεργετικά για το σώμα και ωφέλιμα και για την καθημερινή ζωή.

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε αμέσως μετά την κατάδυση; Δείτε 4 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε μετά την κατάδυση .

Αγοράστε τον δικό σας εξοπλισμό: Αν σκοπεύετε να κάνετε τακτικά καταδύσεις, αξίζει να επενδύσετε στον δικό σας εξοπλισμό. Αρχικά, η κατοχή της δικής σας στολή κατάδυσης και μάσκας μπορεί να κάνει την κατάδυση πολύ πιο άνετη και στη συνέχεια μπορείτε να προχωρήσετε σε άλλο εξοπλισμό, αν το επιθυμείτε.

Εγγραφείτε πρώτα σε ένα μάθημα Try Scuba: Ένα μάθημα Try Scuba σάς επιτρέπει να δοκιμάσετε τις καταδύσεις για να αποφασίσετε αν σας αρέσει, προτού εγγραφείτε σε ένα πλήρες μάθημα. Το μάθημα Try Scuba σας διδάσκει τα βασικά της κατάδυσης και σας επιτρέπει να κολυμπάτε υποβρυχίως με έναν επαγγελματία κοντά σας όλη την ώρα. Αν σας αρέσει (οι περισσότεροι άνθρωποι το αγαπούν), μπορείτε να συνεχίσετε να ολοκληρώνετε το μάθημα Open Water.

Φρεσκάρετε την ενέργειά σας σχετικά με τη θαλάσσια ζωή: Αν ανησυχείτε λίγο για τους καρχαρίες ή άλλη «τρομακτική» θαλάσσια ζωή, βοηθάει να κάνετε μια έρευνα για αυτούς πριν βουτήξετε στο νερό. Θα διαπιστώσετε ότι τα περισσότερα θαλάσσια πλάσματα θέλουν απλώς να ζήσουν τη ζωή τους με ηρεμία και δεν έχουν καμία επιθυμία να σας βλάψουν, και μπορεί να είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τι να περιμένετε στην περιοχή στην οποία θα κάνετε κατάδυση.

Επιλέξτε εύκολα σημεία κατάδυσης: Αν σας αρρωσταίνουν εύκολα τα κύματα, ίσως προτιμήσετε να επιλέξετε σημεία κατάδυσης από την ξηρά, εφόσον υπάρχουν. Αν σας πιάνει άγχος να δοκιμάσετε καταδύσεις, επιλέξτε μια περιοχή για να ακολουθήσετε την διαδρομή που δεν είναι επιρρεπής σε ισχυρά ρεύματα ή μεγάλα κύματα.

Ελπίζουμε ότι σας έχουμε απαλλάξει από τυχόν ανησυχίες σχετικά με τις καταδύσεις μετά τη συνταξιοδότηση και σας έχουμε πείσει να εγγραφείτε στο πρώτο σας μάθημα!