Freediving e immersioni subacquee. Perché dovresti fare entrambe le cose!

Predrag_Vuckovic

In alcuni circoli subacquei esiste una spensierata rivalità tra Freediver e Scuba Diver... Un dibattito su quale sport sia più impressionante, più divertente o più difficile da padroneggiare. Che tu sia un freediver o un subacqueo, c'è una cosa su cui siamo tutti d'accordo: L'esplorazione dell'oceano è molto divertente! Quindi imparare più modi per farlo non può che aumentare il divertimento, giusto?

Pensiamo che i subacquei, sia quelli con le bolle che quelli senza, dovrebbero unire le forze e scoprire cosa hanno da offrire gli altri. Perché potresti rimanere sorpreso da quanti modi in cui imparare a fare immersioni subacquee potrebbe aiutarti come freediver... e viceversa. Ecco quindi i motivi per cui pensiamo che dovresti imparare sia il freediving che le immersioni subacquee.

Similitudini tra freediving e immersioni subacquee

Il freediving e l'immersione subacquea hanno parecchie similitudini:

• Entrambi sono ottimi modi per esplorare l'oceano, osservare relitti, nuotare accanto alla vita marina e vedere da vicino le barriere coralline.
• Entrambi possono essere calmanti, rilassanti e meditativi.
• Entrambi hanno comunità eccellenti che possono portare ad amicizie che durano tutta la vita, nate da una passione condivisa.
• Entrambi ti aiutano a mantenere una buona forma fisica.
• Entrambi offrono opportunità uniche durante le vacanze in tutto il mondo e sono una buona scusa per viaggiare in posti nuovi.
• Quando impari a fare freediver o immersioni subacquee, ci sono molti altri corsi, specialty e abilità da scoprire in futuro. L'apprendimento non finisce mai!

Cosa rende unico il freediving e le immersioni subacquee?

Nonostante le loro somiglianze, ci sono alcuni aspetti che rendono unici il freediving e le immersioni subacquee:

• Il freediving richiede di trattenere il respiro sott'acqua (questa è la differenza più evidente).
• Le immersioni subacquee ti permettono di respirare sott'acqua, senza bisogno di risalire in superficie.
• Il freediver richiede meno attrezzatura, il che lo rende più comodo quando si viaggia leggeri.
• Le immersioni subacquee richiedono più di una maschera, uno snorkel e delle pinne. Tuttavia, di solito tutto questo può essere noleggiato in vacanza.
• Quando fai apnea non devi preoccuparti dei limiti di non decompressione (a meno che tu non ti immerga in profondità). Quindi non devi preoccuparti di fare freediving prima di un volo.
• Quando fai un'immersione subacquea il tuo corpo assume azoto, il che significa che hai bisogno di tempo per "scaricare i gas" prima di volare (12 ore dopo un'immersione o 18 ore dopo 2 immersioni).
• Quando fai freediving hai meno tempo per guardarti intorno perché devi risalire regolarmente per prendere aria.
• Le immersioni subacquee ti permettono di rimanere sott'acqua per circa un'ora. Puoi fermarti in un punto e osservare la vita marina per un po'.
• Con il freediving hai molte meno probabilità di soffrire di malattia da decompressione. Assumi un po' di azoto, ma solo con immersioni multiple a profondità maggiori. La maggior parte dei freediver non deve preoccuparsi dell'azoto. Se sei preoccupato, consulta un istruttore di freediving per conoscere le regole ufficiali in materia.
• L'azoto che assumi durante le immersioni subacquee può creare delle bolle se sbagli la sosta di sicurezza o se risali troppo velocemente. Questo può portare alla malattia da decompressione. Tuttavia è improbabile se segui le corrette procedure di sicurezza.
• Il freediving può essere più complicato quando si tratta di compensare le orecchie, perché hai meno tempo per fermarti e continuare a provare se le orecchie si bloccano.
• Durante le immersioni subacquee non sei a testa in giù, puoi prendere più aria quando necessario e puoi rimanere a una determinata profondità per compensare, fino a quando non sei pronto a scendere ulteriormente. Questo rende la compensazione molto più semplice.
• In freediver non ci sono bolle, il che può essere utile per avvicinarsi alla vita marina.
• A meno che tu non voglia imparare l'immersione tecnica, dovrai espirare bolle ad ogni espirazione e questo può essere spaventoso per la vita marina.
• Il freediving consente una maggiore libertà di movimento in acqua, puoi muoverti più velocemente e cambiare profondità.
• Le immersioni subacquee tendono ad avere movimenti molto più lenti, rimanendo alla stessa profondità per la maggior parte dell'immersione. Questo può significare avere più tempo per guardarsi intorno, ma può anche essere limitante.
• Il freediver si basa molto sul rilassamento. Più sei rilassato prima di immergerti, più a lungo riuscirai a rimanere sott'acqua e più piacevole sarà l'immersione.
• Per praticare le immersioni subacquee è necessario essere abbastanza rilassati, ma c'è più spazio per i nervi e la tensione nel corpo.

Anche se ci sono grandi differenze tra il freediving e le immersioni subacquee. Imparare a praticare entrambe le attività può essere un'occasione per scambiarsi alcuni consigli utili:

Cosa possono imparare i subacquei dal freediving?

• Alcuni Freediver sono nervosi, non sapendo cosa potrebbe esserci in profondità sotto l'acqua. Questo può influire sul loro relax. Imparare ad immergersi con l'autorespiratore può aiutare i Freediver a familiarizzare con il mondo sottomarino, a guardarsi intorno per molto tempo e a vedere cosa c'è.
• Imparare a praticare l'apnea può dare ai freediver una migliore comprensione e apprezzamento della vita marina, in quanto possono osservare i pesci e i mammiferi marini per un tempo molto più lungo.
• Imparare a immergersi con le bombole può offrire una nuova attività da praticare in vacanza. I Freediver possono avere una visione migliore di un sito di immersione che possono vedere solo in parte con il freediving.

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Imparare a fare Freediver: 9 motivi per cui il freediving è l'hobby perfetto (divessi.com)

Cosa possono imparare i freediver dalle immersioni subacquee?

• Imparare a fare freediving può portare più meditazione, relax e pace ai subacquei. Questi ultimi possono portare tutto ciò nelle loro immersioni subacquee. Essere più rilassati durante le immersioni subacquee può migliorare il consumo d'aria.
• I freediver spesso introducono lo stretching o lo yoga nella loro routine quotidiana. Questo può migliorare la flessibilità e permettere loro di muoversi meglio sott'acqua. I subacquei possono diventare più flessibili e forti fisicamente se praticano il freediving.
• Imparare a fare freediving può dare ai subacquei un'attività acquatica da praticare l'ultimo giorno di vacanza, quando devono volare e quindi non possono fare immersioni.

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Come imparare a fare immersioni subacquee ti cambierà la vita (divessi.com)

Imparare il freediving e le immersioni con l'autorespiratore insieme può raddoppiare il tuo divertimento sott'acqua. Ricorda però che va bene fare apnea prima di immergersi con l'autorespiratore, ma può essere rischioso fare apnea dopo l'immersione con l'autorespiratore (a causa dell'azoto dell'immersione con l'autorespiratore che non viene espulso). Se vuoi praticare entrambe le cose nello stesso giorno, fai sempre prima l'apnea e concludi la giornata con l'immersione con l'autorespiratore.