الغوص الحر والغوص تحت الماء. لماذا يجب عليك القيام بكليهما!

Predrag_Vuckovic

في بعض دوائر الغوص، هناك تنافس خفيف بين الغواصين الحر (Freediver) والغواصين... نقاش حول أي الرياضتين أكثر إثارة للإعجاب أو أكثر متعة أو أيهما أصعب في إتقانها. سواء كنت غواصًا حرًا أو غواص سكوبا (Scuba Diver)، هناك شيء واحد يمكننا جميعًا الاتفاق عليه: أن استكشاف المحيط ممتع للغاية! لذا فإن التعرف على المزيد من الطرق للقيام بذلك لا يمكن إلا أن يزيد من المتعة، أليس كذلك؟

نعتقد أنه يجب على الغواصين، سواء كانوا غواصين أو بدون فقاعات، أن يتحدوا معًا ويطلعوا على ماذا يقدمه الآخرون. لأنك قد تندهش من عدد الطرق التي يمكن أن يساعدك بها تعلم الغوص تحت الماء كغواص حر... والعكس صحيح. لذا إليك أسبابنا التي تجعلنا نعتقد أنه يجب عليك تعلم الغوص الحر والغوص الحر.

أوجه التشابه بين الغوص الحر والغوص تحت الماء

هناك بعض أوجه التشابه بين الغوص الحر والغوص تحت الماء:

• كلاهما طريقتان رائعتان لاستكشاف المحيط، ومشاهدة حطام السفن والسباحة بجانب الحياة البحرية، ومشاهدة الشعاب المرجانية عن قرب.
• كلاهما يمكن أن يكون مهدئاً ومريحاً ومثيراً للتأمل.
• يتمتع كلاهما بمجتمعات ممتازة يمكن أن تجلب صداقات تدوم مدى الحياة تولد من شغف مشترك.
• كلاهما يساعدك على الحفاظ على لياقتك البدنية.
• كلاهما يوفران فرصاً فريدة من نوعها في الإجازات في جميع أنحاء العالم وهما عذر جيد للسفر إلى أماكن جديدة.
• عندما تتعلم الغوص الحر أو الغوص تحت الماء، هناك العديد من الدورات التدريبية والتخصصات والمهارات التي يمكنك اكتشافها في المستقبل. التعلم لا ينتهي أبدًا!

ماذا يجعل الغوص الحر والغوص تحت الماء فريداً من نوعه؟

على الرغم من أوجه التشابه بينهما، إلا أن هناك بعض الجوانب التي تجعل الغوص الحر والغوص الحر فريدًا من نوعه:

• يتطلب الغوص الحر (Freediver) أن تحبس أنفاسك تحت الماء (وهذا هو الفرق الأكثر وضوحًا).
• يتيح لك الغوص تحت الماء التنفس تحت الماء دون الحاجة إلى الصعود إلى السطح.
• يتطلب الغوص الحر معدات أقل، مما يجعله أكثر ملاءمة عند السفر الخفيف.
• يتطلب الغوص تحت الماء أكثر من مجرد قناع وقصبة (سنوركل) وزعانف. ومع ذلك، عادةً ما يمكن استئجار ذلك في الإجازة.
• عند الغوص الحر، لا داعي للقلق بشأن عدم وجود حدود لتخفيف الضغط (إلا إذا كنت تغوص بعمق شديد). لذلك لا داعي للقلق بشأن الغوص الحر قبل الرحلة.
• عند الغوص تحت الماء يمتص جسمك النيتروجين، مما يعني أنك تحتاج إلى وقت "للتخلص من الغازات" قبل الطيران (12 ساعة بعد غطسة واحدة أو 18 ساعة بعد غطستين).
• عند ممارسة الغوص الحر (Freediver) (Freediver) يكون لديك وقت أقل للنظر حولك حيث يتعين عليك الصعود بانتظام لاستنشاق الهواء.
• يتيح لك الغوص تحت الماء البقاء تحت الماء لمدة تصل إلى ساعة تقريباً. يمكنك التوقف في بقعة واحدة ومشاهدة الحياة البحرية لفترة من الوقت.
• أنت أقل عرضة للإصابة بداء تخفيف الضغط أثناء الغوص الحر. أنت تأخذ بعض النيتروجين ولكن فقط مع الغطس المتعدد إلى أعماق أعمق. معظم ممارسي الغوص الحر لا داعي للقلق بشأن النيتروجين. استشر مدرب الغوص الحر لمعرفة القواعد الرسمية حول هذا الأمر إذا كنت قلقاً.
• يمكن للنيتروجين الذي تتناوله عند الغوص أن يخلق فقاعات إذا فاتتك وقفة السلامة أو صعدت بسرعة كبيرة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مرض تخفيف الضغط. ومع ذلك فمن غير المحتمل إذا اتبعت إجراءات السلامة الصحيحة.
• يمكن أن يكون الغوص الحر (Freediver) (Freediver) أكثر صعوبة عندما يتعلق الأمر بمعادلة أذنيك، وذلك لأن لديك وقتاً أقل للتوقف والاستمرار في المحاولة إذا علقت أذناك.
• عند الغوص، لا تكون مقلوباً رأساً على عقب، ويمكنك أخذ المزيد من الهواء عند الحاجة، ويمكنك البقاء على عمق معين لتحقيق التعادل، حتى تكون مستعداً للنزول أكثر. وهذا يجعل معادلة الهواء أسهل بكثير.
• لا توجد فقاعات عند الغوص الحر (Freediver) (Freediver) الذي يمكن أن يكون مفيداً عند الاقتراب من الحياة البحرية.
• ما لم تذهب لتتعلم الغوص التقني، فسوف تتنفس الفقاعات مع كل زفير، وقد يكون ذلك مخيفاً للحياة البحرية.
• يتيح الغوص الحر (Freediver) (Freediver) نطاق حركة أكبر في الماء، ويمكنك التحرك بشكل أسرع وتغيير الأعماق.
• يميل الغوص تحت الماء إلى أن ينطوي على حركات أبطأ بكثير، والبقاء على نفس العمق لغالبية الغوص. يمكن أن يعني هذا وقتاً أطول للنظر حولك، ولكن يمكن أن يكون محدوداً أيضاً.
• يعتمد الغوص الحر (Freediver) بشكل كبير على الاسترخاء. كلما أصبحت أكثر استرخاءً قبل الغوص، كلما تمكنت من البقاء تحت الماء لفترة أطول، وكلما كان الغوص أجمل.
• تحتاج إلى أن تكون مسترخياً إلى حد ما للاستمتاع بالغوص، ولكن هناك مجال أكبر للتوتر والتوتر في الجسم.

