加入 #ssidancechallenge - 向我们展示你的动作！

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潜入 SSI 的终极水下舞蹈挑战赛！

在水面下运动的感觉与众不同--轻盈、失重，近乎超凡脱俗。水成为节奏的一部分，以你意想不到的方式塑造着每一个转弯和延伸。今年四月，您有机会将海洋变成您的舞台，并通过 SSI 的水下舞蹈挑战赛赢得大奖！

SSI 很高兴推出 "终极水下舞蹈挑战赛"（Ultimate Underwater Dance Challenge），这是一项为期一个月的比赛，邀请您以从未有过的方式尽情舞动。这不仅仅是一场比赛，更是 SSI 新推出的水下模特和舞蹈项目的庆祝活动，该专业课程旨在教授自由潜水员和美人鱼如何在水中优雅而富有创意地移动。您将有机会成为该项目首次亮相的一员！

水下舞蹈挑战赛如何进行

概念很简单：录制一段 45 秒的水下舞蹈，在 Instagram 或TikTok上发布并注明#SSIDanceChallenge，标记 @ssi_international 并在这两个平台上关注 SSI。就是这样。您已加入。

您可以作为独舞者、双人舞者，甚至是团体舞者参加水下舞蹈挑战赛，但只允许提交一次独舞作品。水深限制为 5 米--足够让您滑行、转身、悬浮，感觉更像是在飞行而不是在跳舞。至于你的动作是精心编排的还是纯粹出于本能，这并不重要。重要的是你在水中栖息的方式，让水成为你表演的一部分。

如何报名

1.在 Instagram 或 TikTok 上发布一段你在水下跳舞的视频。

2.使用#SSIDanceChallenge并标记@ssi_international.

3.在两个平台上关注@ssi_international。

指导方针

1.上传不超过 45 秒的视频

2.坚持 SSI 标准：最大深度：5 米

3.允许单人、双人和团体参赛

4.每人只能参加一次单人项目（单人、双人和团体项目均可参加）

您能赢得什么？

您准备好在水下大显身手了吗？由知名自由潜水员和舞蹈专业人士组成的专家评审团将根据舞蹈编排（30%）、执行（30%）、制作和服装（20%）以及音乐性（20%）评选出前九名。九强视频随后将在 Instagram 和 TikTok 上进行社区投票，选出最后的优胜者。

• 第一名 SSI 专属商品箱、免费环保数码工具包、博客特写和社交媒体聚焦。
• 第 2-9 名 免费环保数码工具包和社交媒体专题。

终极水下舞蹈挑战赛将从2025 年 4 月 1 日持续到 4 月 30 日，两周后公布获胜者。

增强你的技能：探索像美人鱼一样游泳的11 项基本训练技巧！

谁可以参加？

终极水下舞蹈挑战赛面向所有热爱水下内容创作的人，从经验丰富的表演者到刚刚开始水下运动之旅的人。

无论您是拥有多年经验的专业人士，还是从未考虑过在水面下跳舞的人，本次比赛的设计都具有包容性，欢迎各种形式的创造力和表现力。

如果您已经是一名SSI 自由潜水员或美人鱼，您很可能已经熟悉了控制动作和憋气技术的原理--这两者都非常适合水下舞蹈。如果您是水下舞蹈的新手，这项挑战将为您提供一个令人兴奋的切入点，让您探索水是如何改变您身体的运动方式和感觉的。

这项挑战不仅仅是比赛。它关乎社区--在水改变运动方式的过程中发现一些特别之处的人们之间的共同体验。它是与其他人的交流，这些人了解在一个不受重力支配的世界中运动意味着什么。这是关于共同发现失重运动之美。

为表演做准备

如果您以前从未在水下跳过舞，您可能会想知道从哪里开始。SSI 水下模特与舞蹈课程是一个很好的入门课程，教授基本技能，如控制憋气、优雅的动作转换，以及如何利用水的阻力来提高表演效果。

以下是一些帮助您准备提交水下舞蹈挑战赛作品的提示：

1.掌握憋气技巧：憋气时间越长、越舒适，动作就越自由。练习呼吸控制技巧，提高您在水下的能力。

2.计划你的动作：虽然自发的动作可以很美，但对舞蹈编排有一个粗略的概念将有助于您充分利用 45 秒的视频。想一想您想如何利用空间，以及您的动作将如何从一个动作流向下一个动作。

3.选择合适的环境：水的清澈度、灯光和背景都会给您的表演带来视觉冲击。无论您是在泳池还是在开放水域环境中，都要考虑周围环境将如何增强您的舞蹈效果。

4.尝试服装和道具：虽然重点在于动作，但合适的服装可以提升你的表演，为你的舞蹈增添空灵的气质。飘逸的面料、美人鱼的尾巴，甚至是简单的色彩对比，都能让你的舞蹈脱颖而出。

5.与音乐同步：尽管您的视频在水下是无声的，但选择与您的动作相辅相成的音乐会使最终剪辑更加引人入胜。考虑一下节拍和节奏如何与您的舞蹈编排相一致。

找到你的流线型：学习如何选择完美的美人鱼尾巴，做出优美的水下动作！

为什么选择水下模特和舞蹈？

水下舞蹈与陆上舞蹈不同。它更慢、更流畅。它迫使你以一种全新的方式理解动作，意识到每一次移动和伸展，并接受这样一个事实，即你不能依赖于熟悉的重力力学。

这就是 SSI 水下模特与舞蹈如此迷人的原因--因为它不仅仅是表演；它还关乎控制、呼吸和一种毫不费力的优雅。

自由潜水员和美人鱼已经对这个世界了如指掌。你们已经从身体在水中移动的方式和完全沉入水中时周围的宁静中感受到了这一点。

水下舞蹈挑战赛只是水下舞蹈挑战赛的一个延伸--一个进一步提高技能的机会，一个在中间时刻、失重过渡、光线在四肢周围弯曲的过程中发现美的机会。

这项独特的课程可帮助您掌握优美的动作、优雅的姿势和呼吸控制，让您在确保安全和自信的同时，创作出令人惊叹的水下内容。

从编排好的动作到流畅的无重力动作，您将学习到令人着迷的水下表演所需的艺术和技术。

从水下模特认证开始，进阶到水下舞蹈，或者一次性考取两个认证，获得专业认证。该专业非常适合美人鱼爱好者、水下摄影师和希望提高技能的表演者。

加入运动

即使您以前从未考虑过在水下跳舞，现在机会来了！水下舞蹈挑战赛令人兴奋，规则简单，奖品丰厚。

您可能会发现一种新的自我表达方式，惊喜地发现自己的新能力，或者爱上水让一切在水下变得更加轻松和优雅的方式。

无论您出于何种原因，水上运动都已准备就绪。您准备好了吗？

在Instagram和TikTok上关注@ssi_international随时了解最新信息。

如果你已准备好全面进入水下运动的世界，现在就来探索 SSI 的水下模特和舞蹈专业。