Yüzdürme Gücünüzü Mükemmelleştirecek 5 İpucu

March 22, 2023

Yüzme kuvveti kontrolü, tüplü dalışa ilk başladığınızda biraz göz korkutucu görünebilir. Eğitmeninizin suyun ortasında zahmetsizce süzüldüğünü görebilir ve bunun, mesleki yeterliliğinizi geçtiğinizde size vermesi gereken bir tür sihirli iksir olup olmadığını merak edebilirsiniz. Ancak bu beş kolay ipucu ve biraz pratikle siz de mükemmel kaldırma kuvveti elde edebilirsiniz. Bunu nasıl yapacağınızı öğrenmeye hazır mısınız?

İyi bir kaldırma kuvvetine sahip olmanın faydaları nelerdir?

Tüplü dalış sırasında iyi bir kaldırma kuvvetine sahip olmanın önemli olmasının birçok nedeni vardır (sadece görünüşünüz değil) su altı fotoğraflarında harika!). Bunlardan başlıcaları şunlardır:

  • İyi bir kaldırma kuvveti, sizin ve diğer dalgıçların görünürlüğünü etkileyen kum ve alüvyonları tekmelemenizi engeller. Hiçbir şey göremiyorsanız dalışa gitmenin ne anlamı var?
  • Mercan parçasının kolayca kırılmasına yol açabilecek çılgınca tekmeleme veya kürek çekmeyeceğiniz için bu, deniz yaşamının ve habitatların korunmasına da yardımcı olur.< /li>
  • Aynı nedenden dolayı sizi keskin mercanlardan, zehirli balıklardan veya tehlikeli deniz döküntülerinden yaralanmaktan da korur.
  • İyi bir yüzdürme kontrolüne sahip olmak, havanızı istediğiniz gibi korumanıza yardımcı olur. daha rahat olun, daha az enerji kullanın ve nefes nefese kalmayın.
  • Kötü kaldırma kuvveti kontrolü, çok tehlikeli olabilecek hızlı bir yükseliş veya inişe yol açabilir. Çok derine inmek sizi dalış grubunu kaybetme, 'narkoza girme' (nitrojen narkozundan dolayı) veya güvenli dip sürelerini aşma riskiyle karşı karşıya bırakır. Çok hızlı yükselmek sizi dekompresyon hastalığı, akciğerlerin aşırı genişlemesi yaralanması veya yüzeydeki teknelere çarpma riskiyle karşı karşıya bırakır.

İyi bir kaldırma kuvvetinin< için önemli bir beceri olduğunu biliyor muydunuz? /strong> su altı fotoğrafçılığı?

Artık yüzdürme yeteneğinizi mükemmelleştirmenin neden faydalı olduğunu biliyorsunuz. Şimdi nasıl olduğuna bakalım.

1.Yüzme kuvveti kontrolü

https://www.divessi.com/get- adresinden kaldırma kuvveti kontrolünün nasıl yapılacağını öğreneceksiniz. sertifikalı/scuba-diving/open-water-diver "> Open Water Diver (Open Water Diver) kursu. Ancak kısa bir hatırlatma: Öncelikle dalış için vücudunuza ne kadar ağırlık eklemeniz gerektiği konusunda kabaca bir tahminde bulunabilirsiniz. Genel bir kılavuz vücut ağırlığınızın yaklaşık yüzde onu kadardır, ancak herkes farklı olduğundan buna güvenilmemelidir. Ardından, tüm ekipmanınız açıkken, regülatör ağzınızdayken (normal nefes alıp verirken) yüzeyde başlayın (tam BCD), ardından BCD'yi tamamen söndürebilirsiniz. Eğer ağırlığınız uygunsa, BCD boş olsa bile hala yüzeyde yüzmelisiniz. Büyük bir nefes alarak suyun altına inmelisiniz. Nefes almadan iniyorsanız fazla kilolusunuz, yüzeyde yüzüyorsanız az kilolusunuz. Bu alıştırmayı başarana kadar her seferinde biraz ekleyin/çıkarın.

Yeni yerlere, farklı sulara, yeni ekipmanla (özellikle wetsuit'le), farklı boyutta bir tankla dalış yaparken daima kaldırma kuvveti kontrolü yapın. veya farklı bir malzemeden yapılmış bir tank ve vücut ağırlığı almış veya kaybetmişseniz. Sakin ve güvenli sularda mutlaka yüzdürme kontrolü yapın.

