Đảo Sado là hòn đảo lớn thứ hai về diện tích sau đảo chính Okinawa và có thể đến bằng phà từ Cảng Niigata trong khoảng 2,5 giờ hoặc bằng tàu cánh phản lực trong khoảng 1 giờ. Vào mùa hè, biển rất êm và trong, nhiệt độ nước ấm nên rất được các thợ lặn yêu thích.

Cảng Ogi ở phía nam đảo Sado có sinh vật biển phong phú và địa hình năng động. Tại điểm "Happy Jizo", một bức tượng Jizo nằm ở độ cao 23m, nơi các thợ lặn để lại tiền xu để cầu nguyện an toàn. Với các khu vực thả xuống và rạn san hô, đây là địa điểm yêu thích của những người đam mê địa hình.

Hang Ryuo trên bán đảo Ogi, đảo Sado, Niigata, là một hang động biển lớn được gọi là "Hang Xanh". Làn nước trong vắt và ánh sáng xanh huyền bí của nó thu hút các thợ lặn và chèo thuyền kayak. Có thể quan sát sinh vật biển như nudibranch và cá ngựa, phù hợp cho người mới bắt đầu đến thợ lặn trung cấp.

Bãi biển Banjin ở Kashiwazaki, đối diện với Biển Nhật Bản và mang đến điều kiện yên tĩnh với phong cảnh dưới nước đa dạng. Với độ sâu tối đa 10m và lối vào bãi biển, nó rất phù hợp cho mọi cấp độ. Các khu vực cát, đá và rừng rong biển là nơi nuôi cá ngựa, nudibranchs, san hô dungeness, sứa và đàn cá thu ngựa.

Bốn hòn đảo rạn san hô được tạo ra tự nhiên, lớn và nhỏ, với mục nhập cơ bản của Jetty Dive, một Lặn hiếm hoi ở Nhật Bản không phải là bãi biển hay thuyền. Khu vực Lặn xung quanh Đảo Ruzaoan, còn được gọi là Yotsushima, bốn hòn đảo. Phải mất 5 phút đi phà và bến cảng được trang bị bãi đậu xe, nguồn cung cấp nước và nhà vệ sinh xả nước. Có rất nhiều loại sinh vật sống dưới nước và có thể nhìn thấy nhiều đàn cá.

Thủy cung Kamo nằm ở bờ biển phía tây của thành phố Tsuruoka thuộc tỉnh Yamagata và nổi tiếng là nơi trưng bày số lượng sứa lớn nhất thế giới. Đây là một điểm lặn được trang bị tốt với bãi đậu xe rộng rãi miễn phí và nhà vệ sinh xả nước hợp vệ sinh. Với độ sâu tối đa 12m và độ sâu trung bình 8-10m, khu vực này không dễ bị ảnh hưởng bởi sóng hoặc dòng chảy và có nhiều địa điểm Lặn mà ngay cả những người mới bắt đầu lặn cũng có thể thích thú.

Hồ bơi lặn gắn liền với cửa hàng là một bể lặn thực sự được thiết kế dành riêng cho đào tạo lặn. Một hệ thống làm sạch tuần hoàn lớn hoạt động 24 giờ một ngày để giữ cho nước vệ sinh và thông thoáng. Chất lượng nước cũng được kiểm soát bởi bàn tay con người để duy trì chất lượng nước sạch mọi lúc. Phòng tắm vòi sen nằm liền kề và phòng thay đồ được cung cấp miễn phí.

Tobishima nằm cách bờ biển Thành phố Sakata 39 km và vào tháng 8, độ trong của nước là 20 đến 30 mét. Bạn có thể thấy địa hình giảm xuống 40 mét theo chiều dọc. Ngoài ra còn có nhiều loại san hô và isoflavas rất hiếm ở vùng Tohoku.

Đây là ranh giới giữa tỉnh Toyama và Niigata. Bãi biển Oshirachi là một vách đá hướng ra biển khơi, trong xanh, đôi khi vượt quá 20 mét từ tháng 6 đến tháng 9. Có nhiều rễ cây và đá lớn trong nước cũng như các vòm và kẽ hở để bạn tận hưởng địa hình.

Okinose W-Arch nằm trên Bờ biển Etchu-Miyazaki, ở cực đông của Tỉnh Toyama. Nằm cách bờ biển khoảng 1 km, nó hướng ra biển khơi. Nước vẫn trong từ mùa xuân đến mùa hè, mặc dù thỉnh thoảng có thể gặp phải dòng chảy mạnh. Độ sâu của nước ở đây là khoảng 15 mét và sự hiện diện của hai vòm cạnh nhau là điều cực kỳ hiếm xảy ra ở phía Biển Nhật Bản. Theo truyền thuyết địa phương, một ngôi đền cổ từng tọa lạc ở khu vực này, khiến nơi đây được mệnh danh là địa điểm linh thiêng. Việc truy cập trang web này rất được khuyến khích.