5 consejos para perfeccionar tu flotabilidad

March 22, 2023

El control de la flotabilidad puede parecer un poco desalentador cuando te inicias en el submarinismo. Puede que mires a tu instructor flotando sin esfuerzo en medio del agua y te preguntes si se trata de algún tipo de poción mágica que deben darte cuando superes tus cualificaciones profesionales. Pero con estos cinco sencillos consejos y un poco de práctica, tú también puedes conseguir una flotabilidad perfecta. ¿Estás preparado para descubrir cómo?

¿Cuáles son los beneficios de tener una buena flotabilidad?

Hay muchas razones por las que tener una buena flotabilidad mientras buceas es importante (¡no sólo para salir guapo en las fotos bajo el agua!). Éstas son las principales:

• Una buena flotabilidad evita que levantes arena y cieno, que afectan a tu visibilidad y a la de otros buceadores. ¿Qué sentido tiene ir a bucear si no puedes ver nada?
• También ayuda a proteger la vida y los hábitats marinos, ya que no estarás pateando o remando frenéticamente, lo que puede provocar fácilmente la rotura de un trozo de coral.
• Por la misma razón, también te protege de hacerte daño con corales afilados, peces venenosos o residuos marinos peligrosos.
• Contar con un buen control de la flotabilidad te ayuda a conservar el aire, ya que estarás más relajado y gastarás menos energía y no te quedarás sin aliento.
• Un mal control de la flotabilidad puede provocar un ascenso o descenso rápidos que pueden ser muy peligrosos. Descender a demasiada profundidad te pone en peligro de perder al grupo de inmersión, quedar "narcotizado" (por narcosis de nitrógeno) o superar los tiempos de fondo seguros. Ascender demasiado deprisa te expone al riesgo de sufrir un accidente de descompresión, una lesión por sobreexpansión pulmonar o chocar con embarcaciones en la superficie.

¿Sabías que una buena flotabilidad es una habilidad clave en la fotografía submarina?

Ahora que sabes por qué perfeccionar tu flotabilidad es beneficioso para ti. Veamos cómo.

1.Comprobación de flotabilidad

Aprendes a realizar una comprobación de flotabilidad en tu curso Buceador de Aguas Abiertas. Pero aquí tienes un breve recordatorio: En primer lugar, puedes hacer una estimación aproximada del peso que necesitas añadir a tu cuerpo para bucear. Una orientación general es alrededor del diez por ciento de tu peso corporal, pero no hay que fiarse de ello porque cada persona es diferente. Después, con todo el equipo puesto, empieza en la superficie (chaleco lleno) con el regulador en la boca (respirando normalmente), entonces podrás desinflar completamente el chaleco. Si tienes el lastre adecuado, deberías seguir flotando en la superficie aunque el chaleco esté vacío. Al exhalar una gran bocanada de aire, deberías descender bajo el agua. Si desciendes antes de exhalar, estás sobrecargado, si te quedas flotando en la superficie, estás infracargado. Añade/quita un poco cada vez hasta que domines este ejercicio.

Realiza siempre una comprobación de la flotabilidad cuando bucees en lugares nuevos, en aguas diferentes, con un equipo nuevo (especialmente el traje de neopreno), con una botella de diferente tamaño o de un material distinto, y si has ganado o perdido peso corporal. Asegúrate de realizar una comprobación de flotabilidad en aguas tranquilas y seguras.

Si quieres repasar la comprobación de flotabilidad con un poco más de detalle haz clic aquí.

Este es un error que cometen muchos principiantes. Intentan añadir aire a su chaleco para conseguir una flotabilidad neutra, pero no se dan cuenta de que hay un ligero retraso entre la adición del aire y el ascenso. Evita el gatillo fácil con la manguera de inflado. Añade ráfagas cortas de aire cada vez hasta que sientas una flotabilidad neutra en el agua. Lo mismo ocurre al soltar el aire, suelta sólo un poco cada vez, de lo contrario es probable que te hundas como una roca. Asegúrate siempre de sujetar el tubo del inflador por encima de la cabeza cuando dejes salir el aire del chaleco, y hazlo en una posición corporal erguida para facilitar la salida del aire.

3. Apúntate a una especialidad de flotabilidad

Si realmente quieres convertirte en un "profesional de la flotabilidad", la mejor forma es apuntándote a una Especialidad en Flotabilidad Perfecta. En este curso aprendes en profundidad trucos y consejos para conseguir una flotabilidad perfecta, y practicas ejercicios de flotabilidad una y otra vez. Normalmente incluye divertidos juegos subacuáticos, por lo que la especialidad de Flotabilidad Perfecta es uno de los cursos más divertidos y beneficiosos que puedes hacer.

4. Encuentra el sistema de pesas adecuado para ti

¿Sabías que hay más de un sistema de pesas entre los que elegir? Lo que funciona para una persona no tiene por qué funcionar para otra. Es bueno experimentar con los sistemas de lastre para sentirte cómodo bajo el agua. He aquí un breve resumen de las dos opciones principales:

• Cinturón de lastre:Probablemente es lo que te dieron o te darán en el curso de buceador de aguas abiertas. Un cinturón de lastre hace exactamente lo que dice en la lata: se lleva como un cinturón alrededor de la cintura, y los lastres se fijan a él deslizándolos o añadiéndolos a los bolsillos del cinturón. Los cinturones de lastre te permiten tener el peso distribuido uniformemente alrededor del cuerpo.
• Pesos integrados: Puedes elegir un chaleco con pesos integrados si decides comprar tu propio chaleco. Algunos chalecos vienen con bolsillos que pueden deslizarse hacia dentro y hacia fuera por los lados y mantenerse en su sitio mediante hebillas o clips. Los lastres integrados facilitan el mantenimiento de una posición de buceo horizontal y son fáciles de quitar para ajustar el peso en el agua.

¿Quieres llevar tu buceo al siguiente nivel? Echa un vistazo a nuestro 15 Habilidades que todo submarinista debe dominar.

5. Intenta relajarte

Esto viene con el tiempo en el submarinismo, pero cuando por fin sabes lo que estás haciendo bajo el agua y te sientes seguro de tus habilidades, puedes bucear con facilidad y respirar tranquilo. Estar relajado hace que la respiración sea más lenta y controlada, lo que es mejor para el control de la flotabilidad.

Puede ser bueno practicar la respiración y la meditación en tu tiempo libre para estar más tranquilo y menos ansioso. Luego puedes trasladar esto al agua para alcanzar el zen con el submarinismo.

Ahora ya sabes qué hacer para conseguir una flotabilidad perfectamente neutra mientras buceas.