За кем следить в 2025 году: 23 лучших фридайвера в мире

Shutterstock-Wonderful Nature

Соревновательные фридайверы продолжают впечатлять нас более глубокими и продолжительными результатами на каждом проходящем соревновании. За последние несколько лет этот вид спорта стал освещаться все ярче, и мы видим, как на сцене появляется все больше перспективных спортсменов, а также наблюдаем за тем, как опытные фридайверы пополняют свои постоянно растущие рекорды. Итак, за кем же из фридайверов стоит следить в этом году? Мы изучили, как будет выглядеть соревновательный фридайвинг в 2025 году, и поговорили с 23 лучшими фридайверами мира. Читай дальше, чтобы узнать все об их планах и расписании обучения.

Ключ к аббревиатуре фридайвинга:

CNF: Постоянный вес без ласт

CWTB: би-ласты постоянного веса

CWT: Constant Weight (Bi-fins или Monofin)

FIM: Free Immersion/Свободное погружение (FIM )

DNF: Dynamic No Ласты

DYNB: Динамический постоянный вес (би-ласты)

DYN: Динамика постоянного веса

VWT: Variable Weight / Переменный вес.

Статика апноэ

PB: Personal Best

Представляем 23 лучших фридайвера в мире

1.Микеле Усаи (Италия)

Микеле Усай участвует в соревнованиях по фридайвингу в бассейне уже два года, и этот год станет для него первым годом соревнований в глубинных дисциплинах. У него нет никаких национальных рекордов... пока! Он планирует работать над достижением новых личных рекордов (ЛР) и говорит, что близок к достижению трехзначных результатов как в Constant Weight (Bi-fins or Monofin) (CWT), так и в Constant Weight Bi-fins (CWTB).

Микеле рассказал нам, что в этом году он планирует принять участие в четырех соревнованиях по глубине, и его подготовка к этим соревнованиям уже началась. Он тренируется три раза в неделю в Дахабе, Египет.

2.Гэри Макгарт (Великобритания)

Гэри Макгарт - глубинный дайвер из Великобритании, который участвует в соревнованиях с 2006 года. В 2012 году он принял участие в своем первом чемпионате мира, а в 2021 году отправился на престижные соревнования Vertical Blue.

Будучи одним из лучших фридайверов в мире, Гэри рассказал нам, что в этом году он сосредоточится в основном на CWT (Monofin) и надеется достичь 120 метров! На данный момент его национальные рекорды составляют 112 м CWT, 100 м (CWTB) и 103 м Free Immersion/Свободное погружение (FIM). Его тренировки на сухой базе уже начались в рамках подготовки к соревнованиям этого года, а к работе в воде он планирует приступить в ближайшие четыре месяца.

Беспокоишься о потенциальных опасностях фридайвинга? Позволь нам успокоить твой разум: Каковы риски фридайвинга? И как с ними бороться

3.Катерина Садурская (Украина)

Тренируясь и выступая на соревнованиях как в бассейне, так и на глубине уже девять лет, Катерина Садурская не только является обладательницей национальных рекордов во всех дисциплинах бассейна и во всех, кроме одного, на глубине. Ей также принадлежит мировой рекорд - 84 метра с постоянным весом без ласт (CNF).

Катерина рассказала нам, что ее тренировки в бассейне уже идут полным ходом, и она планирует добавить глубины, когда это будет возможно. Она объяснила, что из-за войны, происходящей в ее стране, ей приходится ездить за границу, чтобы тренироваться, поэтому она все еще планирует, как будет выглядеть ее год для участия в соревнованиях.

4.Лаура Линдстрем (Швеция)

Лаура Линдстрем - инструктор SSI по фридайверу, которая уже два года участвует в соревнованиях по глубине. Ей нравится фокусироваться на FIM, CNF и CWT. В этом году Лаура надеется установить новые PB на соревнованиях, а также потенциально установить национальный рекорд! Лаура говорит, что наконец-то освоила выравнивание давления и чувствует себя готовой к большим достижениям в этом году. Возможно, мы даже увидим ее на чемпионате мира по фридайвингу.

