Merüléstanulás nyugdíjba vonulás után

unsplash

Ha a munkáséleted végéhez közeledsz, talán azon kezdesz gondolkodni, hogy mit kezdj a sok szabadidőddel. Ha a búvárkodás valami olyasmi, amit mindig is ki akartál próbálni, de sosem jutottál rá, a nyugdíjba vonulás tökéletes alkalom lehet arra, hogy elkezdj ezzel az új hobbival. De túl sokáig vártál az elkezdéssel? ...Dehogyis! A búvárkodás minden korosztály és képességű ember számára alkalmas, és ez egy olyan hobbi, amelyet sokan később is hódolnak. Meg fogunk oldani néhány aggodalmat, amelyek a nyugdíjba vonulás utáni búvárkodással kapcsolatban felmerülhetnek. Végül is a 60 az új 20!

Lehetséges aggodalmai

1. „Nem vagyok formában”

Szóval már nem vagy húsz éves, talán hátfájással vagy ropogtató térdekkel küzdesz. Talán azon tűnődsz, hogy vajon elég jó-e a fizikai erőnléted ahhoz, hogy búvárkodj? …Azok a palackok nehéznek tűnnek!

Miért ne riasszon el ez téged?

A búvárkodás valójában nem igényel sok erőt és fittséget ahhoz, hogy élvezni lehessen. A felszerelés szárazföldön kissé nehéz, de ha már a vízben vagy, teljesen súlytalannak érzed magad. Ha attól tartasz, hogy a felszerelés túl nehéz lesz ahhoz, hogy cipeld, a legtöbb oktató szívesen viszi helyetted, vagy bármilyen módon segít, amire szükséged van. Mielőtt búvárkodnál, alá kell írnod egy orvosi kérdőívet, amely igazolja, hogy alkalmas vagy a búvárkodásra. A kérdőívet a merülés napja előtt kérheted, hogy láthasd, és ha úgy érzed, hogy olyan egészségügyi problémád van, amely a búvárkodás során befolyásolhatja a helyzetedet, előtte felkereshetsz egy orvost, hogy kikérd a szakmai véleményét.

Szeretnél felkészülni a búvártanfolyamod előtt? Íme 13 kézjel, amit kezdő búvárként tudnod kell .

2. „Nem vagyok egy magabiztos úszó”

A búvárkodás vízben történik, így azt gondolhatod, hogy olimpiai szintű úszónak kell lenned ahhoz, hogy búvárkodhass.

Miért ne riasszon el ez téged?

Igen, vízben fogsz merülni búvárkodni, azonban a búvárkodáshoz használt felszerelés lehetővé teszi, hogy könnyedén lebegj a vízen. Néhány nagyon könnyű rúgáson kívül, amelyek mozgásban tartanak a merülés során (amihez uszonyokat fogsz viselni), a búvárkodás nem igényel sok úszást. Ennek ellenére képesnek kell lenned rövid távokat úszni, és kényelmesen lebegni a felszínen pánik nélkül, mielőtt jelentkezel egy búvártanfolyamra. De semmiképpen sem kell haladó úszónak lenned.

3. „Aggódom, hogy nem érzem jól magam”

Aggódhatsz, hogy a tanfolyamon vagy a búvártúrákon mindenki más fiatal lesz, és nem fogja érdekelni a korosztályán kívüliekkel való beszélgetés.

Miért ne riasszon el ez téged?

Amikor a búvárkodás elkezdődött, a sport kizárólag a fiatal és fitt férfiaké volt. De azóta hosszú utat tettünk meg; a felszerelés könnyebben hordozható lett, és minden korosztály, nem és hátterű ember elkezdte űzni a sportot. Valószínűleg meglepődnél, hogy mennyi emberrel találkozhatsz egy búvárhajón. Ráadásul mindezeknek az embereknek van egy nagyon klassz közös vonásuk... a búvárkodás szeretete! Szóval mindig van miről beszélgetni. A búvárközösség általában nagyon nyitott és befogadó, és az emberek szeretik megosztani merülési történeteiket és víz alatti fotóikat.

A búvártanfolyam során különféle készségeket sajátíthatsz el és gyakorolhatsz. Íme 15 készség, amit minden búvárnak elsajátítania kell .

4. „Annyi mindent kell még megtanulni és megjegyezni”

A búvárkodás során sok mindent kell megtanulni és megjegyezni ahhoz, hogy biztonságban maradj és hatékonyan merülj. Lehet, hogy elriaszt a sok elmélet és házi feladat gondolata.

