Kỹ năng lặn kỹ thuật: 9 điều bắt buộc đối với thợ lặn kỹ thuật
extended range
mares
Treo lơ lửng ở độ sâu 6 mét với dây DSMB trong tay, ánh đèn của đội bạn chiếu sáng ổn định dưới nước, và còn vài phút giải nén phía trước — đó chính là lúc kỹ năng lặn kỹ thuật không còn chỉ là lý thuyết nữa.
Lặn kỹ thuật mở ra cơ hội khám phá các xác tàu chìm ở độ sâu lớn hơn, thời gian lặn dưới đáy lâu hơn, Lặn Giảm áp (Decompression Diving), hệ thống hang động và các chuyến thám hiểm nâng cao.
Nhưng sức hút thực sự không chỉ nằm ở độ sâu. Đó là sự kỷ luật ẩn sau đó: sự kiểm soát điềm tĩnh, những động tác mượt mà và khả năng giữ bình tĩnh khi ca lặn trở nên phức tạp hơn.
Cho dù bạn đang chuyển sang lặn Giảm áp (Decompression Diving), đào tạo lặn đôi bình khí hay các vùng môi trường không gian hạn chế, lặn kỹ thuật đều đòi hỏi những kiến thức cơ bản vững chắc: quản lý khí, thời gian, độ sâu, dây, đèn và nhịp thở của chính bạn trong khi kế hoạch vẫn tiếp tục diễn ra.
9 kỹ năng lặn kỹ thuật này không phải là những ô cần đánh dấu. Chúng là những thói quen cần trau dồi trong mỗi ca lặn.
Mục lục:
-
9 kỹ năng lặn kỹ thuật hàng đầu để có những chuyến lặn kỹ thuật an toàn và thú vị hơn
-
1. Kỹ năng điều chỉnh độ nổi và cân bằng nâng cao
-
2. Lập kế hoạch và chuyển đổi khí
-
3. Các bài tập lặp lại
-
4. Ngừng hoạt động van
-
6. Giải quyết vấn đề Underwater
-
7. Định hướng trong các vùng môi trường không gian hạn chế
-
8. Kỷ luật giải nén
-
9. Làm việc nhóm và Giao tiếp
-
10. Quy trình thoát hiểm và nổi lên trong trường hợp khẩn cấp
-
11. Xây dựng kỹ năng lặn kỹ thuật một cách đúng đắn
-
12. Khám phá sâu hơn
Cân bằng nổi hoàn hảo và tư thế ổn định là những yếu tố không thể thiếu trong lặn kỹ thuật vì mọi kỹ năng khác đều phụ thuộc vào chúng.
Cân bằng tốt giúp bạn giữ thăng bằng và tạo hình khí động học, nhờ đó bạn di chuyển dễ dàng hơn, sử dụng khí một cách dự đoán được hơn và tránh khuấy động đáy biển xung quanh xác tàu đắm, lối vào hang động hoặc dốc bùn. Trong một chuyến lặn kỹ thuật, ngay cả những thay đổi nhỏ về độ nổi cũng rất quan trọng. Việc nổi lên chỉ 0,5 mét (1,5 feet) trong một điểm dừng có thể ảnh hưởng đến lộ trình đã lên kế hoạch, và một cú đạp chân vịt không cẩn thận có thể biến tầm nhìn rõ ràng thành một đám mây mờ.
Thực hành sự tĩnh lặng trong các ca lặn bình thường: duy trì độ sâu chính xác, thực hiện những điều chỉnh nhỏ nhất bằng hơi thở và nhận ra những thay đổi khi sự chú ý của bạn chuyển sang đồng hồ đo, cuộn dây hoặc đồng đội. Phản hồi qua video cũng rất hữu ích vì camera ghi lại những điều bạn có thể không cảm nhận được dưới nước: đầu gối bị hạ xuống, chân vịt di chuyển quá nhiều hoặc một tay đang âm thầm thực hiện công việc thừa.
Đối với những người lặn đang chuẩn bị cho khóa huấn luyện lặn kỹ thuật, khóa học SSI Nền tảng Lặn kỹ thuật (Extended Range Foundations) sẽ giúp bạn hoàn thiện các kỹ năng cơ bản trước khi chuyển sang các chuyến lặn phức tạp hơn.
mares
Lập kế hoạch khí là bước khởi đầu cho sự tự tin ngay từ trước khi bắt đầu ca lặn.