Yüzdürme kontrolünü biraz daha detaylı incelemek isterseniz https:/ /www.divessi.com/blog/buoyancy-check-8450.html "> burayı tıklayın .

2. Her seferinde biraz değişiklik yapın

Bu, yeni başlayanların çoğunun yaptığı bir hatadır. Nötr kaldırma kuvveti elde etmek için BCD'lerine hava eklemeye çalışıyorlar, ancak hava ekleme ile yükselme arasında hafif bir gecikme olduğunun farkında değiller. Şişirme hortumuyla tetikten memnun olmaktan kaçının. Suda nötr bir şekilde yüzdüğünüzü hissedene kadar her seferinde yalnızca kısa hava patlamaları ekleyin. Aynı şey havayı dışarı çıkarmak için de geçerli, arada bir biraz bırakın, aksi takdirde muhtemelen bir kaya gibi batarsınız. BCD'den havayı dışarı çıkarırken şişirme hortumunu daima başınızın üzerinde yüksekte tuttuğunuzdan emin olun ve havanın dışarı çıkmasını kolaylaştırmak için bunu vücut dik pozisyonda yapın.

3. Bir yüzdürme uzmanlığına kaydolun

Gerçekten bir yüzdürme uzmanı olmak istiyorsanız, en iyi yol https://www.divessi.com/advanced-'e kaydolmaktır. training/scuba-diving/perfect-buoyancy "> Perfect Buoyancy uzmanlığı. Bu kursta mükemmel kaldırma kuvveti elde etmek için derinlemesine ipuçlarını ve püf noktalarını öğrenecek ve tekrar tekrar kaldırma kuvveti egzersizleri yapacaksınız. Genellikle eğlenceli su altı oyunlarını içeren Perfect Buoyancy uzmanlığı, yapabileceğiniz en keyifli ve aynı zamanda en faydalı kurslardan biridir.

4. Kendinize uygun ağırlık sistemini bulun

Birden fazla ağırlık sistemi arasından seçim yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Bir kişi için işe yarayan şeyin başka biri için mutlaka işe yaraması gerekmez. Su altında rahat edebilmeniz için ağırlık sistemlerini denemek iyidir. İşte iki ana seçeneğe hızlı bir genel bakış:

  • Ağırlık kemeri:Muhtemelen Open Water Diver (Open Water Diver) kursu için size verilen/verilecek olan şey. Bir ağırlık kemeri tam olarak teneke üzerinde ne yazıyorsa onu yapar; Bel çevresine kemer olarak takılır ve üzerine kaydırılarak veya kemerdeki ceplere eklenerek ağırlıklar bağlanır. Ağırlık kemerleri, ağırlığı vücudunuzun her yerine eşit şekilde dağıtmanıza olanak tanır.
  • Entegre ağırlıklar:Kendi BCD'nizi almaya karar verirseniz, entegre ağırlıklara sahip bir BCD seçebilirsiniz. Bazı BCD'ler, yanlardan içeri ve dışarı kaydırılabilen ve tokalar veya klipsler kullanılarak yerinde tutulabilen ceplerle birlikte gelir. Entegre ağırlıklar, yatay dalış pozisyonunu korumayı kolaylaştırır ve sudaki ağırlığı ayarlamak için kolayca çıkarılabilir.

Dalışınızı bir sonraki seviyeye taşımak ister misiniz? Her Scuba Diver Ustalaşması Gereken 15 Beceri.

5. Rahatlamaya çalışın

Bu, tüplü dalışta zamanla gelir, ancak sonunda su altında ne yaptığınızı anladığınızda ve yeteneklerinize güvendiğinizde, kolaylıkla dalış yapabilir ve rahat nefes alabilirsiniz. Rahat olmak, daha yavaş ve daha kontrollü nefes almayı sağlar; bu da kaldırma kuvveti kontrolü açısından daha iyidir.

Daha huzurlu ve daha az endişeli olmanın bir yolu olarak boş zamanlarınızda nefes çalışması ve meditasyon yapmak iyi olabilir. Daha sonra tüplü dalışla zen'e ulaşmak için bunu suya getirebilirsiniz.

Artık tüplü dalış sırasında tamamen nötr bir şekilde yüzer hale gelmek için ne yapmanız gerektiğini biliyorsunuz.