加茂水族馆位于山形县鹤冈市的西海岸，以展出世界上数量最多的水母而闻名。它是一个设备齐全的潜水点，有免费的大型停车场和卫生的冲水厕所。该地区最大深度为12米，平均深度为8-10米，不容易受到海浪和洋流的影响，有很多潜水点，即使是初级潜水员也能享受到。

与商店相连的跳水池是一个真正的跳水池，专门用于跳水训练。大型循环清洁系统每天 24 小时运行，以保持水质的卫生和清澈。水质也由人工控制，以始终保持水质清洁。淋浴室就在旁边，更衣室也是免费提供的。

鸟岛位于酒田市海岸39公里处，在8月，清晰度为20至30米。你可以看到地势垂直下降到40米。这里还有各种各样的珊瑚和异种珊瑚，这在东北地区是很罕见的。

从仙台出发大约一个小时，你可以潜入日本三大瀑布之一的秋保大瀑布盆地，这也是世界上最罕见的瀑布潜水。在落差达55米的瀑布下潜水。

佐渡岛是面积仅次于冲绳本岛的第二大岛，从新泻港乘渡轮约2.5小时，或乘喷气式飞机约1小时即可到达。在夏季，海面非常平静和清澈，水温也很高，因此非常受潜水员的欢迎。

佐渡岛是面积仅次于冲绳本岛的第二大岛，从新泻港乘渡轮约2.5小时，或乘喷气式飞机约1小时即可到达。在夏季，海面非常平静和清澈，水温也很温暖，因此非常受潜水员欢迎。

仙台海之森水族馆（Sendai Umino-Mori Aquarium）距离仙台站约 25 分钟车程，距离仙台港换乘站仅 5 分钟车程，是日本少有的能够潜入巨大水槽的地方，忠实再现了三陆海岸丰富的海洋环境。

佐渡岛南部的大木港拥有丰富的海洋生物和多变的地形。在 "快乐地藏 "点，23 米处有一座地藏像，潜水者可在此留下祈求安全的硬币。这里有落差和暗礁区，是地形爱好者的最爱。

位于新泻县佐渡岛荻半岛的龙王洞是一个大型海蚀洞，被称为 "蓝洞"。清澈的海水和神秘的蓝光吸引着潜水者和皮划艇爱好者。在这里可以观察到裸鳃鱼和海马等海洋生物，适合初、中级潜水者。

位于宫城县三陆海岸的小纳川镇被指定为国家公园。海啸严重破坏了该地区，但它现在正在大力恢复。景和山附近有一个捕鱼区，这里是亲潮流和黑潮流碰撞的地方，冷流和暖流都在潜水点出现。享受固定网、牡蛎和海鞘架的潜水也很有趣。