Lær at dykke efter pensionering

April 4, 2023

Hvis du nærmer dig slutningen af ​​dit arbejdsliv, begynder du måske at tænke på, hvad du skal gøre med al den ekstra fritid, du kommer til at have. Hvis scubadykning er noget, du altid har ønsket at prøve, men aldrig nåede, kan pensionering være den perfekte mulighed for at opfange denne nye hobby. Men har du ventet for længe med at starte? …For pokker nej! Scubadykning er velegnet til alle aldre og evner, og det er en hobby, som mange mennesker stadig hengiver sig til senere i livet. Vi vil lette nogle af de bekymringer, du måtte have omkring dykning efter pensionering. Når alt kommer til alt, er 60 de nye 20!

Bekymringer, du måske har

1."Jeg er ude af form"

Så du er ikke tyve mere, måske lider du af nogle rygsmerter eller knæk i knæ. Du spekulerer måske på, om din fysiske kondition er god nok til at begynde at dykke nu? …De tanke ser tunge ud!

Hvorfor dette ikke bør afskrække dig

Scubadykning kræver faktisk ikke meget styrke og kondition at nyde. Udstyret er lidt tungt på land, men når man først er i vandet, føler man sig fuldstændig vægtløs. Hvis du er bekymret for, at udstyret vejer for meget til, at du kan bære det, vil de fleste instruktører med glæde bære det for dig eller hjælpe dig på den måde, du har brug for. Før du går til dykning, vil du blive bedt om at underskrive et medicinsk spørgeskema, der angiver, at du er egnet til at dykke. Du kan bede om at se dette spørgeskema inden dykkerdagen, og hvis du føler, at du har et medicinsk problem, der kan påvirke dig, mens du dykker, kan du gå til lægen på forhånd for at få deres professionelle mening.

Vil du forberede dig inden dit dykkerkursus? Her er 13 håndsignaler, du skal kende som Scuba Diver.

2 . "Jeg er ikke en selvsikker svømmer"

Dykning finder sted i vandet, så du tænker måske, at du skal være en olympisk svømmer for at kunne dykke.

Hvorfor dette skulle ikke afskrække dig

Ja, du vil være i vandet til dykning, men det udstyr, du vil bruge til dykning, vil give dig mulighed for at flyde med lethed. Bortset fra nogle meget lette spark for at holde dig i bevægelse på dykket (hvilket du vil bære finner), er der ikke meget svømning involveret i dykning. Når det er sagt, skal du være i stand til at svømme en kort afstand og være komfortabel med at flyde på overfladen uden at gå i panik, før du tilmelder dig et dykkerkursus. Men du behøver absolut ikke være en avanceret svømmer.

3. "Jeg er bekymret over at føle mig malplaceret"

Du kan være bekymret for, at alle andre på kurset eller på dykkerture vil være unge og uinteresserede i at tale med nogen uden for deres aldersgruppe.

Hvorfor dette ikke skulle afskrække dig

Da dykning begyndte, var det en sport udelukkende for unge og raske mænd. Men vi er nået langt siden da; Udstyret blev lettere at bære, og folk i alle aldre, køn og baggrunde begyndte at tage sporten op. Du vil sandsynligvis blive overrasket over mangfoldigheden af ​​mennesker, du kan finde på en dykkerbåd. Ikke kun det, men alle disse mennesker har en meget cool ting til fælles... en kærlighed til dykning! Så der er altid noget at snakke om. Dykkersamfundet er generelt meget åbent og imødekommende, og folk elsker at dele deres dykkerhistorier og undervandsbilleder.

I løbet af dit dykkerkursus vil du lære og øve dig i forskellige færdigheder. Her er 15 færdigheder enhver Scuba Diver bør mestre.

4. "Der skal være så meget at lære og huske"

Der er meget at lære og meget at huske i scubadykning for at forblive sikker og for at dykke effektivt. Du føler dig måske afskrækket af tanken om al den teori og lektier.

