ทำลายสถิติในวัย 60 ปี: พบกับตำนานนักดำน้ำฟรีไดฟ์ เดวิด เมลเลอร์
freedivingcompetitiondavid mellorworld recordsfree immersion
Kohei Ueno / @kuenok
เดวิด เมลเลอร์ นักดำน้ำฟรีไดฟ์ชาวอังกฤษ ประสบความสำเร็จมากกว่าใครๆ ในรอบ 60 ปี ในปีนี้ เดวิดสร้างสถิติโลก 4 รายการในรุ่นอายุ 60 ปีขึ้นไป และเขากลายเป็นบุคคลแรกในวัยเดียวกันที่ดำดิ่งลงไปลึกถึง 100 เมตร... และเขาบอกเราว่าเขายังไม่มีแผนที่จะหยุด!
เราติดต่อเดวิดเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลงานอันน่าทึ่งของเขาตลอดปีที่ผ่านมา รวมถึงเส้นทางชีวิตที่นำไปสู่จุดนี้ และแผนการในอนาคตของเขา
เมื่อไม่นานมานี้ ผมได้เข้าร่วมการแข่งขัน CMAS World Championships ที่เมืองโรอาตัน ประเทศฮอนดูรัส ผมลงแข่งขันในทั้งสี่ประเภท และได้ลงแข่งขันในประเภท "Masters" ซึ่งเป็นประเภทอายุ 50 ปีขึ้นไป ประเภทการแข่งขันนี้แบ่งตามกลุ่มอายุ ได้แก่ 50-54, 55-59 และ 60-64 ปี ปีนี้ผมอายุ 60 ปีแล้ว และเป้าหมายของผมคือการว่ายน้ำ 100 เมตรแบบฟรีอิมเพอร์ชันในการแข่งขันครั้งนั้น ผมไม่สนใจว่าจะทำอะไรอย่างอื่น
ปรากฏว่า ฉันได้ทำลายสถิติส่วนตัว (PB) ได้ถึง 4 ครั้งในทั้ง 4 ประเภท และทั้งหมดเป็นสถิติโลกสำหรับประเภทอายุนั้น แต่การว่ายท่าฟรีอิเตอร์ 100 เมตรนั้นเป็นสถิติโลกที่แท้จริงสำหรับผู้ที่มีอายุเกิน 50 ปี
Free Immersion (FIM): ใน การดำน้ำแบบ Free Immersion คุณจะดึงร่างกายขึ้นและลงตามแนวการดำน้ำโดยใช้เพียงมือของคุณเท่านั้น
น้ำหนักคงที่ (CWT): ในการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ประเภทนี้ คุณจะว่ายน้ำขึ้นและลงตามแนวการดำน้ำโดยใช้ โมโนฟิน คลุมเท้าทั้งสองข้างของคุณ
ครีบสองชั้นน้ำหนักคงที่ (CWTB): เป็นอุปกรณ์ที่ว่ายน้ำขึ้นและลงตามแนวการดำน้ำโดยใช้ครีบที่เท้าแต่ละข้าง
น้ำหนักคงที่ไม่มีครีบ (CNF): ที่นี่คุณจะได้ว่ายน้ำขึ้นลงตามเส้นไดฟ์ โดยใช้เทคนิคคล้ายกับท่ากบ โดยไม่ต้องใช้ครีบหรือดึงช่วย การดำน้ำแบบฟรีไดฟ์โดยไม่ใช้ครีบ ให้ความรู้สึกอิสระอย่างน่าอัศจรรย์!
- FIM: 100 เมตร.
- CWT: 80 เมตร
- CWTB: 85 เมตร
- CNF: 60 เมตร.
ผมเป็นผู้ชายคนแรกในวัยเดียวกันที่กระโดด 100 เมตรในการแข่งขัน เท่าที่ผมรู้ ยังไม่มีใครทำได้มาก่อน ดังนั้นผมจึงภูมิใจมาก มันไม่ใช่เป้าหมายของผมมาโดยตลอด แต่เมื่อใกล้ถึงอายุ 60 ปี ผมก็คิดว่าบางทีผมอาจจะเป็นผู้ชายที่อายุมากที่สุดที่กระโดด 100 เมตรได้ ซึ่งฟังดูดีทีเดียว
ผมจึงตั้งเป้าหมายไว้ และผมก็รู้สึกยินดีและภูมิใจมากเมื่อทำได้สำเร็จ แต่นั่นไม่ใช่จุดสิ้นสุดสำหรับผม ผมยังคงมีแรงบันดาลใจที่จะลงลึกยิ่งขึ้น และผมไม่ต้องการเป็นที่รู้จักในฐานะนักดำน้ำที่ลึกที่สุดในโลกวัย 60 ปี ผมต้องการทำลายสถิติของอังกฤษโดยไม่คำนึงถึงอายุ และแข่งขันกับนักดำน้ำทุกวัย และยังคงทำผลงานได้ดีต่อไป
"ฉันเริ่มดำน้ำแบบฟรีไดฟ์เมื่อประมาณ 11 ปีที่แล้ว ตอนที่ฉันเรียนหลักสูตรแรกๆ ซึ่งเป็นหลักสูตรฟรีไดฟ์ระดับ SSI 1 และระดับ 2 (ปัจจุบันเปลี่ยนชื่อเป็น Freediver และ Advanced Freediver) ซึ่งฉันเรียนจบในสหราชอาณาจักร
ผมเรียนต่อหลักสูตร SSI ระดับ 3 (ปัจจุบันเปลี่ยนชื่อเป็น Performance Freediver) ที่เมืองดาฮับ ประเทศอียิปต์ จริงๆ แล้วผมเรียนจบหลักสูตรนี้เพราะผมเคยตกปลาด้วยหอกเป็นประจำอยู่แล้ว และรู้ว่าตัวเองยังทำได้ไม่ดีพอ ผมรู้ว่ามีวิธีที่ดีกว่านี้ ผมจึงตัดสินใจว่าการเรียนฟรีไดฟ์น่าจะเป็นหนทางที่จะทำให้ผมเรียนรู้เกี่ยวกับฟรีไดฟ์ได้ดีขึ้น และก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ!
