Wie man Freediving Instructor wird: Eine sechsmonatige Roadmap

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Freediving ist eine unglaubliche Reise der Selbstentdeckung, der mentalen Stärke und der Unterwasser-Meisterschaft. Wenn du dich schon immer gefragt hast, wie du ein Freediving Instructor werden kannst, zeigt dir diese Roadmap den Weg. Indem du einen strukturierten sechsmonatigen Trainingsplan befolgst, dir realistische Ziele setzt und engagiert bleibst, kannst du dir die Fertigkeiten, die Erfahrung und die Zertifizierungen aneignen, die du brauchst, um vom Anfänger zum Profi zu werden.

Schnelle Antwort: Wie wird man Freediving Instructor?

Du kannst in nur sechs Monaten Freediving Instructor werden, wenn du die progressiven Freediving Kurse von SSI absolvierst, regelmäßig im Pool und im Freiwasser trainierst und die Voraussetzungen für Tiefe und Sicherheit erfüllst. Der Weg führt von der Zertifizierung für Anfänger über das Training für Fortgeschrittene und Vorführer bis hin zu den Fertigkeiten als Instructor.

Dein Weg: Wie du in sechs Monaten Freediving Instructor wirst

Jede Reise beginnt mit einem einzigen Atemzug. Diese Roadmap zeigt dir Schritt für Schritt, wie du Freediving Instructor wirst - von deinem ersten Kurs bis zur Vorbereitung auf das Instructor Training Course. Jeder Monat hat einen klaren Schwerpunkt und führt dich durch die Entwicklung vom Tauchanfänger zum selbstbewussten Profi.

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Die Reise zum Freediving Instructor beginnt mit einem einzigen Atemzug.

Monat 1: Die Grundlagen legen (Beginner Level)

Zu Beginn liegt dein Schwerpunkt auf dem Aufbau von Sicherheit, Komfort und Vertrauen im Wasser. Diese Grundlagen sind wichtig, wenn du später ein Freediving Instructor werden willst.

1. Lass dich im Basic Freediving zertifizieren

• Melde dich zu einem Freediving-Kurs für Anfänger wie SSI Freediver an.
• Lerne grundlegende Techniken: Luftanhalten, Druckausgleich, richtiges Flossenanziehen und Sicherheitsverfahren.
• Lege deine anfänglichen Leistungsziele fest:

Nimm an Specialty-Kursen wie SSI Training Techniques teil, um schneller Fortschritte zu machen und zu lernen, wie du zu Hause und im Wasser trainieren kannst.

Bereit zum Eintauchen? Schau dir das an: 22 Tipps zum Freediving: Wichtige Ratschläge für Beginner I

2. Trainiere regelmäßig und verbessere die grundlegenden Fertigkeiten

• Übe 3-4 Mal pro Woche Luftanhalten.
• Arbeite an der Flexibilität für eine bessere Lungenkapazität und einen besseren Druckausgleich (Yoga und Zwerchfell-Dehnungen).
• Verbessere die Schwimm- und Flossentechnik durch Lektionen im Pool.

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Sicherheit und Vertrauen während deines ersten Freediving-Kurses aufbauen.

Monat 2: Erweitern deiner Fertigkeiten (Intermediate Level)

Wenn du die Grundlagen beherrschst, ist es an der Zeit, deine Technik zu verfeinern und deine Grenzen ein wenig zu erweitern. Diese Phase ist für jeden, der Freediving Instructor werden will, entscheidend, da sie sowohl deine Ausdauer als auch dein Selbstvertrauen fördert.

1. Aufstieg zum Advanced Freediver Kurs

• Mach den SSI Advanced Freediver, um deine Fertigkeiten zu verbessern.
• Lerne die Freifalltechnik, den Druckausgleich nach Frenzel und wie du die Tauchzeiten effizient verlängern kannst.
• Strebe Leistungsverbesserungen an:

2. Erhöhe die Intensität deines Trainings

• Führe 1-2 Mal pro Woche Tieftauchgänge mit einem Tauchpartner durch.
• Verbessere die CO₂-Toleranz mit längeren Luftanhalten-Übungen.
• Beginne mit Widerstandstraining für die Rumpf- und Beinkraft, um die Effizienz unter Wasser zu verbessern.
• Gib Wiederholungen den Vorzug vor persönlichen Bestleistungen und wiederhole jede neue Leistung mehrmals.

Bild: Freediver, der mit Flossen an einer Linie absteigt.

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Verfeinere die Technik und verlängere die Tauchzeiten in der Zwischenstufe.

Monat 3-4: Ein ernsthafter Freediver werden

In diesem Stadium ist Freediving nicht mehr nur ein Hobby - du entwickelst die Einstellung und Fertigkeiten eines ernsthaften Tauchers. Für viele ist dies der erste Punkt, an dem sich der Weg zum Freediving Instructor real anfühlt.