5.Элиас Мамдух (Египет)

Элиасу Мамдуху всего 16 лет, а он уже занимается фридайвингом на невероятных глубинах; его PB составляют 87 м (CWT), 83 м (CWTB), 55 м (CNF) и 75 м (FIM). Будучи одним из самых перспективных молодых талантов среди лучших фридайверов мира, он уже принял участие в двух соревнованиях и установил национальные рекорды как в младшей, так и в старшей категории.

Элиас тренируется как в бассейне, так и в глубинных дисциплинах и рассказал нам, что надеется побить все три национальных рекорда (Dynamic Constant Weight) DYN среди юниоров и сеньоров на предстоящем чемпионате мира.

6.Дэвид Меллор (Великобритания)

Дэвид Меллор - впечатляющий 60+-летний старик, которому уже принадлежат три мировых рекорда в категории Masters. Доказывая, что возраст - не преграда среди лучших фридайверов мира, Дэвид говорит нам, что в этом году он надеется побить все четыре рекорда, включая рекорд FIM, который также станет национальным рекордом Великобритании. Его тренировки уже начались в Доминике, где он сосредоточился на тренировках в зале и базовой подготовке для глубины, и у него большие планы на соревнования в этом году!

Хочешь узнать больше о путешествии Дэвида? Читай это: Бьём рекорды в 60 лет: знакомься с легендой фридайвинга Дэвидом Меллором

7.Jung A Kim (Корея)

Jung A Kim - соревновательный глубинный фридайвер, который практикует все дисциплины. Ее первые соревнования состоялись в 2017 году, и сейчас ей принадлежат национальные рекорды в Static Apnea (STA), CWT и FIM. В этом году Юнг А Ким рассказала нам, что надеется побить свой PB в Monofin и начнет глубинные тренировки примерно за три месяца до соревнований. Ей нравится тренироваться на Панглао, Филиппины, из-за теплых вод и легкого настроя на фридайвинг.

8.Шерен Рамадан (Египет)

Шерен Рамадан - аквалангистка, ставшая фридайвером и быстро перешедшая в соревновательный дайвинг только в прошлом году. Сейчас она входит в число лучших фридайверов мира, тренируется как в бассейне, так и в глубинных погружениях и уже является обладательницей двух национальных рекордов: 97 метров Dynamic No-Fins Freediving (DNF) и 120 метров Dynamic Constant Weight (Bi-Fins) (DYNB).

Шерен рассказала нам, что в этом году она надеется достичь большего количества национальных рекордов и что летом начнет полноценные тренировки. Ее обучение состоит из тренажерного зала и подвижности, а также регулярных занятий в бассейне и на глубине.

9.Рут Осборн (Великобритания)

Рут Осборн - глубинная фридайверша, которая участвует в соревнованиях уже четыре года. Являясь сильным соперником среди лучших фридайверов мира, она имеет национальные рекорды в FIM: глубина 82 м, и CNF: 55 м, и говорит, что надеется в этом году снова побить свой национальный рекорд.

Рут планирует участвовать в соревнованиях в Доминике, а также в чемпионате мира, и ее тренировки никогда не прекращаются: три-четыре глубинных сессии в неделю, сухие тренировки, тренажерный зал, йога для фридайверов и медитация, а также соблюдение режима отдыха и правильное питание для фридайверов.

10.Роландо Сальгадо (Куба)

Роландо Сальгадо - фридайвер, выступающий только в бассейне и участвующий в соревнованиях уже десять лет, отдавая предпочтение DNF, DYNB и DYN. Ему принадлежат все континентальные рекорды, и он говорит, что надеется достичь новых рекордов в этом году, а также планирует посетить оба чемпионата мира. Для Роналдо уже начались тренировки в Майами, США.

