6 inquiétudes communes aux plongeurs débutants
January 4, 2023
Il est normal d'avoir quelques inquiétudes ou angoisses à l'idée de faire de la plongée sous-marine pour la première fois. Mais cette planète est composée de 71 % d'eau ! Cela représente une énorme partie de la planète qui attend d'être explorée. La plongée sous-marine est un moyen extraordinaire de découvrir ce que le monde sous-marin a à offrir, mais beaucoup de gens évitent d'essayer la plongée sous-marine parce qu'ils craignent que le pire leur arrive. Les risques que quelque chose de grave t'arrive sous l'eau sont en fait extrêmement faibles. Les requins aux dents énormes ne t'attendent pas autour de chaque rocher... nous te le promettons !
Nous allons te rassurer et te parler des six inquiétudes suivantes, communes aux plongeurs débutants.
1.Manquer d'air
C'est probablement la peur numéro un que les gens ont à propos de la plongée sous-marine. Mais il est extrêmement peu probable que cela se produise. Lorsque tu t'inscris à un cours de plongée sous-marine ou à une plongée d'essai, l'une des premières compétences pratiques que tu apprendras sera de vérifier la quantité d'air dans ta bouteille pendant que tu plonges. Une bouteille d'air pleine permet généralement à un plongeur de tenir au moins 40 minutes, mais peut aussi durer plus d'une heure. Une autre chose que tu apprends, c'est que les plongeurs sous-marins ne terminent jamais la plongée avec une bouteille vide, nous terminons toujours avec un peu d'air en trop, pour être absolument sûrs que nous ne serons pas à court dans les dernières minutes. Les plongeurs certifiés sont chargés de vérifier leur propre jauge d'air lorsqu'ils font de la plongée sous-marine, mais le guide de plongée ou l'instructeur ne cessera de te rappeler de le faire également. Il n'y a donc aucune raison de manquer d'air lors d'une plongée sous-marine.
2. Les requins
Les médias ont donné à les requins une très mauvaise réputation au fil des ans, avec des films comme Les Dents de la mer qui répandent la peur dans le monde entier et empêchent les gens de pénétrer dans la mer. Mais les requins ne sont pas des machines à manger sans cervelle, et nous ne sommes pas sur leur menu. La plupart des rencontres avec des requins ne se terminent pas par une morsure, généralement ils ignorent complètement les plongeurs. Savais-tu que tes chances d'être attaqué par un requin sont 1 sur 3 748 067 ? Et tu as dix fois plus de chances de perdre la vie à cause d'un feu d'artifice qu'à cause d'une attaque de requin. Il ne faut pas craindre les requins, mais nous devons les respecter. Si nous leur laissons de l'espace et de la tranquillité lorsque nous plongeons près d'eux, alors il n'y a pas lieu de s'inquiéter. De plus, les requins ne sont pas présents dans tous les coins de la mer, de nombreux plongeurs parcourent le globe dans l'espoir d'apercevoir des requins. Donc, selon l'endroit où tu plonges, tu n'en verras probablement même pas un.
3. L'accident de décompression
L'accident de décompression ou "le malaise" comme tu l'as peut-être entendu dire, est une affection qui peut survenir si un plongeur sous-marin remonte trop vite à la surface ou reste trop longtemps à une profondeur trop importante. Mais il est très peu probable que cela t'arrive. Pendant ton cours d'Open Water Diver, tu apprendras les "limites de non-décompression", qui nous indiquent combien de temps nous pouvons rester à une certaine profondeur avant que notre corps n'absorbe trop d'azote. Ce sont les niveaux élevés d'azote qui peuvent entraîner la maladie de décompression. Lorsque nous commençons à remonter lentement après une plongée, notre corps va "dégazer" cet azote, ce qui prend du temps. C'est pourquoi, si nous remontons très vite à la surface, nous risquons d'avoir la boule au ventre. Cependant, ce risque n'apparaît vraiment que lorsque tu commences à plonger en profondeur. Tu dois toujours éviter de remonter très vite à la surface, mais même si c'était le cas, il est peu probable que tu souffres de la maladie de décompression. Ton instructeur ne t'emmènera pas en profondeur sous l'eau tant qu'il ne te sentira pas prêt.
4. Se perdre sous l'eau
Une autre chose que vous apprenez pendant un cours de plongée sous-marine, c'est comment travailler en équipe de copains. La règle numéro un de la plongée sous-marine est de ne jamais plonger seul, c'est pourquoi nous travaillons en tant que copains pour assurer notre sécurité mutuelle. Il est donc très peu probable que nous soyons séparés, mais si c'était le cas, tu aurais les compétences et les connaissances nécessaires pour remonter en toute sécurité et retrouver ton binôme à la surface. Si tu envisages de participer à une plongée d'essai, ton instructeur sera très proche de toi pendant toute la durée de la plongée, peut-être même qu'il te tiendra la main ou la bouteille pour s'assurer que tu es en sécurité.
5. Ne pas pouvoir respirer
Comme nous l'avons vu plus haut, les plongeurs sous-marins vérifient régulièrement leur air lorsqu'ils sont sous l'eau pour s'assurer qu'ils ne vont pas en manquer. Mais peut-être crains-tu que ton équipement ne tombe en panne ? Ne crains rien... il existe aussi des procédures pour ce scénario improbable. La première chose que tu dois savoir, c'est que les bouteilles et les détendeurs (ce par quoi tu respires) sont entretenus régulièrement et que chaque école de plongée doit suivre des lois strictes pour s'assurer que leur équipement est sûr. Deuxièmement, tu n'auras pas qu'un seul détendeur pour respirer ; chaque plongeur sous-marin porte également un détendeur de rechange qui peut être utilisé si ton détendeur principal tombe en panne, ou si ton compagnon de plongée manque d'air. Ils ont vraiment pensé à tout!
6. Douleur des oreilles
Si tu as déjà pris l'avion, tu as peut-être ressenti à quel point la pression peut affecter tes oreilles. Tu auras une sensation similaire lorsque tu descendras sous l'eau. Avant de te mettre à l'eau pour ta première plongée, ton instructeur s'assurera que tu sais comment "égaliser" tes oreilles. Ce processus permet d'ajouter un peu d'air à l'intérieur de tes oreilles et de soulager toute gêne. C'est assez simple à faire, il te suffit de tenir ton nez fermé et de souffler (comme si tu soufflais dans un mouchoir en papier). Tu sentiras au fur et à mesure de la plongée que tu dois le faire, mais ton moniteur te le demandera aussi pour s'assurer que tu le fais suffisamment. Il s'assurera également que tu descends très lentement pour te donner le temps d'égaliser tes oreilles avec succès. Si tu ressens une gêne ou une douleur intense, il est important de ne pas descendre plus profondément tant que la pression n'a pas été égalisée. Le simple fait de pointer ton oreille permettra à ton instructeur de savoir si tu as des difficultés et il pourra t'aider.
Nous espérons que nous t'avons rassuré et que tu envisages maintenant de t'inscrire à une plongée d'essai ou même à ton cours complet de plongeur en eau libre. Une fois dans l'eau, tu te demanderas pourquoi tu as attendu si longtemps!