Από αρχάριους σε επαγγελματίες: Οι 6 καλύτερες τεχνικές Finning για δύτες

mares

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι για να κινήσετε το σώμα σας κατά τη διάρκεια των καταδύσεων. Οι περισσότεροι αρχάριοι ξεκινούν χρησιμοποιώντας την τεχνική flutter kick finning, αλλά στη συνέχεια προχωρούν σε άλλα στυλ που τους ταιριάζουν καλύτερα. Υπάρχουν έξι κύριοι τύποι τεχνικών αφαίρεσης πτερυγίων για καταδύσεις και ο καθένας είναι χρήσιμος για διαφορετικές καταστάσεις και τύπους κατάδυσης. Είναι καλό να τις μάθετε, ή μερικές από αυτές, ώστε να είστε προετοιμασμένοι και να μπορείτε να κινηθείτε με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο υποβρυχίως.

Ακολουθούν οι έξι κύριες τεχνικές αφαίρεσης πτερυγίων για καταδύσεις:

1. Κλωτσιά με φτερούγισμα.

Το flutter kick είναι το πρώτο λάκτισμα που μαθαίνουμε για καταδύσεις και αυτό που πιθανότατα προκύπτει πιο φυσικά. Για να εκτελέσετε ένα flutter kick, κλωτσάτε κάθε πόδι μπρος-πίσω κάθε φορά.

Αυτό αποφεύγει το να κάνετε ένα «κλωτσίδι με ποδήλατο» όπου λυγίζετε πολύ τα γόνατά σας σαν να κάνετε ποδήλατο. Το κλωτσίδι με ποδήλατο δεν είναι αποτελεσματικό και σπαταλά πολλή ενέργεια. Προσπαθήστε επίσης να κρατάτε τα δάχτυλα των ποδιών σας τεντωμένα όταν κάνετε κλωτσιά με φτερούγες για να αξιοποιήσετε πλήρως τα βατραχοπέδιλα.

Το flutter kick είναι εύκολο να το μάθεις και να το κατακτήσεις, και σου δίνει αρκετή δύναμη για να κινηθείς μπροστά στο νερό.

Απλώς θυμηθείτε να κλωτσάτε από τους γοφούς αντί για τα γόνατα και να κρατάτε τα πόδια σας ίσια.

Σκέφτεστε να αγοράσετε τη δική σας μάσκα; Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να ετοιμάσετε μια νέα μάσκα και να αποτρέψετε την ομίχλη .

2. Τροποποιημένο λάκτισμα με φτερούγισμα.

Το τροποποιημένο flutter kick (όπως πιθανώς μπορείτε να μαντέψετε) είναι παρόμοιο με το flutter kick. Κουνάτε τα πόδια σας μπρος-πίσω, ένα κάθε φορά. Ωστόσο, για την τροποποιημένη εκδοχή, λυγίζετε τα πόδια σας στα γόνατα έτσι ώστε τα πέλματά σας να βρίσκονται ψηλότερα και στη συνέχεια κλωτσάτε μικρά και γρήγορα με τα βατραχοπέδιλά σας.

Το τροποποιημένο flutter kick δεν χρησιμοποιείται γενικά από αρχάριους ή σε τακτικές καταδύσεις αναψυχής πολύ συχνά, αλλά μπορεί να είναι χρήσιμο σε περιορισμένα περιβάλλοντα.

Το τροποποιημένο flutter kick είναι μια εξαιρετική επιλογή όταν μοιράζεστε αέρα με τον φίλο σας ή θέλετε να αποφύγετε να σηκώνετε άμμο ή λάσπη από το έδαφος.

3. Κλωτσιά βατράχου.

Το λάκτισμα βατράχου χρησιμοποιείται συχνότερα από το λάκτισμα πτερυγισμού από επαγγελματίες καταδύσεις ή έμπειρους δύτες. Αυτό συμβαίνει επειδή χρησιμοποιεί λιγότερη ενέργεια και είναι εύκολο να περιστραφεί ή να αντιστραφεί στη θέση λάκτισμα βατράχου.