Một trong những kỹ năng lặn kỹ thuật quan trọng nhất là biết chính xác lượng khí cần thiết trước khi xuống nước, và loại khí nào dành cho từng phần của kế hoạch.
Các ca lặn kỹ thuật thường liên quan đến khí đáy, khí di chuyển và khí giải nén, do đó kế hoạch phải được lập chính xác trước khi bắt đầu lặn xuống. Tỷ lệ tiêu thụ, thể tích dự trữ, nhu cầu dự phòng và áp suất chuyển hướng sẽ quyết định ca lặn trước khi bất kỳ ai rời khỏi mặt nước.
Việc chuyển đổi khí cũng cần được chú ý tương tự. Mỗi lần chuyển đổi theo kế hoạch phải tuân theo quy trình bình tĩnh như sau: Ra hiệu cho đội – Kiểm tra độ sâu – Xác định Bình khí sẽ sử dụng – Bật và định hướng giai đoạn thứ hai – Xác nhận với đội – Kiểm tra kế hoạch và chuyển máy tính sang loại khí mới.
Thực hành lập kế hoạch khí cho mỗi ca lặn, ngay cả khi lặn ở vùng nước nông. Ước tính lượng khí dự kiến sẽ sử dụng, so sánh với mức tiêu thụ thực tế sau đó và tinh chỉnh các tính toán của bạn theo thời gian. Mục tiêu không phải là lý thuyết hoàn hảo. Mà là một kế hoạch khí phù hợp với cách bạn thực sự lặn.
Để nâng cao nhận thức về tình huống khẩn cấp trong mọi hình thức lặn, hãy đọc “Kỹ năng cứu hộ lặn mà mọi người lặn nên biết” và “Cách duy trì kỹ năng này luôn sắc bén”.
Hệ thống dự phòng chỉ hữu ích khi bạn có thể tìm thấy nó ngay cả khi đầu óc đang bận rộn.
Trong lặn kỹ thuật, việc mang theo dự phòng các thiết bị như mặt nạ lặn, đèn lặn, cùm giảm áp, máy tính lặn, dụng cụ cắt và nguồn khí là điều phổ biến. Điều quan trọng là bạn có thể tiếp cận các thiết bị dự phòng và sử dụng chúng khi cần thiết, đồng thời duy trì sự ổn định, nhận thức về đội của mình và kiểm soát được quá trình lặn.
Thực hành với thiết bị như khi bạn sử dụng trong một chuyến ca lặn thực tế: đeo găng tay, kẹp đèn, đặt bộ điều áp thứ hai vào vị trí đúng. Theo thời gian, các động tác sẽ trở nên quen thuộc, không còn vội vàng.
Các bài tập đóng van cho thấy rất nhiều điều về một người lặn kỹ thuật.
Bạn có thể với tới các van không? Bạn có thể xác định đúng van cần thiết không? Bạn có thể cách ly và mở lại van trong khi duy trì trạng thái trung tính không? Bạn có thể thực hiện điều này mà không bị lật, quạt tay hoặc trôi xa khỏi đội không?
Sự cố dòng chảy tự do hoặc hỏng ống dẫn khí sẽ không chờ đến lúc mọi thứ bình lặng. Đó là lý do tại sao việc ngắt van phải trở nên quen thuộc từ rất lâu trước khi bạn thực sự cần đến nó. Bắt đầu trên đất liền với đầy đủ trang thiết bị, sau đó di chuyển vào vùng nước nông và thực hành trong khi duy trì trạng thái trung tính. Cùng với một Huấn luyện viên có chứng chỉ, hãy tiến tới các tình huống thực tế như thao tác đóng van toàn diện trong khi duy trì độ sâu, cân bằng và vị trí đội hình ổn định. Một thao tác đóng van hoàn hảo nên mang lại cảm giác kiểm soát, không kịch tính.
mares
Kỹ năng ca lặn kỹ thuật đòi hỏi thể lực, nhưng thử thách thực sự thường nằm ở mặt tinh thần.
Một chiếc mặt nạ lặn bị ngập nước, dòng chảy mạnh hoặc một đồng đội cần trợ giúp đều có thể tự xử lý được.
Thử thách thực sự bắt đầu khi hai hoặc ba tình huống xảy ra cùng lúc và bạn vẫn phải duy trì độ sâu, đảm bảo nguồn khí và giữ cho đội ngũ đoàn kết.
