Akwarium Kamo znajduje się na zachodnim wybrzeżu miasta Tsuruoka w prefekturze Yamagata i słynie z ekspozycji największej liczby meduz na świecie. Jest to dobrze wyposażone miejsce do nurkowania z bezpłatnym dużym parkingiem i higienicznymi toaletami. Przy maksymalnej głębokości 12 m i średniej głębokości 8-10 m, obszar ten nie jest łatwo narażony na działanie fal lub prądów, a wiele miejsc do nurkowania jest w stanie zadowolić nawet początkujących nurków.

Basen do nurkowania dołączony do sklepu jest prawdziwym basenem przeznaczonym wyłącznie do szkolenia nurków. Duży system cyrkulacji wody działa 24 godziny na dobę, aby utrzymać higieniczną i czystą wodę. Jakość wody jest również kontrolowana przez ludzkie ręce, aby utrzymać czystość wody przez cały czas. Prysznice znajdują się obok, a szatnie są dostępne bezpłatnie.

Tobishima znajduje się 39 km od wybrzeża Sakata City, a w sierpniu, jasności jest 20 do 30 metrów. Widać, że teren spada do 40 metrów w pionie. W regionie Tohoku występują również różnorodne korale i izoflawy, które są rzadkością.

W odległości około godziny od Sendai możesz zanurkować w basenie wodospadu Akiu Ootaki, jednego z trzech największych wodospadów w Japonii, który jest jednym z najrzadszych nurkowań wodospadów na świecie. Nurkowanie pod wodospadem o spadku 55 metrów.

Wyspa Sado jest drugą co do wielkości wyspą pod względem powierzchni po głównej wyspie Okinawa i można na nią dotrzeć promem z portu Niigata w około 2,5 godziny lub odrzutowcem w około 1 godzinę. Latem morze jest bardzo spokojne i czyste, a temperatura wody jest wysoka, co czyni ją bardzo popularną wśród nurków.

Wyspa Sado jest drugą co do wielkości wyspą pod względem powierzchni po głównej wyspie Okinawa i można na nią dotrzeć promem z portu Niigata w około 2,5 godziny lub odrzutowcem w około 1 godzinę. Latem morze jest bardzo spokojne i czyste, a temperatura wody jest ciepła, co czyni ją bardzo popularną wśród nurków.

Położone około 25 minut jazdy samochodem od stacji Sendai i zaledwie 5 minut od węzła przesiadkowego w porcie Sendai, akwarium Sendai Umino-Mori oferuje jedną z rzadkich w Japonii możliwości nurkowania w ogromnym zbiorniku, który wiernie odtwarza bogate środowisko morskie wybrzeża Sanriku.

Port Ogi w południowej części wyspy Sado oferuje bogate życie morskie i dynamiczny teren. W punkcie "Happy Jizo" na głębokości 23 metrów spoczywa posąg Jizo, gdzie nurkowie zostawiają monety na modlitwy o bezpieczeństwo. Dzięki spadkom i strefom rafowym jest to ulubione miejsce dla entuzjastów topografii.

Jaskinia Ryuo na półwyspie Ogi na wyspie Sado w Niigata to duża jaskinia morska znana jako "Niebieska Jaskinia". Jej czyste wody i mistyczne niebieskie światło przyciągają nurków i kajakarzy. Można tu zaobserwować życie morskie, takie jak ślimaki nagoskrzelne i koniki morskie, dzięki czemu jest to miejsce odpowiednie dla początkujących i średnio zaawansowanych nurków.

Miasto Onagawa, na wybrzeżu Sanriku w prefekturze Miyagi, jest wyznaczone jako park narodowy. Tsunami poważnie uszkodziło ten obszar, ale teraz mocno się odbudowuje. W pobliżu Jinghwasan znajduje się obszar połowowy, gdzie zderzają się prądy Oyashio i Kuroshio, a w miejscu nurkowania występują zarówno zimne jak i ciepłe prądy. Interesujące jest również nurkowanie z zamocowanymi na stałe siatkami, ostrygami i regałami z koszulkami morskimi.