L'aquarium de Kamo est situé sur la côte ouest de la ville de Tsuruoka, dans la préfecture de Yamagata, et est célèbre pour avoir exposé le plus grand nombre de méduses au monde. C'est un site de plongée bien équipé, avec un grand parking gratuit et des toilettes à chasse d'eau hygiéniques. Avec une profondeur maximale de 12m et une profondeur moyenne de 8-10m, la zone n'est pas facilement affectée par les vagues ou les courants, et il y a de nombreux sites de plongée que même les plongeurs débutants peuvent apprécier.

La piscine de plongée attenante au magasin est une véritable piscine de plongée conçue exclusivement pour la formation à la plongée. Un système de nettoyage à grande circulation fonctionne 24 heures sur 24 pour maintenir l'eau hygiénique et claire. La qualité de l'eau est également contrôlée par des mains humaines afin de maintenir une qualité d'eau propre à tout moment. Des salles de douches sont adjacentes et des vestiaires sont disponibles gratuitement.

Tobishima est situé à 39 km au large de la ville de Sakata, et en août, la clarté est de 20 à 30 mètres. Vous pouvez voir le terrain descendre jusqu'à 40 mètres à la verticale. On y trouve également une variété de coraux et d'isoflavas, qui sont rares dans la région de Tohoku.

A environ une heure de Sendai, vous pouvez plonger dans le bassin de la chute d'Akiu Ootaki, l'une des trois plus grandes chutes d'eau du Japon, qui est l'une des plus rares au monde. Plongée sous une chute d'eau de 55 mètres de haut.

L'île de Sado est la deuxième plus grande île en termes de superficie après l'île principale d'Okinawa, et peut être atteinte par ferry depuis le port de Niigata en environ 2,5 heures ou par jetfoil en environ 1 heure. En été, la mer est très calme et claire, et la température de l'eau est élevée, ce qui la rend très populaire auprès des plongeurs.

L'île de Sado est la deuxième plus grande île en termes de superficie après l'île principale d'Okinawa, et peut être atteinte par ferry depuis le port de Niigata en environ 2,5 heures ou par jetfoil en environ 1 heure. En été, la mer est très calme et claire, et la température de l'eau est chaude, ce qui la rend très populaire auprès des plongeurs.

Situé à environ 25 minutes en voiture de la gare de Sendai et à seulement 5 minutes de l'échangeur du port de Sendai, l'aquarium Sendai Umino-Mori offre l'une des rares occasions au Japon de plonger dans un immense réservoir qui recrée fidèlement le riche environnement marin de la côte de Sanriku.

Le port d'Ogi, dans le sud de l'île de Sado, offre une vie marine riche et un terrain dynamique. Au point "Happy Jizo", une statue de Jizo repose à 23m, où les plongeurs laissent des pièces de monnaie pour les prières de sécurité. Avec ses tombants et ses zones de récifs, c'est un lieu de prédilection pour les amateurs de topographie.

La grotte de Ryuo, située sur la péninsule d'Ogi, sur l'île de Sado, à Niigata, est une grande grotte marine connue sous le nom de "grotte bleue". Ses lampes claires et sa lumière bleue mystique attirent les plongeurs et les kayakistes. On peut y observer la vie marine, notamment des nudibranches et des hippocampes, ce qui en fait un lieu adapté aux plongeurs débutants ou intermédiaires.

La ville d'Onagawa, sur la côte de Sanriku, dans la préfecture de Miyagi, est désignée comme parc national. Le tsunami a gravement endommagé la région, mais elle se remet maintenant fortement. Il y a une zone de pêche au large de Jinghwasan où les courants Oyashio et Kuroshio se heurtent, et des courants froids et chauds se produisent sur le site de plongée. Il est également intéressant d'apprécier la plongée avec des filets fixes, des huîtres et des plateaux d'ascidies.