科纳自由潜水：探索夏威夷十大最佳潜水点

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如果说有一个地方能持续激发自由潜水员的热情，那就是夏威夷大岛的可纳。科纳以平静的水域、惊人的能见度和多样的海洋生物而闻名，已成为各种水平的自由潜水者最向往的目的地之一。无论您是被充满热带鱼的浅礁所吸引，还是想在世界一流的条件下进行深蓝训练，抑或是梦想与海豚和蝠鲼并肩而行，这里都能满足每位自由潜水者的需求。我们将带您游览科纳自由潜水的最佳地点，并为您提供当地小贴士，帮助您在这个太平洋天堂尽情享受自由潜水的乐趣。

科纳自由潜水：10 个不可错过的探索地点

科纳是世界上最具标志性的自由潜水胜地之一，这里风平浪静，海水深蓝，能见度极高。无论您是进行深度训练，还是探索火山海岸线和海洋生物，这些不可错过的景点都能捕捉到科纳自由潜水的精华。

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霍瑙瑙湾是观赏绿海龟的绝佳地点。

1. 两步式（霍纳乌海湾）

说到科纳的自由潜水，"两个台阶 "是最著名的地点之一，这是有充分理由的。由于天然岩壁就像阶梯一样，所以很容易进入，是初学者和高级自由潜水者的绝佳地点。

水下景色迷人，清澈的海水和珊瑚群吸引着成群的蝴蝶鱼、鹦鹉鱼，甚至偶尔还有绿海龟。能见度超过 30 米（100 英尺），是绝佳的训练场地。

这里上午的情况一般比较平静，但下午可能会有更多的浪涌。探索向海延伸的熔岩指环，这里聚集着数量众多的珊瑚鱼。潜水后，您可以参观附近的Puʻuhonua o Hōnaunau 国家历史公园，了解古老的夏威夷文化。

2. 凯阿拉凯库亚海湾

凯阿拉凯库亚海湾（Kealakekua Bay）是一个海洋保护区，拥有夏威夷最清澈的海水，能见度通常高达 40 米（130 英尺）（没有比这更好的了！）。这里是可纳自由潜水的最佳地点，因为它将深度机会与丰富的珊瑚礁生态系统结合在一起。飞旋海豚是这里的常客，陡峭的水下落差使这里成为深度训练的绝佳选择。

最方便的方式是乘坐皮艇或小船前往，不过游泳健将有时也会从岸边过去。早上的情况通常很好，海面比较平静，人也比较少。潜水结束后，您可以到岸上的库克船长纪念碑（Captain Cook Monument）去看看，那里的历史与壮丽的景色交相辉映。

3. 霍瑙瑙湾

霍瑙瑙湾（Honaunau Bay）是一个平静而风景如画的地点，将文化意义与水下美景融为一体。湾内有适合初学者的浅水区，也有适合练习技术的深水区。这里有丰富的海洋生物，从成群的黄唐鱼到藏在珊瑚中好奇的章鱼。

海湾交通便利，但周末可能会很拥挤。早晨起风前的条件最好。带上野餐，留下来看日落；这里是岛上最美的潜水后放松地点之一。

想成为深度潜水员吗？请阅读以下内容： 深度自由潜水：探索深海所需的所有知识

4. 凯路亚码头

凯路亚码头似乎不是一个明显的自由潜水热点，但它提供了独特的机会。码头上经常熙熙攘攘地游弋着各种鱼类，离岸较深的水域中不时有大型鱼类游过。这里也是一年一度的铁人三项世界锦标赛的起点，因此对于体育爱好者来说，这里有着独特的活力。

条件通常平静，但船只交通需要谨慎。科纳海岸以蝠鲼夜潜闻名于世；在特定的潜水点，如南面的蝠鲼村，最有可能遇到蝠鲼，因为那里的灯光会吸引浮游生物。

5. 普阿科湾

普阿科湾（Puako Bay）是一块隐秘的宝地，这里有熔岩管、拱门和错落有致的珊瑚礁。自由潜水者喜欢这里有趣的地形和生机勃勃的海洋生态系统。水深从浅珊瑚花园到离岸较深的绵延地带，为不同水平的潜水者提供了选择。

从岸上进入相对容易，但最好与熟悉入口的人同行。潜水条件会因浪头而异，因此建议在潜水前查看天气预报。探索熔岩管，这些熔岩管会在水中形成壮观的光束，非常适合水下摄影。

