آموزش غواصی بعد از بازنشستگی

April 4, 2023

اگر به پایان زندگی کاری خود نزدیک می شوید، ممکن است به این فکر کنید که با تمام وقت آزاد اضافی که قرار است داشته باشید چه کاری انجام دهید. اگر غواصی اسکوبا چیزی است که همیشه می خواستید آن را امتحان کنید اما هرگز به آن نرسیدید، بازنشستگی می تواند فرصتی عالی برای شروع این سرگرمی جدید باشد. اما آیا برای شروع خیلی صبر کرده اید؟ ... نه! اسکوبا برای همه سنین و توانایی ها مناسب است و سرگرمی است که بسیاری از افراد هنوز در سنین بالاتر به آن مشغول هستند. ما قصد داریم برخی از نگرانی هایی که ممکن است در مورد غواصی اسکوبا بعد از بازنشستگی داشته باشید را کاهش دهیم. از این گذشته، 60 20 جدید است!

نگرانی هایی که ممکن است داشته باشید

1"من از فرم خارج شده ام"

پس شما دیگر بیست ساله نیستید، شاید از کمردرد یا ترک خوردن زانو رنج می برید. شاید از خود بپرسید که آیا آمادگی جسمانی شما به اندازه کافی خوب است که اکنون غواصی اسکوبا کنید؟ ... آن مخازن سنگین به نظر می رسند!

چرا این کار نباید شما را ناامید کند

اسکوبا در واقع به قدرت و تناسب اندام زیادی برای لذت بردن نیاز ندارد. تجهیزات در خشکی کمی سنگین هستند، اما زمانی که در آب قرار می گیرید، کاملا احساس بی وزنی می کنید. اگر نگران وزن بیش از حد وسایلی هستید که نمی توانید حمل کنید، اکثر مربیان خوشحال می شوند که آن را برای شما حمل کنند یا به هر نحوی که نیاز دارید به شما کمک کنند. قبل از رفتن غواصی اسکوبا از شما خواسته می شود که یک پرسشنامه پزشکی را امضا کنید که بیان می کند شما برای غواصی مناسب هستید. می‌توانید قبل از روز غواصی این پرسشنامه را ببینید، و اگر احساس می‌کنید مشکل پزشکی دارید که ممکن است در حین غواصی اسکوبا روی شما تأثیر بگذارد، می‌توانید قبل از آن به پزشک مراجعه کنید تا نظر حرفه‌ای او را دریافت کنید.

< قوی>می خواهید قبل از دوره غواصی خود را آماده کنید؟ اینجا 13 سیگنال دستی که باید به عنوان یک Scuba Diver مبتدی بدانید .

2. "من یک شناگر مطمئن نیستم"

غواصی در آب انجام می شود، بنابراین ممکن است فکر کنید که برای غواصی اسکوبا باید یک شناگر سطح المپیک باشید.

چرا باید این کار را انجام دهید. شما را ناامید نمی کند

بله، برای غواصی اسکوبا در آب خواهید بود، با این حال، تجهیزاتی که برای غواصی استفاده خواهید کرد به شما امکان می دهد به راحتی شناور شوید. به غیر از لگد زدن بسیار سبک برای حفظ حرکت شما در شیرجه (که برای آن باله می پوشید)، شنا زیاد در غواصی اسکوبا دخیل نیست. با این حال، باید بتوانید قبل از ثبت نام در دوره غواصی اسکوبا ، مسافت کوتاهی را شنا کنید و بدون وحشت روی سطح شناور باشید. اما مطلقاً لازم نیست شناگر پیشرفته ای باشید.

3. "من نگران این هستم که احساس کنم در جای خود نیستم"

شما ممکن است نگران باشید که سایرین در این دوره یا در سفرهای غواصی جوان باشند و علاقه ای به صحبت با افراد خارج از گروه سنی خود نداشته باشند.

چرا این موضوع نباید شما را ناامید کند

وقتی غواصی اسکوبا شروع شد، ورزش منحصراً برای مردان جوان و متناسب بود. اما از آن زمان تاکنون راه درازی را پیموده ایم. حمل تجهیزات آسان تر شد و افراد با هر سن، جنسیت و پیشینه شروع به ورزش کردند. احتمالاً از تنوع افرادی که می توانید در یک قایق غواصی پیدا کنید شگفت زده خواهید شد. نه تنها این، بلکه همه این افراد یک ویژگی مشترک بسیار جالب دارند… عشق به غواصی اسکوبا! بنابراین همیشه چیزی برای صحبت کردن وجود دارد. جامعه غواصی عموماً بسیار باز و خوش‌آمد است و مردم دوست دارند داستان‌های غواصی و عکس‌های زیر آب خود را به اشتراک بگذارند.

در طول دوره غواصی، مهارت‌های مختلفی را یاد می‌گیرید و تمرین می‌کنید. اینجا 15 Skills Every Scuba Diver باید استاد.

4. "باید چیزهای زیادی برای یادگیری و به خاطر سپردن وجود داشته باشد"

در غواصی اسکوبا برای ایمن ماندن و غواصی کارآمد چیزهای زیادی برای یادگیری و یادآوری چیزهای زیادی وجود دارد. ممکن است از ایده این همه تئوری و تکالیف دلسرد شوید.

