东伊豆的稻取（Inatori）面向南方，尽管刮着纳拉伊风，但全年海况稳定。静间海滩（Shizuma Beach）拥有 700 米长的戈罗塔和白沙，适合各种水平的潜水者。水下的引导绳和浮标使其非常适合导航和自我潜水。

伊豆海洋公园是东伊豆最受欢迎的潜水点。这里的设施很好，有一个游泳池。在夏天，这里挤满了海滩上的游客和使用游泳池的普通人。

代表东伊豆的一个热门景点，靠近IOP。有两个主要的海滩点，有很多船只潜水。沙滩上有坡道和扶手，方便进出。海面情况通常很平静，可以让初学者享受。

位于静冈县河津市的庄布泽以火山熔岩地貌、珊瑚礁和沙质海底为特色。这里有海滩入口、高能见度、季节性海洋生物和良好的设施，适合各种技能水平的游客。

静冈县伊东市的川奈（Kawana）水域平静，地形多变。这里全年都有丰富的海洋生物，初学者可轻松进入海滩潜水，经验丰富者则可乘船潜水。海龟经常出现在这里，因此这里是一个深受欢迎且收获颇丰的潜水地点。

宇佐见的曼波点（Mambo Ne）是一个离岸仅 5 分钟的船潜点。这里的最大水深为 25 米，礁石上生长着丰富的紫色棘狗牙鲨和生机勃勃的软珊瑚。

伊东市的宇佐见海滩（Usami Beach）海面平静，入滩容易，非常适合初学者和训练潜水。这里最大水深约 14 米，有沙质海底、暗礁以及管道和铁轨等人工结构。这里还经常出现牛头鲨和海龟。

静冈县宇佐见市的鹿根是一个适合初学者的乘船潜水点，白色的沙滩与蔚蓝的大海形成了鲜明的对比。在 18 米深的沙底，有许多大型生物，包括曼陀罗虾虎鱼共生体、裸鳃类和甲壳类动物。全年都能看到绿海龟和鲨鱼（如猫鲨和卷尾鲨）。

它是静冈县唯一有人居住的偏远岛屿，距离热海海岸约10公里，乘坐渡轮30分钟就可以到达。穿过该岛后，你可以去海滩潜水或乘船潜水。

静冈县伊豆市的土井是西伊豆的顶级潜水胜地，这里有平静的海滩和多样的乘船地点。这里全年都可进行夜间潜水和沉船潜水，拥有软珊瑚群和丰富的海洋生物，是初学者和高级潜水员寻求多样性和冒险的理想之地。