Comment devenir le meilleur équipier apnéiste possible ?

Predrag Vuckovic

En matière d'apnée, vous devez pouvoir vous fier à votre équipier en toute confiance. Un bon équipier apnéiste garde un œil sur vous, vous rejoint sous l'eau à la bonne profondeur et sait ce qu'il faut faire en cas d'urgence. En cas de problème, votre équipier est votre meilleure chance de rester en sécurité.

Nous allons donc voir en quoi consiste le travail d'un Équipier de plongée, et tous les aspects clés qui font un bon équipier apnéiste.

Que fait un équipier apnéiste ?

Vous suivez un programme d'apnée tel que le programme Freediver de SSI. Vous apprenez non seulement à pratiquer l'apnée, mais aussi à être un bon équipier pour quelqu'un d'autre. L'apnée est un sport très sûr lorsqu'il est pratiqué correctement et que les procédures de sécurité de base sont respectées par le plongeur et son équipier.

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Un Équipier est là pour assurer la sécurité de l'apnéiste plongeur. C'est un rôle important qu'il ne faut pas prendre à la légère, mais c'est aussi très amusant et cela vous permet de tisser des liens et de vous faire des amis apnéistes pour la vie !

Le rôle d'un équipier apnéiste lors d'une plongée sur une ligne (bouée et corde) :

• Faites connaissance avec l'apnéiste à la bonne profondeur pour l'accompagner jusqu'à la surface.

La grande majorité des syncopes apnéistes se produisent dans les derniers mètres de la plongée, ou en surface. C'est pourquoi le plongeur de sécurité (l'équipier de l'apnéiste) rejoindra l'apnéiste dans la dernière partie de sa plongée, à une profondeur assez faible. Ils remontent ensuite ensemble à la surface.

• Être prêt à effectuer un sauvetage sous l'eau et en surface si nécessaire.

Lors de la remontée en surface, l'équipier doit observer le visage de l'apnéiste et rechercher des signes de stress ou de syncope. En cas de syncope sous l'eau, c'est à l'équipier de ramener l'apnéiste à la surface, tout en s'assurant que ses voies respiratoires restent fermées.

En surface, l'équipier apnéiste doit maintenir le visage de l'apnéiste hors de l'eau et l'encourager à reprendre conscience. Si le plongeur ne revient pas rapidement à lui et ne respire pas, des insufflations de secours seront nécessaires.

L'équipier apnéiste doit savoir comment faire toutes ces choses rapidement et efficacement, car cela peut faire la différence entre la vie et la mort. C'est pourquoi ces compétences sont apprises et pratiquées dans les programmes d'apnée, mais les apnéistes doivent continuer à pratiquer ces compétences régulièrement, même après avoir obtenu leur certification.

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Comment devenir le meilleur équipier apnéiste possible ?

Maintenant que nous connaissons les principales tâches d'un équipier apnéiste, voici quelques moyens de vous assurer que vous êtes le meilleur équipier apnéiste possible :

1. Apprenez de la meilleure façon

Certaines personnes commencent à pratiquer l'apnée ou la chasse sous-marine sans aucune formation ou instruction formelle. Cela peut s'avérer dangereux dans des situations où l'on a besoin d'aide, et ils se retrouvent inexpérimentés et mal préparés.

En participant à un cours d'apnéistes, vous acquerrez les compétences et les connaissances nécessaires pour agir correctement en cas d'urgence.

2. Savoir où rencontrer l'apnéiste

Il peut être difficile de savoir où et quand rencontrer le plongeur qui remonte de sa plongée. Une bonne règle est de le rencontrer à un tiers de sa profondeur de plongée. Par exemple, s'il plonge à 30 mètres (98 pieds), vous le rencontrerez à 10 mètres (33 pieds) lors de sa remontée.

Le plus difficile est de savoir quand plonger pour ne pas attendre trop tôt, ou pour ne pas être trop en retard. Avec la pratique, vous apprendrez à connaître le temps nécessaire pour rencontrer un plongeur au bon endroit et en temps voulu.

Vous pouvez également demander à l'apnéiste combien de temps une plongée à cette profondeur lui prend habituellement pour juger du moment où il fera demi-tour au fond (environ la moitié du temps total qu'il vous a indiqué). Ceci est important car vous pourriez ne pas être en mesure de le voir tourner par mauvaise visibilité.

Vous pouvez également utiliser votre montre de plongée pour surveiller le chronomètre. Le meilleur moyen de savoir quand partir est de s'accrocher à la corde et d'attendre de sentir une forte traction, ce qui indiquera que l'apnéiste s'est retourné au fond et qu'il est en train de remonter.

Pour une plongée à environ 30 mètres (98 pieds) ou moins, vous pouvez plonger dès que vous sentez cette traction. Pour les plongées plus profondes, vous pouvez attendre une dizaine de secondes avant de plonger. Tout dépend de la durée de la plongée, mais vous apprendrez à juger avec la pratique.

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3. Restez près d'eux et légèrement en dessous

Lorsque vous avez plongé et rencontré l'apnéiste à la bonne profondeur, vous l'accompagnez jusqu'à la surface. C'est un moment essentiel pour surveiller le plongeur et repérer les signes indiquant qu'il pourrait avoir une syncope.

Restez assez près du plongeur pour pouvoir l'attraper rapidement en cas de besoin et restez légèrement en dessous de lui pour ne pas avoir à tourner votre corps et à redescendre pour le rattraper s'il venait à se syncoper.

En tant qu'équipier d'apnée, vous devez être attentif aux signes inquiétants tels que le ralentissement ou la perte de coordination du plongeur, son regard hébété et les apnéistes qui sortent de sa bouche. En surface, vous pourriez constater qu'il a les lèvres bleues et qu'il commence à souffrir d'une Perte de Contrôle Moteur (PCM).

Lors d'un accident de décompression, le corps est secoué de spasmes et la personne a du mal à reprendre son souffle. Cela peut se transformer en syncope. Vous devez donc être suffisamment proche de la personne en surface pour l'attraper et maintenir sa tête et ses voies respiratoires hors de l'eau.

4. Actualisez sans cesse vos compétences.

Il est important de pratiquer ces compétences d'équipiers régulièrement et de jouer des scénarios de sauvetage pour garder vos compétences à jour. Votre rôle d'équipier apnéiste est le plus important que vous puissiez avoir. Le plongeur vous fait entièrement confiance pour qu'il ne s'égare pas. Le plongeur vous fait entièrement confiance pour assurer sa sécurité et agir rapidement en cas d'urgence peut lui sauver la vie.

Avec un peu de chance, vous n'aurez jamais à secourir un autre apnéiste. Les syncopes sont rares en apnée, surtout lorsqu'un apnéiste reste dans ses limites et progresse lentement en allant plus en profondeur. Mais comme dans tout sport, il y a des risques, et si une urgence devait se produire, un équipier de plongée devrait savoir ce qu'il faut faire !

Êtes-vous prêt à améliorer vos compétences apnéistes ? Alors découvrez la gamme de programmes d'apnée Advanced Freediver (Les apnéistes avancés) de SSI .