Učenje potapljanja po upokojitvi
scuba divingmarine lifefitnessswimmingretirement
unsplash
Če se bližate koncu svoje delovne dobe, morda začenjate razmišljati o tem, kaj početi z vsem dodatnim prostim časom, ki ga boste imeli. Če ste si vedno želeli poskusiti potapljanje, pa se vam ni nikoli uspelo, je upokojitev lahko odlična priložnost za ta novi hobi. Ste pa predolgo čakali, da začnete? ... Nikakor! Potapljanje je primerno za vse starosti in sposobnosti, poleg tega pa je hobi, ki se mu mnogi ljudje prepustijo še pozneje v življenju. Olajšali vam bomo nekatere skrbi, ki jih morda imate glede potapljanja po upokojitvi. Navsezadnje je 60 let novih 20!
Torej nisi več star dvajset let, morda trpiš zaradi bolečin v hrbtu ali pokajočih kolen. Morda se sprašuješ, ali je tvoja telesna pripravljenost dovolj dobra, da bi se zdaj lotil potapljanja? ... Te jeklenke so videti težke!
Zakaj vas to ne bi smelo odvrniti
Potapljanje z akupunkturo pravzaprav ne zahteva veliko moči in telesne pripravljenosti. Oprema je na kopnem nekoliko težka, a ko ste enkrat v vodi, se počutite popolnoma breztežno. Če vas skrbi, da je oprema pretežka za vas, vam jo bo večina inštruktorjev z veseljem nosila ali vam pomagala na kakršen koli način. Preden se odpravite na potapljanje, boste morali podpisati zdravniški vprašalnik, v katerem bo navedeno, da ste primerni za potapljanje. Ta vprašalnik lahko zahtevate pred dnevom potapljanja, in če menite, da imate zdravstvene težave, ki bi vas lahko prizadele med potapljanjem, se lahko pred tem posvetujete z zdravnikom, da dobite njegovo strokovno mnenje.
Želite se pripraviti pred potapljaškim tečajem? Tukaj je 13 ročnih signalov, ki jih morate poznati kot potapljač začetnik .
Potapljanje poteka v vodi, zato morda mislite, da morate biti plavalec na olimpijski ravni, da se lahko potapljate.
Zakaj vas to ne bi smelo odvrniti
Da, med potapljanjem boste v vodi, vendar vam bo oprema, ki jo boste uporabljali za potapljanje, omogočila, da boste zlahka lebdeli. Razen nekaj zelo lahkih brc, da se boste med potopom gibali (za kar boste nosili plavuti), pri potapljanju ni veliko plavanja. Kljub temu bi morali biti sposobni preplavati kratko razdaljo in se udobno počutiti na površini brez panike, preden se prijavite na tečaj potapljanja. Vendar vam ni treba biti napreden plavalec.
Morda vas skrbi, da bodo vsi ostali na tečaju ali potapljaških izletih mladi in nezainteresirani za pogovor s komer koli izven njihove starostne skupine.
Zakaj vas to ne bi smelo odvrniti
Ko se je potapljanje začelo, je bilo to šport izključno za mlade in fit moške. A od takrat smo prehodili dolgo pot; oprema je postala lažje prenosljiva in ljudje vseh starosti, spolov in okolij so se začeli ukvarjati s tem športom. Verjetno bi vas presenetila raznolikost ljudi, ki jih lahko najdete na potapljaškem čolnu. Poleg tega imajo vsi ti ljudje eno zelo kul skupno stvar ... ljubezen do potapljanja! Tako se je vedno o čem pogovarjati. Potapljaška skupnost je na splošno zelo odprta in gostoljubna, ljudje pa radi delijo svoje potapljaške zgodbe in podvodne fotografije.
Med tečajem potapljanja se boste naučili in vadili različne veščine. Tukaj je 15 veščin, ki bi jih moral obvladati vsak potapljač .