Những người lặn giỏi biết làm chậm nhịp độ. Họ ổn định độ sâu, đảm bảo lượng khí, kiểm tra đội ngũ và giải quyết từng vấn đề một. Vội vàng sẽ làm hao khí, gián đoạn giao tiếp và biến những vấn đề nhỏ thành vấn đề lớn hơn.
Huấn luyện tình huống rất hữu ích vì nó giúp não bộ hình thành một khuôn mẫu trước khi căng thẳng thực sự xuất hiện: dừng lại, hít thở, suy nghĩ, rồi hành động.
Khi bạn đã vào bên trong hang động, mỏ hoặc xác tàu đắm, việc nổi lên trực tiếp không còn là lối thoát. Việc Định hướng (Navigation) trở thành một phần của hệ thống an toàn của bạn.
Các lỗi định hướng trong các môi trường này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Nhận thức về dây, điểm đánh dấu dây, kỷ luật ánh sáng, khoảng cách trong đội và ghi nhớ lộ trình đều rất quan trọng. Phải ghi nhớ rõ ràng lộ trình thoát hiểm mà không biến buổi lặn thành một cuộc thảo luận.
Bạn cũng có thể rèn luyện MINDSET ngay cả khi ca lặn ở vùng nước mở. Hãy chú ý đến các điểm tham chiếu tự nhiên, biến việc sử dụng la bàn thành một phần của các buổi ca lặn thường xuyên và sau đó hồi tưởng lại lộ trình của mình trong đầu. Những thói quen đó sẽ củng cố khả năng nhận thức tình huống từ rất lâu trước khi bạn bước vào những môi trường phức tạp hơn.
Đối với những thợ lặn muốn chuyển sang lặn thám hiểm xác tàu đắm và các vùng môi trường không gian hạn chế, khóa học SSI Lặn kỹ thuật trong lặn xác tàu (Technical Wreck Diving) giúp phát triển các kỹ năng thiết yếu như kiểm soát độ nổi chính xác, kỹ thuật di chuyển, thao tác dây dẫn, quy trình sử dụng đèn và các quy trình ứng phó khẩn cấp.
Giảm áp là lúc sự kiên nhẫn trở thành một kỹ năng.
Một điểm dừng dự kiến ở độ sâu 9 mét (30 feet) hoặc 6 mét (20 feet) không phải là “khoảng đâu đó”. Đó là một độ sâu cụ thể, vì một lý do cụ thể, vào một thời điểm cụ thể trong kế hoạch.
Trôi dạt ở vùng nước nông, chìm sâu hoặc mất tập trung vì không có điều gì thú vị xảy ra đều có thể ảnh hưởng đến hồ sơ và gây ra những vấn đề nghiêm trọng.
Kỷ luật giải nén tốt có nghĩa là luôn tập trung vào hiện tại, ngay cả khi cảm thấy ca lặn sắp kết thúc. Tiếp tục theo dõi độ sâu, thời gian, lượng khí còn lại, vị trí của đội và cảm giác thoải mái. Mặc dù quá trình nổi lên đòi hỏi sự tập trung, nhưng đây vẫn có thể là một trong những phần yên tĩnh nhất của ca lặn: vài phút yên tĩnh để tập trung vào hiện tại, quan sát đội và để kế hoạch diễn ra tự nhiên.
Một trong những cách dễ nhất để rèn luyện kỹ năng này là trong các lần dừng an toàn khi lặn giải trí. Giữ độ sâu chính xác trong vài phút và tránh trôi lên hoặc xuống. Điều này nghe có vẻ đơn giản, nhưng nó rèn luyện sự kiên nhẫn và khả năng kiểm soát cần thiết khi điều kiện trở nên khó khăn hơn.
Đối với những thợ lặn muốn tham gia khóa đào tạo lặn kỹ thuật có cấu trúc về lặn Giảm áp giới hạn, chương trình SSI Extended Range được thiết kế để giới thiệu các khái niệm, kỹ thuật và quy trình cần thiết cho lặn Giảm áp với Khí giàu Oxy (Nitrox).
gerald_nowak
Một đội ca lặn kỹ thuật vững vàng luôn giữ được sự bình tĩnh trước khi bất kỳ ai xuống nước.
DIVE PLAN đã rõ ràng, các quy tắc về khí đã được thống nhất, và mọi người đều hiểu rõ các điểm quay đầu, độ sâu tối đa, chiến lược nổi lên và các nghĩa vụ giải nén.