چرا این موضوع نباید شما را ناامید کند

دوره‌های اسکوبا عمداً به گونه‌ای تنظیم شده‌اند که اطلاعات را در اختیار شما قرار دهد. آسان برای یادگیری و به خاطر سپردن به گونه ای طراحی شده است که برای همه مناسب باشد (کودکان ده ساله می توانند https://www.divessi.com/get-certified/scuba-diving/open-water-diver را انتخاب کنند. دوره "> Open Water Diver). چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد فیزیولوژی غواصی، ایمنی، مهارت ها، و تجهیزات و غیره وجود دارد، اما اکثر مردم در واقع همه آنها را بسیار جالب می دانند و فقط می خواهند به یادگیری بیشتر و بیشتر ادامه دهند. دوره غواصی حس بازگشت به مدرسه را ندارد، چند روز کار با هم سرگرم کننده است، اطلاعات جدید را دریافت کرده و آموخته های خود را عملی می کند. مربی غواصی شما خوشحال خواهد شد که موارد را به روش های مختلف توضیح دهد یا در صورت نیاز چندین بار چیزها را برای شما تمرین کند. پس از اتمام دوره، در صورت استراحت طولانی بین غواصی، می توانید دوره های تقویتی را برای تجدید حافظه خود بگذرانید، بنابراین فشاری برای یادآوری هر چیز کوچک وجود ندارد. اگر متوجه شدید که تشنه دانش غواصی هستید، همیشه چیزهای بیشتری برای یادگیری و دوره های بیشتری برای گذراندن وجود دارد، می توانید https://www.divessi.com/advanced-training/scuba را انجام دهید. -دوره غواصی/advanced-adventurer "> ماجراجوی پیشرفته (Advanced Adventurer))، یا از بین تعداد زیادی https://www.divessi.com/advanced-training/extended- انتخاب کنید range/open-circuit-diving/extended-range-foundations ">تخصص.

در اینجا موارد دیگری وجود دارد https://www.divessi.com/blog/worries-of-beginner-divers-8662.html ">نگرانی های رایج اسکوبا برای اولین بار.

نکات اضافی برای غواصی اسکوبا لذت بخش بالای 60 سال

در اینجا چند نکته اضافی وجود دارد تا غواصی اسکوبا را تا حد امکان لذت بخش کنید.

گرم بمانید:گرم ماندن در غواصی و در بین غواصی ها می تواند تفاوت زیادی در لذت بردن از یک روز غواصی ایجاد کند. ما توصیه می کنیم لباس غواصی خود را خریداری کنید که مناسب شما باشد و ضخامت مناسبی برای محل غواصی داشته باشد. در بین غواصی ها، یک فلاسک چای یا سوپ داغ و همچنین یک حوله ضخیم، ژاکت یا روپوش خشک در دست داشته باشید تا زمانی که روی سطح هستید، روی شما بیندازید. حتماً تنقلات و آب نیز بخورید.

مقداری یوگا/ حرکات کششی انجام دهید:نیازی به شرکت در تمرین‌های عمیق باشگاه ندارید، بلکه نیازی به کلاس‌های حرکات کششی یا یوگا ندارید. می تواند شما را انعطاف پذیر نگه دارد و قدرت شما را افزایش دهد. برای بدن آسان است و برای زندگی روزمره نیز مفید است.

آیا می دانستید که کارهای خاصی وجود دارد که نباید بلافاصله بعد از غواصی اسکوبا انجام دهید؟ بررسی 4 چیزی که باید بعد از آن اجتناب کنید غواصی اسکوبا.

تجهیزات خود را بخرید:اگر قصد دارید به طور منظم غواصی کنید، ارزش دارد سرمایه گذاری روی تجهیزات خود برای شروع، داشتن ماسک و لباس غواصی می‌تواند غواصی را بسیار راحت‌تر کند، و سپس در صورت تمایل می‌توانید به تجهیزات دیگر بروید.

ابتدا برای یک دوره Try Scuba امتحان کنید:< /strong> دوره Try Scuba به شما امکان می دهد غواصی اسکوبا قبل از ثبت نام برای یک دوره کامل، سعی کنید تصمیم بگیرید که آیا آن را دوست دارید یا خیر. دوره Try Scuba اصول اولیه غواصی را به شما می آموزد و به شما امکان می دهد تمام مدت با یک فرد حرفه ای در نزدیکی زیر آب شنا کنید. اگر آن را دوست دارید (بیشتر مردم دوست دارند)، پس از آن می توانید دوره Open Water را تکمیل کنید.

درباره حیات دریایی صحبت کنید:اگر کمی در مورد کوسه ها یا کوسه ها عصبی هستید. دیگر موجودات دریایی "ترسناک"، به بررسی آنها قبل از شیرجه در آب کمک می کند. متوجه خواهید شد که بیشتر موجودات دریایی فقط می خواهند در آرامش به زندگی خود ادامه دهند و هیچ تمایلی به صدمه زدن به شما ندارند، و دانستن اینکه در منطقه ای که در آن غواصی خواهید کرد چه انتظاری دارید می تواند مفید باشد.

محل های غواصی آسان را انتخاب کنید:اگر به راحتی در دریا مریض می شوید، ممکن است ترجیح دهید مکان های غواصی ورودی خشکی را انتخاب کنید، اگر در دسترس شما هستند. اگر از امتحان غواصی اسکوبا عصبی هستید، منطقه‌ای را برای گذراندن دوره انتخاب کنید که مستعد جریان‌های شدید یا امواج بزرگ نباشد.

امیدواریم که نگرانی‌هایی که ممکن است در مورد آن‌ها داشته‌اید را کاهش داده باشیم. غواصی اسکوبا بعد از بازنشستگی، و شما را متقاعد کرد که برای اولین دوره خود ثبت نام کنید!