Od nováčka k profesionálovi: 6 nejlepších technik kopu ploutvemi pro potápěče

mares

Věřte tomu nebo ne, ale při potápění s přístrojem se dá pohybovat různými způsoby. Většina začátečníků začíná s technikou kopu ploutvemi, ale pak přechází na jiné styly, které jim lépe vyhovují. Existuje šest hlavních typů technik kopu ploutvemi při potápění s přístrojem a každý z nich je užitečný pro různé situace a typy potápění. Je dobré se je naučit, nebo několik z nich, abyste byli připraveni a mohli se pod vodou pohybovat co nejefektivněji.

Zde je šest hlavních technik kopu ploutvemi pro potápění s přístrojem:

1.Kraulový kop.

Kraulový kop je první kop, který se učíme při potápění s přístrojem, a je to kop, který je pravděpodobně nejpřirozenější. Kraulový kop se provádí tak, že se kope každou nohou najednou dopředu a dozadu.

Tím se vyhnete "cyklistickému kopu", kdy hodně pokrčíte kolena, jako byste jeli na kole. Kop ploutví na kole není efektivní a plýtvá se při něm spoustou energie. Snažte se také při kraulovém kopu držet špičky nohou, abyste plně využili ploutve.

Kraulový kop se snadno naučíte, snadno ho zvládnete a získáte při něm dostatečnou sílu, která vás posune vpřed vodou.

Nezapomeňte kopat z boků, nikoli z kolen, a držet nohy rovně.

Přemýšlíte o koupi vlastní masky? Zde je několik tipů, jak připravit novou masku a zabránit jejímu zamlžování.

2. Modifikovaný kraulový kop.

Modifikovaný kraulový kop (jak asi tušíte) je podobný kraulovému kopu. Nohama pohybujete po jedné dopředu a dozadu. U modifikované verze však pokrčíte nohy v kolenou tak, abyste měli chodidla výš, ploutvemi pak kopete málo a rychle.

Modifikovaný kraulový kop není obecně používán začátečníky ani při běžném rekreačním potápění příliš často, ale může být užitečný v omezeném prostředí.

Modifikovaný kraulový kop je skvělou volbou, když se dělíte o vzduch s parťákem nebo se chcete vyhnout kopu ploutví do písku či bahna ze země.

3. Žabí kop.

Žabí kop je potápěči profesionály nebo zkušenými potápěči používán častěji než kraulové kopy. Je to proto, že spotřebovává méně energie a v poloze žabího kopu se snadno otáčí nebo couvá.

Při žabím kopu se pohybuje nohama úplně stejně jako při plavání prsa. Nohy začínají rovně a u sebe, poté se pokrčí kolena a chodidla se zvednou a dají od sebe. Nohy se pak otáčejí směrem ven, dokud se nesetkají zpět dohromady s rovnýma nohama, a akce se opakuje.

Tato technika kopu ploutvemi může vyžadovat určitý cvik a většině začátečníků nepřipadá přirozená. Při plavání vám možná vyhovuje provádět prsa, ale když máte na nohou ploutve, může to být trochu složitější.

Nezapomeňte při této technice kopu ploutvemi nepoužívat ruce; je to zbytečné a spotřebovává to nadbytečnou energii. Při potápění s přístrojem jde vždy o to, abyste šli pomalu a zůstali uvolnění.

Chcete se pod vodou snadno dorozumět? Zde je 13 potápěčských signálů, které potřebujete znát jako začínající potápěč s přístrojem.

4. Nůžkový kop ploutví.

Kop ploutví je v podstatě kombinace žabího a kraulového kopu. Nůžkový kop provedete tak, že rozevřete nohy jako při žabím kopu, ale pak je rychlým pohybem spojíte a narovnáte, abyste se pohnuli vpřed. Nohy se pohybují nůžkovým způsobem směrem k sobě.

Kop ploutví je sice složitý na pochopení, ale s minimálním úsilím vytváří pořádnou sílu. Techniku nůžkového kopu používá mnoho technických potápěčů a scuba profesionálů.

5. Zpětný kop (reverzní).

Jednou z nejlepších dovedností a technik kopu ploutvemi, které se můžete naučit, je couvání dozadu, aniž byste se museli otáčet celým tělem. Díky tomu se můžete mnohem snadněji přiblížit ke skalám a korálům a nahlédnout do puklin, a když skončíte, jednoduše se vrátíte zpět.

Při pokusu o otočení se mnoho potápěčů použije ruce, aby si přitáhli tělo. Bohužel to znamená, že mají menší kontrolu nad svým vybavením, a nakonec mohou při otáčení narazit do jiného potápěče nebo do kusu korálu či skály.

Dobrý zpětný kop je v podstatě žabí kop pozpátku. Začněte ve vzpřímené poloze a nohy mějte rovně za sebou a u sebe. Poté mírně pokrčte kolena a otočte nohy opačným směrem než při žabím kopu vpřed.

Tím se ploutve pohybují tak, že nabírají vodu dopředu a naopak vás posouvají dozadu. Může být těžké to zvládnout a můžete se při tom cítit hloupě, ale vzpomeňte si, že to dělal každý, když to zkoušel poprvé!

Pokud uvažujete o tom, že se jednou stanete potápěčským profesionálem, je zpětný kop základní dovedností, díky které budete mít přehled o svých studentech.

Abyste zvládli tuto techniku kopu ploutvemi, nacvičujte ji v uzavřené vodě, mimo nebezpečí, a než začnete, ujistěte se, že máte neutrální vztlak.

6. Otočení vrtulníku.

Otočka vrtulníkem je rozhodně pokročilá technika kopu ploutvemi a často ji používají techničtí potápěči a při potápění v suchém obleku. Je to užitečná dovednost při potápění kolem vraků nebo v uzavřených prostorách.

Helikoptérová otočka umožňuje otočit celé tělo a začít se potápět jiným směrem, aniž byste museli použít ruce nebo se vůbec pohybovat dopředu.

Chcete-li provést otočku vrtulníkem, začněte s mírně pokrčenými koleny a chodidly od sebe, pak otáčejte chodidly do opačných směrů tam a zpět a současně otáčejte kotníky. Tento složitý pohyb vyžaduje hodně cviku, ale bude se vám hodit, pokud uvažujete o tom, že vyzkoušíte technické potápění.

Než se naučíte tyto techniky kopu ploutvemi, je důležité dobře ovládat kontrolu vztlaku. Zde je 5 tipů, jak si zdokonalit vztlak.

Další tipy pro zlepšení techniky kopu ploutvemi.

Pamatujte, že žádná z výše uvedených technik kopu ploutvemi nezahrnuje ruce; vždy byste se měli potápět s rukama u těla v proudnicové poloze. Tím se šetří energie a zajišťuje se snadný přístup pro úpravu vybavení a vztlaku.

Nezapomeňte také, že praxe dělá mistra. Požádejte kamaráda, aby vás při potápění na mělčině natáčel, abyste se mohli podívat na záznam a zjistit, co je třeba zlepšit. Šťastné ploutve!

Pokud chcete prozkoumat další možnosti a zdokonalit své potápěčské dovednosti, proč se nepřihlásit do některého z našich kurzů pro pokročilé potápěče? Na výběr máte z více než dvaceti kurzů, takže si u nás vybere každý, kdo se chce potápět, a začít můžete ještě dnes online:

POKRAČUJTE V DOBRODRUŽSTVÍ - STAŇTE SE SSI ADVANCED ADVENTURER.