หลังจากเรียนคอร์สแรก ฉันก็กลั้นหายใจได้เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า และทำลายสถิติส่วนตัวได้ลึกขึ้นเป็นสองเท่า และติดใจการดำน้ำฟรีไดฟ์ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา หลังจากเรียนคอร์สระดับสาม ฉันตัดสินใจเป็นครูสอนฟรีไดฟ์ของ SSI และเริ่มสอนในสหราชอาณาจักร
ตอนนั้นฉันไม่มีแผนที่จะแข่งขัน ฉันมีความสุขกับการเป็นครูฝึก และบอกกับตัวเองว่าฉันจะไม่อยากไปลึกกว่า 50 เมตร แต่แล้วครูฝึกคนหนึ่งก็ถามฉันว่าฉันสนใจที่จะแข่งขันในสระว่ายน้ำหรือไม่
ฉันตัดสินใจทำแบบนั้นเพื่อจะได้บอกนักเรียนว่าการแข่งขันเป็นยังไง และให้คำแนะนำถ้าพวกเขาอยากลงแข่ง แต่หลังจากการแข่งขันครั้งแรก ฉันก็ติดใจการแข่งขันสุดๆ และตัดสินใจว่านี่แหละคือสิ่งที่ฉันอยากทำ แข่งขันและพัฒนาฝีมือในกีฬานี้ให้เก่งขึ้น
"ใช่ ฉันก็แค่ซูเปอร์ฮีโร่... ฮ่าๆ ไม่หรอก ฉันคิดว่าการทำลายสถิติและแข่งขันแม้จะอายุหกสิบแล้ว ฉันคิดว่ามันเป็นไปได้ เพราะมันเป็นเรื่องของการผ่อนคลาย ไม่ใช่เรื่องของความแข็งแกร่งเพียงอย่างเดียว
การดำน้ำฟรีไดฟ์มีหลายแง่มุม และผมคิดว่าการที่ตัวเองโตขึ้นมาหน่อยก็ไม่ได้เป็นข้อเสียอะไรมากมายนัก ข้อเสียเดียวที่ผมมองเห็นคือนักกีฬาอายุน้อยสามารถฝึกซ้อมได้หนักกว่า และฟื้นตัวได้เร็วกว่า แต่ถ้าผมฝึกซ้อมอย่างระมัดระวังและรู้ขีดจำกัดของตัวเอง ก็ไม่มีเหตุผลอะไรที่ผมจะไม่สามารถแข่งขันต่อได้อีกห้าหรือหกปี
ใช่ครับ ตอนนี้ผมอยู่ที่เมืองลิมาสซอล ประเทศไซปรัส เพื่อแข่งขันชิงแชมป์โลก AIDA การฝึกซ้อมของผมไม่ค่อยดีนัก ปีนี้ผมฝึกซ้อมในน่านน้ำที่อุ่นกว่า ทั้งที่เกาะปังเลา ดาฮับ และที่เกาะโรอาตันด้วย ผมรู้สึกว่าน้ำเย็นกว่าที่นี่ทำให้รับมือได้ยากกว่าเล็กน้อย การผ่อนคลายของผมไม่ค่อยดีนัก ดังนั้นความสมดุลของผมจึงไม่ค่อยดีนัก ซึ่งสะท้อนออกมาในผลงานของผม
ผมพอใจกับการดำน้ำครั้งแรก ผมทำได้ 61 เมตรใน CNF ซึ่งถือเป็นสถิติส่วนตัวใหม่ แต่เนื่องจากปัญหาเรื่องความสมดุล ผมจึงพยายามดำน้ำแบบไบฟินอย่างระมัดระวังมากขึ้น ผมประกาศว่าทำได้ 83 เมตร แต่กลับออกมาเร็วที่ 79 เมตรเพราะเรื่องความสมดุล ผมหวังว่าจะทำลายสถิติแห่งชาติของอังกฤษสำหรับ FIM ซึ่งอยู่ที่ 102 เมตร แต่โชคร้ายที่ผมต้องลดความคาดหวังลง
"ผมเน้นการฝึกซ้อมในช่วงก่อนการแข่งขัน ดังนั้นสองเดือนก่อนการแข่งขัน ผมจะเริ่มออกกำลังกายอย่างหนัก วิ่งเยอะๆ ออกกำลังกายแบบแห้งๆ เยอะๆ จากนั้นประมาณสี่สัปดาห์ก่อนการแข่งขัน ผมจะไปดำน้ำเพื่อพยายามปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่นั่น ทั้งในน้ำและแห้ง"
