Fridykning och sportdykning. Varför du borde göra båda!

Predrag_Vuckovic

I vissa dykarkretsar finns det en lättsam rivalitet mellan fridykare och sportdykare ... En debatt om vilken sport som är mest imponerande, roligast eller svårast att bemästra. Oavsett om du är fridykare eller sportdykare finns det en sak vi alla kan vara överens om: Att det är superkul att utforska havet! Så att lära sig fler sätt att göra det på kan bara göra det roligare, eller hur?

Vi tycker att dykare, både bubbliga och bubbellösa, borde gå samman och se vad den andra har att erbjuda. För du kan bli förvånad över hur många sätt det kan hjälpa dig som fridykare att lära sig dyka ... och vice versa. Så här är våra anledningar till varför vi tycker att du borde lära dig både fridykning OCH dykning.

Likheter mellan fridykning och scubadykning

Fridykning och sportdykning har en hel del likheter:

• Båda är fantastiska sätt att utforska havet, kolla in vrak , simma bredvid marint liv och se korallrev på nära håll.
• Båda kan vara lugnande, avslappnande och meditativa.
• Båda har utmärkta gemenskaper som kan ge livslånga vänskaper som föds ur en gemensam passion.
• Båda hjälper till att hålla dig i god fysisk form.
• Båda ger unika möjligheter på semestrar världen över och är en bra ursäkt för att resa till nya platser.
• När du lär dig fridyka eller scubadyka finns det många fler kurser, specialiteter och färdigheter att upptäcka i framtiden. Lärandet tar aldrig slut!

Vad gör fridykning och scubadykning unikt?

Trots deras likheter finns det en hel del aspekter som gör fridykning och scubadykning unika:

• Fridykning kräver att du håller andan under vattnet (detta är den mest uppenbara skillnaden).
• Dykning låter dig andas under vattnet utan att behöva komma upp till ytan.
• Fridykning kräver mindre utrustning, vilket gör det bekvämare när man reser lätt.
• Dykning kräver mer än bara en mask, snorkel och fenor. Men vanligtvis kan detta hyras på semestern.
• När du fridyker behöver du inte oroa dig för direktuppstigningsgränser (såvida du inte dyker extremt djupt). Så du behöver inte oroa dig för fridykning före en flygning.
• När du dyker tar din kropp upp kväve, vilket innebär att du behöver tid att "släppa ut gaser" innan du flyger (12 timmar efter ett dyk eller 18 timmar efter två dyk).
• När du fridyker har du mindre tid att titta dig omkring eftersom du måste komma upp regelbundet för att få luft.
• Dykning låter dig stanna under vattnet i upp till ungefär en timme. Du kan stanna på en plats och titta på marint liv ett tag.
• Du är mycket mindre benägen att drabbas av dykarsjuka när du fridyker. Du får i dig lite kväve men bara vid flera dyk till djupare djup. De flesta fridykare behöver inte oroa sig för kväve. Kontrollera med en fridykningsinstruktör för officiella regler om detta om du är orolig.
• Kvävet du tar in vid dykning kan skapa bubblor om du missar ditt säkerhetsstopp eller dyker upp för fort. Detta kan leda till dykarsjuka. Det är dock osannolikt om du följer korrekta säkerhetsrutiner.
• Fridykning kan vara knepigare när det gäller att få dina öron att jämna ut sin höjd , det beror på att du har mindre tid att stanna upp och fortsätta försöka om dina öron fastnar.
• När du dyker är du inte upp och ner, du kan ta mer luft vid behov och du kan stanna på ett visst djup för att utjämna djupet tills du är redo att gå ner ytterligare. Detta gör utjämningen mycket enklare.
• Det finns inga bubblor vid fridykning vilket kan vara fördelaktigt när man kommer nära marint liv.
• Om du inte fortsätter med teknisk dykning kommer du att andas ut bubblor vid varje utandning, vilket kan vara skrämmande för marint liv.
• Fridykning ger större rörelsefrihet i vattnet, du kan röra dig snabbare och ändra djup.
• Dykning tenderar att innebära mycket långsammare rörelser, och att man håller sig på samma djup under större delen av dyket. Detta kan innebära längre tid att se sig omkring, men kan också vara begränsande.
• Fridykning är starkt beroende av avslappning. Ju mer avslappnad du kan bli innan du dyker, desto längre kan du stanna under vattnet och desto trevligare kommer dyket att kännas.
• Du behöver vara ganska avslappnad för att njuta av dykning, men det finns mer utrymme för nerver och spänningar i kroppen.

Även om det finns stora skillnader mellan fridykning och sportdykning, kan det ge några användbara tips att lära sig att göra båda:

Vad kan dykare lära sig av fridykning?

• Vissa fridykare är nervösa och vet inte vad som kan finnas djupt under vattnet. Detta kan påverka deras avslappning. Att lära sig dyka kan hjälpa fridykare att bekanta sig med undervattensvärlden, de kan titta runt länge och se vad som finns där.
• Att lära sig fridyka kan ge fridykare en bättre förståelse och uppskattning av marint liv, eftersom de får titta på fiskar och marina däggdjur under mycket längre tid.
• Att lära sig dyka kan ge en ny aktivitet att njuta av på semestern. Det kan ge fridykare en bättre överblick över en dykplats som de bara kan se en del av med fridykning.

Vill du lära dig fridykning? Kolla in SSI:s fridykningskurs nivå 1 där du lär dig allt om hur man fridyker som nybörjare.

Lär dig fridyka: 9 anledningar till varför fridykning är den perfekta hobbyn (divessi.com)

Vad kan fridykare lära sig av sportdykning?

• Att lära sig fridyka kan ge dykare mer meditation, avslappning och frid. De kan ta med sig detta till sin dykning. Att vara mer avslappnad under dykning kan förbättra luftförbrukningen.
• Fridykare introducerar ofta stretching eller yoga i sin dagliga rutin. Detta kan förbättra flexibiliteten och göra att de kan röra sig bättre under vattnet. Dykare kan bli mer flexibla och fysiskt starka om de börjar med fridykning.
• Att lära sig fridyka kan ge dykare en vattenaktivitet att njuta av på den sista dagen av sin semester, när de måste flyga och därför inte kan dyka.

Vill du lära dig dykning? Kolla in SSI Open Water Diver- kursen; den första officiella certifieringen för att starta din dykresa.

Hur det att lära sig dyka kommer att förändra ditt liv (divessi.com)

Att lära sig fridykning och sportdykning tillsammans kan fördubbla ditt nöje under vattnet. Men kom ihåg att det är okej att fridyka före dykning, men det kan vara riskabelt att fridyka efter dykning (på grund av att kvävet från dyket inte avgasas). Om du vill öva på båda samma dag, fridyk alltid först och avsluta dagen med ditt sportdyk.