Khi ở dưới nước, cả đội dường như di chuyển như một thể thống nhất. Người lặn biết đồng đội của mình đang ở đâu mà không cần liên tục tìm kiếm, việc giao tiếp diễn ra tự nhiên, và ngay cả những điều chỉnh nhỏ cũng diễn ra suôn sẻ và không gây căng thẳng.
Những đồng đội tốt nhất không chỉ là những người lặn giỏi. Họ dễ hiểu, nhất quán trong hành động và nhạy bén với những thay đổi nhỏ trước khi chúng trở thành vấn đề lớn hơn.
Loại niềm tin đó được xây dựng trước khi ca lặn, được thử thách trong quá trình ca lặn và được hoàn thiện sau khi ca lặn.
Ngay cả khi đã lên kế hoạch cẩn thận, một ca lặn vẫn có thể phải kết thúc sớm. Biết cách nổi lên mặt nước an toàn hoặc quay trở lại lối ra mà không hoảng loạn là một trong những kỹ năng lặn kỹ thuật thiết yếu cuối cùng.
Điều đó có thể bao gồm việc chuyển sang sử dụng khí dự phòng, chia sẻ khí với Bạn lặn, bám theo dây dẫn trong điều kiện tầm nhìn kém hoặc điều chỉnh kế hoạch giải nén trong khi duy trì quá trình nổi lên có kiểm soát.
Đó là lý do tại sao các quy trình ứng phó khẩn cấp cần được thực hành dần dần dưới sự hướng dẫn của các Huấn luyện viên có trình độ và sử dụng trang thiết bị phù hợp.
Mục tiêu là thực hiện có kiểm soát dưới áp lực: trình tự rõ ràng, đội ngũ ổn định và đủ kỷ luật để tuân thủ quy trình đã được huấn luyện khi tình huống ca lặn trở nên khó khăn.
Kinh nghiệm lặn kỹ thuật được xây dựng từng bước một[AW3] tại . Bạn không nên ưu tiên độ sâu trước tiên. Hãy ưu tiên độ chính xác trước tiên.
Điều đó có nghĩa là độ nổi tốt hơn trước những ca lặn sâu hơn, kế hoạch khí tốt hơn trước quá trình giải nén dài hơn, thói quen làm việc nhóm vững chắc hơn trước những môi trường phức tạp hơn và khả năng tự kiểm soát tốt hơn trước khối lượng công việc lớn hơn.
Ngay cả những người lặn kỹ thuật giàu kinh nghiệm cũng không bao giờ thực sự “hoàn thiện” các kỹ năng này. Họ luôn không ngừng trau dồi và hoàn thiện chúng.
Luôn có chỗ để thực hiện việc kết thúc lặn gọn gàng hơn, điểm dừng giải nén ổn định hơn và buổi Họp phổ biến rõ ràng hơn.
Nếu bạn đã sẵn sàng phát triển kỹ năng lặn kỹ thuật thông qua các khóa đào tạo có hệ thống, hãy khám phá các chương trình SSI Lặn kỹ thuật (Extended Range ) hoặc sử dụng công cụ Tìm Trung tâm SSI để tìm một Chuyên gia SSI gần bạn.
gerald_nowak-min
Nền tảng Lặn kỹ thuật (Extended Range Foundations)
Một lựa chọn tốt cho những người lặn muốn trau dồi kỹ năng độ nổi, cân bằng, đẩy, xử lý thiết bị và nhận thức về đội trước khi tiến sâu hơn vào lĩnh vực lặn kỹ thuật.
Huấn luyện lặn kỹ thuật: Có phù hợp với bạn không? Hướng dẫn đầy đủ
Một bài viết hữu ích trên blog SSI dành cho những người lặn muốn tìm hiểu về nội dung đào tạo lặn kỹ thuật, những kỹ năng quan trọng và cách chuẩn bị cho bước tiếp theo.
Trình tìm kiếm Trung tâm SSI
Tìm Các trung tâm đào tạo SSI hoặc Chuyên gia SSI gần bạn và chọn lộ trình phù hợp cho giai đoạn tiếp theo trong hành trình lặn kỹ thuật của bạn.
Bài viết này được dịch tự động và có thể chứa một số lỗi nhỏ; vui lòng tham khảo bản gốc tiếng Anh nếu có thắc mắc.