อาหารใหม่ สภาพอากาศใหม่ สภาพแวดล้อมใหม่ ฯลฯ ล้วนสร้างความแตกต่างได้ทั้งนั้น ผมพยายามวางโครงสร้างการฝึกซ้อมเพื่อให้ตัวเองได้เปรียบในการแข่งขัน ผมไม่ได้ฝึกซ้อมตลอดทั้งปี แต่ผมพยายามรักษามาตรฐานไว้ ผมไปฝึกซ้อมที่ดาฮับ ประเทศอียิปต์บ่อยมาก แต่ผมก็ชอบที่จะไปสัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ เช่นกัน
นับตั้งแต่การแข่งขันครั้งแรกของผม ผมใช้เวลาประมาณห้าปี กว่าจะมาถึงระดับที่ผมอยู่ตอนนี้ แต่ผมคิดว่าน่าจะประมาณสามปีที่แล้วนี่แหละที่ผมเริ่มฝึกซ้อมอย่างจริงจัง อุปสรรคใหญ่ที่สุดสำหรับผมคือการทำให้ตัวเองได้เปรียบเสมอมา และมันยังคงเป็นเช่นนั้นอยู่ บางคนไม่เคยต้องฝึกฝนเลย แต่ผมต้องฝึกฝนอยู่ตลอดเวลา ผมมีความก้าวหน้า แต่นั่นก็ยังเป็นอุปสรรคหลักของผมอยู่ดี
คำแนะนำของฉันคือลุยเลย อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ไปเรียนฟรีไดฟ์แล้วสนุกไปกับมันเลย คุณไม่จำเป็นต้องฝืนตัวเอง
การดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ช่วยให้คุณได้พบปะผู้คนดีๆ ในสถานที่สวยๆ ทั่วโลก ช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและรูปร่างที่ดี แต่คุณไม่จำเป็นต้องฟิตสุดๆ ก็สามารถดำน้ำได้ คุณไม่จำเป็นต้องดำน้ำลึก แค่เป็นกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับน้ำได้
“ใช่ ฉันได้รับการฝึกสอนการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์เป็นการส่วนตัวจากโค้ชระดับสูงสี่หรือห้าคน และฉันได้นำคำแนะนำบางส่วนจากพวกเขาแต่ละคนมาใช้ในการฝึกสอนของตัวเองเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น”
ระหว่างการเดินทางสู่การดำน้ำลึก 100 เมตร ผมเจออุปสรรคและอุปสรรคมากมาย และผมก็เอาชนะมันมาได้หมด ผมจึงรู้สึกว่าตัวเองมีคุณสมบัติครบถ้วนที่จะเป็นโค้ชให้กับคนอื่นๆ ได้ ผมไม่ได้บอกว่าผมเป็นนักดำน้ำอิสระโดยธรรมชาติ ผมทำงานหนัก และผมคิดว่าเราได้เรียนรู้อะไรมากมายจากความล้มเหลวที่เราเคยเจอ ผมรู้สึกว่านั่นคือสิ่งที่ทำให้ผมเป็นโค้ชที่ดี"
เดวิด เมลเลอร์ เป็นนักดำน้ำฟรีไดฟ์ผู้สร้างแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นว่าชีวิตไม่ได้หยุดนิ่งหลังจากเกษียณอายุ ที่จริงแล้ว นี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งที่น่าเหลือเชื่อก็ได้!
หากคุณสนใจที่จะเรียนดำน้ำแบบฟรีไดฟ์หรือตกปลาด้วยหอกกับเดวิด หรือคุณเป็นนักกีฬาที่กำลังมองหาโค้ชอยู่แล้ว ลองเข้าไปดูเว็บไซต์ของเขาที่ชื่อ Apex Apnea หรือบัญชี Instagram @kuenok เพื่อ ดูข้อมูลเพิ่มเติม
บทความนี้ได้รับการแปลโดยอัตโนมัติและอาจมีข้อผิดพลาดเล็กน้อย โปรดอ้างอิงจากฉบับภาษาอังกฤษต้นฉบับหากมีข้อสงสัย