Freediving y submarinismo. ¡Por qué deberías hacer las dos cosas!

Predrag_Vuckovic

En algunos círculos de submarinismo existe una rivalidad desenfadada entre apneístas y submarinistas con escafandra autónoma... Un debate sobre qué deporte es más impresionante, más divertido o cuál es más difícil de dominar. Seas apneísta o submarinista, hay algo en lo que todos estamos de acuerdo: ¡Que explorar el océano es superdivertido! Así que aprender más formas de hacerlo sólo puede aumentar la diversión, ¿no?

Creemos que los buceadores, con y sin burbujas, deberían unir sus fuerzas y ver lo que el otro tiene que ofrecer. Porque te sorprendería saber de cuántas maneras aprender a bucear podría ayudarte como apneísta... y viceversa. Así que aquí tienes nuestras razones por las que creemos que deberías aprender tanto apnea como submarinismo.

Similitudes entre el Freediving y el buceo con escafandra autónoma

El Freediving y el submarinismo tienen bastantes similitudes:

• Ambas son formas estupendas de explorar el océano, ver restos de naufragios, nadar junto a la vida marina y ver de cerca los arrecifes de coral.
• Ambos pueden ser calmantes, relajantes y meditativos.
• Ambas tienen excelentes comunidades que pueden aportar amistades para toda la vida nacidas de una pasión compartida.
• Ambos te ayudan a mantenerte en buena forma física.
• Ambos ofrecen oportunidades únicas en vacaciones por todo el mundo y son una buena excusa para viajar a nuevos lugares.
• Cuando aprendes a bucear en apnea o con escafandra autónoma, hay muchos más cursos, especialidades y habilidades por descubrir en el futuro. ¡El aprendizaje nunca termina!

¿Qué hace que la apnea y el submarinismo sean únicos?

A pesar de sus similitudes, hay bastantes aspectos que hacen que la apnea y el submarinismo sean únicos:

• Freediving requiere que aguantes la respiración bajo el agua (ésta es la diferencia más obvia).
• El submarinismo te permite respirar bajo el agua, sin necesidad de salir a la superficie.
• El Freediving requiere menos equipo, por lo que resulta más cómodo cuando se viaja con poco peso.
• El submarinismo requiere algo más que una máscara, un tubo y unas aletas. Sin embargo, normalmente esto se puede alquilar en vacaciones.
• En apnea no tienes que preocuparte por los límites sin descompresión (a menos que bucees a gran profundidad). Por tanto, no tienes que preocuparte por la apnea antes de un vuelo.
• Cuando buceas, tu cuerpo absorbe nitrógeno, lo que significa que necesitas tiempo para "desgasificarte" antes de volar (12 horas después de una inmersión o 18 horas después de dos inmersiones).
• Cuando buceas en apnea tienes menos tiempo para mirar a tu alrededor, ya que tienes que subir regularmente a tomar aire.
• El submarinismo te permite permanecer bajo el agua hasta una hora aproximadamente. Puedes detenerte en un punto y observar la vida marina durante un rato.
• Es mucho menos probable que sufras la enfermedad descompresiva en apnea. Absorbes algo de nitrógeno, pero sólo con múltiples inmersiones a mayor profundidad. La mayoría de los buceadores en apnea no tienen que preocuparse por el nitrógeno. Si te preocupa, consulta con un instructor de Freediving las normas oficiales al respecto.
• El nitrógeno que ingieres al bucear puede crear burbujas si te saltas la parada de seguridad o subes demasiado deprisa. Esto puede provocar la enfermedad descompresiva. Sin embargo, es poco probable si sigues los procedimientos de seguridad correctos.
• La apnea puede ser más complicada cuando se trata de compensar tus oídos, esto se debe a que tienes menos tiempo para parar y seguir intentándolo si tus oídos se atascan.
• Cuando buceas con escafandra autónoma, no estás boca abajo, puedes tomar más aire cuando lo necesites, y puedes permanecer a una profundidad determinada para compensar, hasta que estés preparado para descender más. Esto hace que compensarse sea mucho más sencillo.
• En apnea no hay burbujas, lo que puede ser beneficioso para acercarse a la vida marina.
• A menos que aprendas buceo técnico, exhalarás burbujas con cada exhalación, lo que puede asustar a la vida marina.
• Freediving permite más amplitud de movimiento en el agua, puedes moverte más rápido y cambiar de profundidad.
• El buceo con escafandra autónoma suele implicar movimientos mucho más lentos, permaneciendo a la misma profundidad durante la mayor parte de la inmersión. Esto puede significar más tiempo para mirar a tu alrededor, pero también puede ser limitante.
• El Freediving depende en gran medida de la relajación. Cuanto más relajado estés antes de bucear, más tiempo podrás permanecer sumergido y más agradable te resultará la inmersión.
• Tienes que estar bastante relajado para disfrutar del submarinismo, pero hay más espacio para los nervios y la tensión en el cuerpo.

Aunque hay grandes diferencias entre la apnea y el submarinismo. Aprender a hacer ambas cosas puede cruzar algunos consejos útiles:

¿Qué pueden aprender los submarinistas de la apnea?

• Algunos buceadores en apnea se ponen nerviosos al no saber qué puede haber en las profundidades. Esto puede afectar a su relajación. Aprender a bucear puede ayudar a los apneístas a familiarizarse con el mundo submarino, pueden mirar a su alrededor durante mucho tiempo y ver lo que hay.
• Aprender a bucear en apnea puede proporcionar a los apneístas una mejor comprensión y apreciación de la vida marina, ya que pueden observar peces y mamíferos marinos durante mucho más tiempo.
• Aprender a bucear con escafandra autónoma puede suponer una nueva actividad de la que disfrutar en vacaciones. Puede permitir a los apneístas ver mejor un lugar de buceo del que sólo pueden ver una parte con la apnea.

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Aprende a bucear en apnea: 9 razones por las que el Freediving es la afición perfecta (divessi.com)

¿Qué pueden aprender los buceadores en apnea del submarinismo?

• Aprender a bucear en apnea puede aportar más meditación, relajación y paz a los submarinistas. Pueden llevar esto a sus inmersiones con escafandra autónoma. Estar más relajado mientras buceas puede mejorar el consumo de aire.
• Los Freedivers suelen introducir estiramientos o yoga en su rutina diaria. Esto puede mejorar su flexibilidad y permitirles moverse mejor bajo el agua. Los buceadores pueden ser más flexibles y fuertes físicamente si practican la apnea.
• Aprender a bucear en apnea puede proporcionar a los submarinistas una actividad acuática de la que disfrutar el último día de sus vacaciones, cuando tienen que volar y, por tanto, no pueden bucear.

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Cómo aprender a bucear cambiará tu vida (divessi.com)

Aprender Freediving y submarinismo juntos puede duplicar tu diversión bajo el agua. Pero recuerda que está bien hacer apnea antes de bucear, pero puede ser arriesgado hacer apnea después de bucear (debido a que el nitrógeno de la inmersión no se desgasifica). Si quieres practicar ambas en el mismo día, haz siempre primero la apnea y termina el día con la inmersión con botella.