Hvorfor dette ikke bør afskrække dig

Scuba-dykkerkurser er bevidst udformet på en måde, der gør informationen let at lære og huske. Det er designet på den måde, så det passer til alle (børn helt ned til ti år kan tage https://www.divessi.com/get-certified/scuba-diving/open-water-diver ) "> Open Water Diver kursus). Der er meget at lære om dykkerfysiologi, sikkerhed, færdigheder og udstyr osv., men de fleste mennesker finder faktisk det hele meget interessant og vil bare blive ved med at lære mere og mere. Et scubakursus føles ikke som at gå tilbage til skolen, det er nogle sjove dage med at arbejde sammen, påtage sig ny information og omsætte det, du har lært, i praksis. Din dykkerinstruktør vil med glæde forklare tingene på forskellige måder, eller øve tingene flere gange for dig, hvis du har brug for dem. Når du har gennemført kurset, kan du tage genopfriskningskurser for at genopfriske din hukommelse, hvis du holder en lang pause mellem dykkene, så der ikke er noget pres for at huske hver lille ting. Hvis du opdager, at du har en tørst efter dykkerviden, er der altid mere at lære og flere kurser at tage. Du kan fortsætte med at gøre https://www.divessi.com/advanced-training/scuba -diving/advanced-adventurer "> Advanced Adventurer kursus, eller vælg mellem et væld af https://www.divessi .com/advanced-training/extended-range/open-circuit-diving/extended-range-foundations ">specialiteter.

Her er nogle flere Almindelige bekymringer hos førstegangsdykkere.

Ekstra tip til fornøjelig dykning over 60

Her er et par ekstra tips til at gøre dykning så behageligt som muligt.

Hold dig varm:Hold dig varm på et dyk og i mellem dyk kan gøre en kæmpe forskel for, hvor fornøjelig en dykkerdag er. Vi anbefaler at købe din egen våddragt, der passer dig godt og er en passende tykkelse til, hvor du skal dykke. For i mellem dyk, hav en kolbe med varm te eller suppe ved hånden, samt et tykt håndklæde, sweater eller Dry Robe til at kaste over dig, mens du er på overfladen. Sørg også for at få snacks og vand.

Lav noget yoga/stræk:Du behøver ikke at deltage i nogen dybdegående træningspas, men regelmæssig udstrækning eller yoga klasser kan holde dig fleksibel og øge din styrke. Det er let for kroppen og også godt for hverdagen.

Vidste du, at der er visse ting, du ikke bør gøre lige efter dykning? Tjek 4 ting, du bør undgå efter dykning.

Køb dit eget udstyr:< /strong>Hvis du planlægger at dykke regelmæssigt, er det værd at investere i dit eget udstyr. Til at starte med kan det at have din egen våddragt og maske gøre dykning meget mere behagelig, og så kan du gå videre til andet udstyr, hvis du ønsker det.

Tilmeld dig et Try Scuba kursus først:< /strong> En Try Scuba kursus giver dig mulighed for at prøve dykning for at afgøre, om du kan lide det, før du tilmelder dig et helt kursus. Try Scuba kurset lærer dig grundlæggende scuba og lader dig svømme under vandet med en professionel i nærheden hele tiden. Hvis du elsker det (det gør de fleste), kan du fortsætte med at gennemføre Open Water-kurset.

Bliv op med livet i havet:Hvis du er lidt nervøs for hajer eller andet "uhyggeligt" havliv, hjælper det at undersøge dem, inden man dykker i vandet. Du vil opdage, at de fleste havdyr bare vil leve deres liv i fred og ikke har noget ønske om at såre dig, og det kan være nyttigt at vide, hvad du kan forvente i det område, hvor du skal dykke.

Vælg nemme dykkesteder:Hvis du let bliver søsyg, foretrækker du måske at vælge dykkesteder, der går ind på land, hvis de er tilgængelige for dig. Hvis du er nervøs for at prøve dykning, så vælg et område for at tage kurset, der ikke er tilbøjeligt til stærke strømme eller store bølger.

Vi håber, at vi har løst alle bekymringer, du måtte have haft omkring dykning efter pensionering og overbevist dig om at tilmelde dig dit første kursus!