على الرغم من وجود بعض الاختلافات الكبيرة بين الغوص الحر والغوص تحت الماء. فإن تعلم القيام بكليهما يمكن أن يتقاطع مع بعض النصائح المفيدة:

ماذا يمكن أن يتعلمه الغواصون من الغوص الحر (Freediver) (Freediver)

• يشعر بعض ممارسي الغوص الحر بالتوتر، لعدم معرفة ماذا قد يكون في أعماق المياه. يمكن أن يؤثر ذلك على استرخائهم. يمكن أن يساعد تعلم الغوص الحر الممارسين الغوص الحر على التعرف على العالم تحت الماء، ويمكنهم النظر حولهم لفترة طويلة ورؤية ماذا هناك.
• يمكن لتعلم الغوص الحر أن يمنح ممارسي الغوص الحر فهماً وتقديراً أفضل للحياة البحرية، حيث يمكنهم مشاهدة الأسماك والثدييات البحرية لفترة أطول بكثير.
• يمكن أن يمنح تعلم الغوص الحر نشاطًا جديدًا للاستمتاع به في الإجازة. يمكن أن يسمح لممارسي الغوص الحر بإلقاء نظرة أفضل حول موقع الغوص الذي يمكنهم رؤية جزء منه فقط مع الغوص الحر.

هل تريد تعلم الغوص الحر (Freediver) (Freediver) تحقق من دورة غواص حر (Freediver) من إس إس آي (SSI) حيث ستتعلم كل شيء عن كيفية الغوص الحر كمبتدئ.

تعلم الغوص الحر: 9 أسباب تجعل الغوص الحر هواية مثالية (divessi.com)

ماذا يمكن أن يتعلم ممارسو الغوص الحر من الغوص الحر؟

• تعلم الغوص الحر (Freediver) يمكن أن يجلب المزيد من التأمل والاسترخاء والسلام للغواصين. يمكنهم تحقيق ذلك في الغوص الحر. يمكن أن يؤدي الشعور بمزيد من الاسترخاء أثناء الغوص الحر إلى تحسين استهلاك الهواء.
• غالباً ما يقوم الممارسون الحر بإدخال تمارين الإطالة أو اليوغا إلى روتينهم اليومي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين المرونة والسماح لهم بالتحرك بشكل أفضل تحت الماء. يمكن للغواصين أن يصبحوا أكثر مرونة وقوة بدنية إذا مارسوا الغوص الحر.
• يمكن لتعلم الغوص الحر أن يمنح الغواصين نشاطًا مائيًا للاستمتاع به في اليوم الأخير من إجازتهم، عندما يضطرون إلى السفر وبالتالي لا يمكنهم الغوص.

هل تريد تعلم الغوص تحت الماء؟ تحقق من دورة غواص المياه المفتوحة (Open Water Diver) ؛ وهي أول تأهيل رسمي لبدء رحلتك في الغوص.

كيف سيغير تعلم الغوص تحت الماء حياتك (موقع divessi.com)

تعلم الغوص الحر والغوص الحر معًا يمكن أن يضاعف متعتك تحت الماء. ولكن تذكر أنه لا بأس من الغوص الحر قبل الغوص تحت الماء، ولكن قد يكون الغوص الحر بعد الغوص تحت الماء (بسبب عدم خروج النيتروجين من الغوص تحت الماء من الغازات). إذا كنت ترغب في ممارسة كلا الأمرين في نفس اليوم، فقم دائمًا بالغوص الحر أولًا وانهي اليوم بالغطس تحت الماء.