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科纳的蝠鲼夜间潜水也非常适合自由潜水者。

6. 蝠鲼夜潜

虽然科纳蝠鲼潜水通常被宣传为水肺潜水体验，但对于自由潜水者来说，标志性的科纳蝠鲼潜水同样令人难忘。当地经营者利用灯光吸引浮游生物，创造条件让蝠鲼在触手可及的地方优雅地俯冲和滑翔。

条件通常很平静，但重要的是要注意周围环境，不要打扰动物。在黄昏时分，也就是天完全黑下来之前，螳螂开始聚集的时候，尝试在这里进行自由潜水；这是一种更安静、更神奇的体验。

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科纳黑水自由潜水

7. 黑水自由潜水（近海）

对于寻求冒险的人来说，科纳式黑水自由潜水与众不同。潜水船会在夜间将潜水者带到离岸几公里的地方，在那里，除了绳子和灯光的照射，您什么都没有，只能在深水中漂流。奇特的浮游生物从深海中浮出，包括幼鱼、水母和乌贼。

条件要求在开放水域中保持自信和冷静，因此最适合高级自由潜水员。向专门从事黑水潜水的经营者预订，因为他们知道最佳漂流地点和安全协议。

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科纳的落差提供了绝佳的深度训练

8. 近海落差

在离可纳海岸仅几百米的地方，海底急剧跌入深水区。这些落差是自由潜水员的训练天堂，可以在水流最小的情况下直接进入深水区。能见度通常超过 40 米（130 英尺），为练习和比赛创造了理想条件。

到达这些地点通常需要乘船，尽管有些训练线设置在靠近海岸的地方。在清晨海面呈玻璃状、条件最稳定的时候前往，尤其是在进行深潜的时候。

在 SSI x Edges of Earth中了解更多信息 ：欢迎来到黑水潜水

9. 檀岛港

檀岛港是通往一些多功能自由潜水机会的便捷通道。虽然内港因船只交通而不是常见的自由潜水地点，但航道外的礁石和落差为探索和深度训练创造了绝佳的条件。在该区域经常能看到海豚，海龟也会在港口外壁晒太阳。

潜水条件取决于船只流量和潮汐，因此潜水员必须格外小心。早晨的海面较为平静，活动较少。在潜水的同时，您还可以漫步卡洛可-荷诺考国家历史公园（Kaloko-Honokōhau National Historical Park），该公园环绕着港口，拥有古老的夏威夷鱼塘和岩画。

10. 马卡拉威纳海滩

马卡拉威纳海滩（Makalawena Beach）较难到达，需要沿着崎岖的道路行驶或徒步旅行，但这里是一个拥有原始珊瑚礁和碧绿海水的隐蔽地点。因此，这里是寻求更安静的自由潜水体验者的最爱。水深从浅珊瑚花园到中等落差不等，能见度一直很好。

潜水条件通常比较平静，但最好避开起风的下午。带足水和用品，因为海滩偏远，附近没有设施。

正确的装备对成绩大有帮助： 2025 年最佳自由潜水鳍：每位自由潜水者的首选

在可纳自由潜水的最佳时间

得益于其避风的背风海岸，科纳有幸全年都拥有良好的自由潜水条件。不过，科纳的最佳自由潜水时间一般是 5 月至 9 月，此时海面最平静，能见度最高。冬季可能会出现较大的海浪，但即便如此，这里的条件也往往好于夏威夷其他岛屿。

所需的总体经验水平

从适合初学者的浅海湾到适合高级培训的深海落差，科纳自由潜水为每个人提供了适合的潜水地点。大多数珊瑚礁和海湾潜水点都适合新手，而黑水潜水和离岸深度潜水则最好留给经验丰富的潜水者。

一定要与同伴一起进行自由潜水，如果您是新手，可以考虑从初级自由潜水课程开始，以培养您的信心和安全技能。

为什么在科纳的条件下培训很重要

科纳令人惊叹的能见度和深水落差使培训变得弥足珍贵。扎实的技术和安全技能可确保您从每次潜水中获得最大收益。SSI 自由潜水员和SSI 高级自由潜水员等课程是培养技术和学习安全潜深的最佳选择。

如果您喜欢开放水域或更深的潜水，SSI 高性能自由潜水员项目提供高级技能和安全培训。

为什么科纳是每个自由潜水者的首选？

科纳自由潜水令人难忘。这里拥有世界一流的能见度、生机勃勃的海洋生物以及珊瑚礁和深水训练的机会，为每一位自由潜水者提供了选择。无论您是想探索、训练，还是想与科纳标志性的野生动物亲密接触，这条海岸线总能满足您的需求。

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