Το κλωτσιά με βατράχια περιλαμβάνει την κίνηση των ποδιών σας ακριβώς όπως θα κάνατε στην κολύμβηση με πρόσθιο. Τα πόδια ξεκινούν ίσια και ενωμένα, στη συνέχεια τα γόνατα λυγίζουν και τα πέλματα ανεβαίνουν και ανοίγουν. Στη συνέχεια, τα πέλματα περιστρέφονται προς τα έξω μέχρι να συναντηθούν ξανά με ίσια πόδια και η κίνηση επαναλαμβάνεται.

Αυτή η τεχνική αφαίρεσης πτερυγίων μπορεί να απαιτήσει κάποια εξάσκηση και δεν φαίνεται φυσική στους περισσότερους αρχάριους. Μπορεί να νιώθετε άνετα με την εκτέλεση του πρόσθιου στην κολύμβηση, αλλά μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο όταν έχετε πτερύγια στα πόδια σας.

Θυμηθείτε να μην χρησιμοποιείτε τα χέρια σας με αυτήν την τεχνική αφαίρεσης πτερυγίων. Είναι περιττή και καταναλώνει υπερβολική ενέργεια. Η ιδέα στις καταδύσεις είναι πάντα να κινείστε αργά και να παραμένετε χαλαροί.

Θέλετε να επικοινωνείτε με ευκολία κάτω από το νερό; Ακολουθούν 13 σήματα με τα χέρια που πρέπει να γνωρίζετε ως αρχάριος δύτης .

4. Λακτισμός με ψαλίδι.

Το ψαλιδωτό λάκτισμα είναι ουσιαστικά ο συνδυασμός του βατραχοειδούς λάκτισμα και του flutter kick. Για να κάνετε ένα ψαλιδωτό λάκτισμα, ανοίγετε τα πόδια σας σαν να κάνετε ένα βατραχοειδές λάκτισμα, αλλά στη συνέχεια τα φέρνετε κοντά και ίσια με γρήγορη κίνηση για να ωθηθείτε προς τα εμπρός. Τα πόδια κινούνται σαν ψαλιδωτό το ένα προς το άλλο.

Το ψαλιδωτό λάκτισμα είναι δύσκολο να το χειριστείτε, αλλά δημιουργεί αρκετή δύναμη με ελάχιστη προσπάθεια. Πολλοί τεχνικοί δύτες και επαγγελματίες αυτοδύτες χρησιμοποιούν την τεχνική του ψαλιδωτού λακτίσματος.

5. Κλωτσιά προς τα πίσω (αντίστροφη).

Μία από τις καλύτερες δεξιότητες και τεχνικές αφαίρεσης πτερυγίων που μπορείτε να μάθετε στις καταδύσεις είναι πώς να κάνετε όπισθεν προς τα πίσω χωρίς να χρειάζεται να γυρίσετε ολόκληρο το σώμα σας. Αυτό σας διευκολύνει πολύ να πλησιάσετε σε βράχους και κοράλλια και να κοιτάξετε μέσα σε ρωγμές, και στη συνέχεια απλώς να κινηθείτε προς τα πίσω όταν τελειώσετε.

Όταν προσπαθούν να γυρίσουν, πολλοί δύτες χρησιμοποιούν τα χέρια τους για να τραβήξουν το σώμα τους. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι έχουν λιγότερο έλεγχο του εξοπλισμού τους και μπορεί να καταλήξουν να χτυπήσουν έναν άλλο δύτη ή ένα κομμάτι κοραλλιού ή βράχου καθώς στρίβουν.

Για να εκτελέσετε ένα καλό λάκτισμα προς τα πίσω, ουσιαστικά κάνετε ένα λάκτισμα βατράχου αντίστροφα. Ξεκινήστε σε μια αιωρούμενη θέση και κρατήστε τα πόδια σας τεντωμένα πίσω σας και ενωμένα. Στη συνέχεια, λυγίστε ελαφρώς τα γόνατά σας και περιστρέψτε τα πόδια σας με τον αντίθετο τρόπο από ό,τι θα κάνατε σε ένα λάκτισμα βατράχου προς τα εμπρός.