1. Absolviere einen Performance Freediver Kurs

• Nimm den SSI Performance Freediver, um deine Fähigkeiten im Tieftauchen zu verbessern.
• Beherrsche den Mouth-Fill Druckausgleich und effiziente Tieftauchtechniken.
• Zieltiefe: 30-40 Meter, mit verlängertem Luftanhalten und entspanntem Freitauchen.
• Denke immer daran, dass Wiederholungen in dieser Phase wichtiger sind als jede andere Ebene.

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2. Erweitere dein Wissen über Wassersicherheit

• Lerne fortgeschrittene Rettungstechniken für Freediving-Notfälle.
• Verbessere das System der Tauchpartner und die Sicherheitspraktiken.
• Entwickle dein mentales Training zur Entspannung und Stressbewältigung.

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Entwicklung von Tiefe, Sicherheit und mentaler Stärke als ernsthafter Freediver.

Monat 5: Training Like a Professional

Diese Phase ist ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg zum Freediving Instructor, denn hier konzentrierst du dich zum ersten Mal darauf, andere zu führen und nicht nur deine eigenen Tauchgänge.

1. Übe häufige Deep Diving-Tauchgänge

• Erhöhe die Häufigkeit von Deep Diving auf 2-3 Mal pro Woche.
• Arbeite an der Feinabstimmung des Druckausgleichs und der Technik für größere Tiefen.
• Versuche, die Fähigkeit zu entwickeln, aus dem Feedback deines Tauchpartners zu lernen.
• Schätze deine Herausforderungen ein und entwickle ein tieferes Verständnis für die Physiologie des Freediving.

2. Beginne mit dem Coaching von Beginnern

• Beobachte Instructoren in Freediving-Anfängerkursen, um Erfahrungen zu sammeln.
• Teile deine Erfahrungen mit anderen und diskutiere die Themen Techniken, Entspannung und Luftanhalten.
• Verbessere deine Fähigkeit, die Tauchform anderer zu analysieren und zu korrigieren.

Monat 6: Vorbereitungen für das Instructor Training

In der letzten Phase musst du beweisen, dass du sowohl die Fertigkeiten zum Tauchen als auch die pädagogischen Fähigkeiten hast, um vom Schüler zum Instructor aufzusteigen. Dies ist der letzte Schritt auf dem Weg zum Freediving Instructor.

1. Erfülle die Instructor Kursvoraussetzungen

• Stelle sicher, dass du die Voraussetzungen für die Instructor-Zertifizierung hinsichtlich Tiefe und Luftanhalten erfüllst.
• Sammle Erfahrung im Coachen und Leiten von Tauchgängen unter Aufsicht.
• Beschäftige dich eingehend mit der Theorie, der Physiologie und den Trainingsmethoden des Freediving.

2. Melde dich zu einem Instructor Training Course an

• Nimm an einem SSI Freediving Instructor Training Course in einem zertifizierten Training Center teil.
• Lerne, wie man unterrichtet, Schüler beurteilt und Kurse professionell durchführt.
• Erfülle die erforderliche Anzahl von Schülerstunden und Bewertungen.

Sicherheit steht an erster Stelle - immer. Lies mehr in The Ultimate Guide to Freediving Safety

3. Zertifiziert werden & mit dem Unterrichten beginnen

• Bestehe die Instructor-Prüfung und die abschließenden Evaluationen.
• Bewirb dich für Jobs an Freediving-Schulen oder starte dein eigenes Coaching-Programm.
• Vertiefe weiterhin deine eigene Praxis, während du neue Freediver anleitest.

Deine fortlaufende Freediving-Reise

Die Ausbildung zum Freediving Instructor in einem Jahr zu meistern, erfordert Hingabe, konsequentes Training und die richtige Einstellung. Lege den Schwerpunkt auf Sicherheit, verfeinere deine Technik und tauche in die Freediving-Gemeinschaft ein, um kontinuierlich zu wachsen.

Denke daran - die Reise endet nicht mit der Zertifizierung. Jeder Tauchgang, jeder Schüler und jede Erfahrung wird dich sowohl als Taucher als auch als Lehrer weiterbringen.

Bereit anzufangen?

Stürze dich noch heute in deine Freediving-Reise - finde ein SSI Training Center für Freediving in deiner Nähe: SSI Freediving Training Centern.

FAQs: Wie wird man Freediving Instructor?

Wie lange dauert es, ein Freediving Instructor zu werden?

Mit einem strukturierten Training kannst du in nur sechs Monaten vom Anfänger zum Instructor aufsteigen.

Brauche ich vorherige Taucherfahrung?

Du kannst als absoluter Anfänger beginnen - melde dich einfach zu einem SSI Freediver Kurs an, um die Grundlagen zu erlernen.

Wie tief musst du tauchen?

Das Instructor Training erfordert in der Regel eine Tauchtiefe von 30 Metern und gute Fertigkeiten in den Bereichen Sicherheit und Didaktik.

Kann ich als Freediving Instructor international arbeiten?

Ja - eine SSI Freediving Instructor Zertifizierung ist weltweit anerkannt und gibt dir die Möglichkeit, überall auf der Welt zu unterrichten.