Miért ne riasszon el ez téged?

A búvártanfolyamokat szándékosan úgy alakították ki, hogy az információk könnyen elsajátíthatók és megjegyezhetők legyenek. Úgy tervezték őket, hogy mindenki számára megfelelőek legyenek (akár tízéves gyerekek is elvégezhetik a nyílt vízi búvár tanfolyamot). Sok mindent meg lehet tanulni a búvárkodás fiziológiájáról, biztonságáról, készségeiről és felszereléséről stb., de a legtöbb ember valójában nagyon érdekesnek találja mindezt, és csak egyre többet és többet akar tanulni. Egy búvártanfolyam nem olyan, mint visszamenni az iskolába, hanem egy szórakoztató néhány nap, amikor együtt dolgozunk, új információkat szerzünk, és a tanultakat a gyakorlatba ültetjük. A búvároktatónk örömmel magyarázza el a dolgokat különböző módokon, vagy többször is begyakorolja a dolgokat, ha szükséges. A tanfolyam elvégzése után felfrissítheti az emlékezetét, ha hosszú szünetet tart a merülések között, így nem kell minden apróságra emlékeznie. Ha szomjazik a búvártudás iránt, mindig van még mit tanulni és még több tanfolyamot elvégezni, folytathatja a haladó kalandor tanfolyamot, vagy választhat a számos specialitás közül.

Íme néhány gyakori aggodalom az első alkalommal búvárkodók körében .

Extra tippek a kellemes búvárkodáshoz 60 év felett

Íme néhány további tipp, hogy a búvárkodást a lehető legélvezetesebbé tegyük.

Maradj melegen: A merülés közben és a merülések között a melegen tartás nagyban befolyásolhatja, hogy mennyire élvezetes egy búvárnap. Javasoljuk, hogy vásárolj saját, jól illeszkedő és a merülés helyéhez megfelelő vastagságú neoprénruhát. A merülések között legyen kéznél egy kulacs forró tea vagy leves, valamint egy vastag törölköző, pulóver vagy száraz köntös, amit magadra teríthetsz, amíg a felszínen vagy. Ügyelj arra, hogy nálad legyen harapnivaló és víz is.

Jógázz/nyújts: Nem kell semmilyen alapos edzőtermi edzésben részt venned, de a rendszeres nyújtó- vagy jógaórák segíthetnek abban, hogy rugalmas maradj és növeld az erődet. Kíméletes a testednek, és a mindennapi életben is hasznos.

Tudtad, hogy vannak bizonyos dolgok, amiket nem szabad közvetlenül búvárkodás után csinálni? Nézd meg a 4 dolgot, amit kerülnöd kell búvárkodás után .

Vásárolj saját felszerelést: Ha rendszeresen tervezel merülni, érdemes befektetni a saját felszerelésedbe. Először is, a saját neoprénruha és maszk sokkal kényelmesebbé teheti a búvárkodást, majd ha szeretnél, áttérhetsz más felszerelésre is.

Először jelentkezz egy próba búvártanfolyamra: A próba búvártanfolyam lehetővé teszi, hogy kipróbáld a búvárkodást, és eldöntsd, hogy tetszik-e, mielőtt beiratkoznál egy teljes tanfolyamra. A próba búvártanfolyam megtanítja a búvárkodás alapjait, és lehetővé teszi, hogy végig egy profi közelben ússz a víz alatt. Ha szereted (a legtöbb embernek tetszik), akkor folytathatod a nyílt vízi tanfolyam elvégzését.

Ismerkedj meg a tengeri élővilággal: Ha kicsit aggódsz a cápák vagy más „ijesztő” tengeri élőlények miatt, érdemes utánajárnod a dolgoknak, mielőtt belemerülsz a vízbe. Azt fogod tapasztalni, hogy a legtöbb tengeri élőlény csak békében akar élni, és nem akar bántani, és hasznos lehet tudni, mire számíthatsz azon a területen, ahol merülni fogsz.

Válassz könnyű merülőhelyeket: Ha könnyen tengeribeteg leszel, érdemes lehet szárazföldi merülőhelyeket választani, ha vannak ilyenek. Ha félsz kipróbálni a búvárkodást, olyan területet válassz a tanfolyam elvégzéséhez, amely nem hajlamos az erős áramlatokra vagy a nagy hullámokra.

Reméljük, hogy sikerült eloszlatnunk a nyugdíjba vonulás utáni búvárkodással kapcsolatos aggodalmaidat, és meggyőztünk arról, hogy jelentkezz az első tanfolyamodra!