Αυτό κινεί τα πτερύγια με τρόπο που απορροφά το νερό προς τα εμπρός και με τη σειρά του σας κινεί προς τα πίσω. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να το κατακτήσετε και μπορεί να νιώσετε ανόητοι στη διαδικασία, αλλά να θυμάστε ότι όλοι το έκαναν όταν το δοκίμασαν για πρώτη φορά!

Αν σκέφτεστε να γίνετε επαγγελματίας κατάδυσης μια μέρα, το λάκτισμα προς τα πίσω είναι μια απαραίτητη δεξιότητα για να παρακολουθείτε τους μαθητές σας.

Για να κατακτήσετε την τεχνική αφαίρεσης πτερυγίων, εξασκηθείτε σε περιορισμένα νερά, μακριά από τυχόν κινδύνους και βεβαιωθείτε ότι έχετε ουδέτερη πλευστότητα πριν ξεκινήσετε.

6. Στροφή με ελικόπτερο.

Η στροφή με ελικόπτερο είναι σίγουρα μια προηγμένη τεχνική finning και χρησιμοποιείται συχνά από τεχνικούς δύτες και κατά την κατάδυση με στεγνή στολή . Είναι μια χρήσιμη δεξιότητα όταν κάνετε καταδύσεις γύρω από ναυάγια ή σε περιορισμένους χώρους.

Η στροφή ελικοπτέρου σάς επιτρέπει να περιστρέψετε ολόκληρο το σώμα σας για να ξεκινήσετε την κατάδυση προς διαφορετική κατεύθυνση, χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας ή να προχωρήσετε καθόλου.

Για να εκτελέσετε μια στροφή ελικοπτέρου, ξεκινήστε με ελαφρώς λυγισμένα γόνατα και τα πόδια σας ανοιχτά, στη συνέχεια γυρίστε τα πόδια σας σε αντίθετες κατευθύνσεις μπρος-πίσω, ενώ ταυτόχρονα περιστρέφετε τους αστραγάλους σας. Αυτή η περίπλοκη κίνηση απαιτεί πολλή εξάσκηση, αλλά θα σας φανεί χρήσιμη αν σκέφτεστε να δοκιμάσετε τεχνικές καταδύσεις .

Πριν μάθετε αυτές τις τεχνικές αφαίρεσης πτερυγίων, είναι σημαντικό να έχετε καλό έλεγχο της πλευστότητας. Ακολουθούν 5 συμβουλές για να τελειοποιήσετε την πλευστότητά σας .

Περισσότερες κορυφαίες συμβουλές για να βελτιώσετε τις τεχνικές αφαίρεσης πτερυγίων.

Να θυμάστε ότι καμία από τις παραπάνω τεχνικές αφαίρεσης πτερυγίων δεν περιλαμβάνει καθόλου τα χέρια. Θα πρέπει πάντα να κάνετε κατάδυση με τα χέρια σας κοντά στο σώμα σας σε αεροδυναμική θέση. Αυτό εξοικονομεί ενέργεια και εξασφαλίζει εύκολη πρόσβαση για τη ρύθμιση του εξοπλισμού και της πλευστότητας.

Να θυμάστε επίσης ότι η εξάσκηση φέρνει την τελειότητα. Ζητήστε από έναν φίλο να σας βιντεοσκοπήσει ενώ ψαρεύετε με finning στα ρηχά, ώστε να μπορείτε να παρακολουθήσετε το βίντεο και να δείτε τι χρειάζεται βελτίωση. Καλό finning!

Αν θέλετε να εξερευνήσετε περαιτέρω και να βελτιώσετε τις καταδυτικές σας δεξιότητες, γιατί να μην εγγραφείτε σε ένα από τα προχωρημένα μαθήματα κατάδυσης που προσφέρουμε; Με πάνω από είκοσι μαθήματα για να διαλέξετε, έχουμε κάτι για να καλύψουμε κάθε πάθος για τις καταδύσεις και μπορείτε να ξεκινήσετε διαδικτυακά σήμερα:

ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ - ΓΙΝΕΤΕ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΣ ΔΥΤΗΣ SSI.