Pri potapljanju se je treba veliko naučiti in si zapomniti, da bi ostali varni in se učinkovito potapljali. Morda vas bo odvrnila misel na vso to teorijo in domače naloge.
Zakaj vas to ne bi smelo odvrniti
Tečaji potapljanja so namenoma zasnovani tako, da so informacije enostavne za učenje in pomnjenje. Zasnovani so tako, da so primerni za vsakogar (tečaj Open Water Diver se lahko udeležijo tudi otroci, stari že od deset let). Veliko se je mogoče naučiti o fiziologiji potapljanja, varnosti, spretnostih, opremi itd., vendar se večini ljudi vse skupaj zdi zelo zanimivo in se želijo le še naprej učiti. Tečaj potapljanja se ne zdi kot vrnitev v šolo, temveč je nekaj zabavnih dni skupnega dela, pridobivanja novih informacij in uporabe naučenega v praksi. Vaš inštruktor potapljanja vam bo z veseljem stvari razložil na različne načine ali pa jih bo po potrebi večkrat vadil. Ko zaključite tečaj, se lahko udeležite osvežitvenih tečajev, da si osvežite spomin, če si med potopi vzamete daljši odmor, tako da vam ni treba ničesar zapomniti. Če ugotovite, da ste žejni po potapljaškem znanju, se je vedno mogoče še več naučiti in opraviti več tečajev, lahko nadaljujete s tečajem Advanced Adventurer ali pa izbirate med številnimi specialnostmi .
Tukaj je še nekaj pogostih skrbi potapljačev začetnikov .
Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov, kako narediti potapljanje čim bolj prijetno.
Ostanite topli: Če vam bo toplo med potopom in med potopi, lahko topel dan potapljanja močno vpliva na to, kako prijeten bo. Priporočamo, da si kupite lastno neoprensko obleko, ki vam dobro pristaja in je primerne debeline za mesto, kjer se boste potapljali. Za potope med potopi imejte pri roki steklenico vročega čaja ali juhe ter debelo brisačo, pulover ali suho haljo, s katero se boste pokrili, medtem ko ste na površini. Poskrbite tudi za prigrizke in vodo.
Vadite jogo/raztezanje: Ni vam treba udeleževati se poglobljenih vaj v telovadnici, vendar vam lahko redne vaje raztezanja ali joge pomagajo ohranjati gibljivost in povečati moč. To je prijazno telesu in dobro tudi za vsakdanje življenje.
Kupite si lastno opremo: Če se nameravate redno potapljati, se splača investirati v lastno opremo. Za začetek lahko lastna neoprenska obleka in maska potapljanje naredita veliko bolj udobno, nato pa lahko po želji preidete na drugo opremo.
Najprej se prijavite na tečaj potapljanja: Tečaj potapljanja vam omogoča, da poskusite potapljati in se odločite, ali vam je všeč, preden se prijavite na celoten tečaj. Tečaj potapljanja vas nauči osnov potapljanja in vam omogoča, da ves čas plavate pod vodo s profesionalcem v bližini. Če vam je všeč (večina ljudi ga ima), lahko nadaljujete s tečajem potapljanja v odprtih vodah.
Osvežite si znanje o morskem življenju: Če vas morski psi ali druga "strašljiva" morska bitja nekoliko skrbijo, je koristno, da jih pred potapljanjem raziščete. Ugotovili boste, da si večina morskih bitij želi le mirno živeti in vas ne želijo prizadeti, zato je lahko koristno vedeti, kaj lahko pričakujete na območju, kjer se boste potapljali.
Izberite mesta za potapljanje, kjer je enostavno: Če zlahka zbolite za morsko boleznijo, boste morda raje izbrali mesta za potapljanje ob kopnem, če so vam na voljo. Če ste nervozni pred poskusom potapljanja, izberite območje, kjer ni močnih tokov ali velikih valov.
Ta članek je bil samodejno preveden in lahko vsebuje manjše netočnosti; v primeru dvoma si oglejte izvirno angleško različico.