УЗНАЙ БОЛЬШЕ: Достигай своих целей: Лучшие визуализации для фридайверов

11.Фабио Тунно (Германия)

Фабио Тунно - глубинный фридайвер, которому уже принадлежат два национальных рекорда: 109 м (CWT) и 90 м (FIM). Он занимается соревновательным фридайвингом с октября 2022 года и говорит, что надеется сделать еще больше национальных рекордов в этом году.

Готовясь к соревнованиям на Кипре и в Доминике, Фабио уже начал базовые тренировки, и, по его словам, специализированные тренировки на глубину начнутся очень скоро, по мере приближения соревнований.

12.Карлос Диезель (Бразилия)

Карлос Дицель - в основном глубинный дайвер, который время от времени балуется соревнованиями по STA. Он занимается соревновательным дайвингом с 2019 года. Продолжая утверждаться среди лучших фридайверов мира, он планирует посвятить несколько месяцев этого года глубинным тренировкам на своей родной базе в Дахабе, Египет, где он также работает инструктором и владельцем бизнеса. Для начала Карлос сосредоточится на CNF и FIM, а во второй половине года переключится на CWT и CWTB.

13.Джорджина Миллер (Великобритания)

Джорджина Миллер из Корнуолла любит тренироваться как в бассейне, так и на глубине и рассказывает, что в этом году она планирует соревноваться в каждой дисциплине! С тех пор как Джорджина начала участвовать в соревнованиях в 2007 году, она установила шесть национальных рекордов.

У нее уже запланировано несколько соревнований на 2025 год, и она старается проводить как минимум две статические и одну динамическую сессию в неделю, наряду с сухими эквалайзерными тренировками, растяжкой и силовыми тренировками.

ССЫЛКИ: Living the Dream: Интервью с парой фридайверов Дааном Верхувеном и Джорджиной Миллер

14.Джакомо Серджи (Италия)

Джакомо Серджи в основном занимается глубинным дайвингом, а его любимыми дисциплинами являются FIM и CWT (Monofin). Он занимается соревновательным дайвингом уже три года и на данный момент является обладателем итальянского рекорда Variable Weight / Переменный вес (VWT) (FIM up) на глубине 105 метров.

Входящий в число лучших фридайверов мира, Джакомо рассказал нам, что надеется достичь 100 метров в CWT в этом году, и что он уже близок к этому с текущим PB в 91 метр! В мае он планирует выступить в Шарм-эль-Шейхе, в июле - на чемпионате Италии, а в сентябре - на Сардинии. Он уже месяц занимается базовой подготовкой.

15.Jin Wang"Sendoh" (Китай)

Джин Ванг участвует в соревнованиях по глубине уже десять лет, и его любимая дисциплина - СВТБ. Ему принадлежат четыре национальных рекорда: 123 м (CWT), 118 м (CWTB), 111 м (FIM) и 76 м (CNF). Сендох планирует участвовать в соревнованиях в этом году и рассказывает, что его обучение начнется, как положено, в конце февраля на Панглао, Филиппины, в рамках подготовки к первым соревнованиям в июне.

16.Gus Kreivenas (Литва)

Гас Крейвенас из Дахаба выступает во всех глубинных дисциплинах, но говорит, что в этом году планирует сосредоточиться в основном на CWTB и CNF. Он участвует в соревнованиях с 2012 года и является обладателем национальных рекордов во всех глубинных дисциплинах.

Будучи одним из лучших фридайверов в мире, Гас стремится достичь 71 м (CNF) и 100 м (CWTB) на соревнованиях в этом году, а свою базовую подготовку начал с акцентом на сухие упражнения (медитация, фитнес и т. д.) и планирует начать наращивать глубину с апреля.

ССЫЛКИ: Больше, чем просто голубая дыра: руководство по фридайвингу в Дахабе

17.Алексей Молчанов (Россия)

Алексей Молчанов - пожалуй, самый известный фридайвер в мире, за плечами которого уже целых двадцать лет соревновательного фридайвинга. За эти годы Алексей установил множество мировых рекордов, но его текущие рекорды составляют 136 м (CWT-monofin), 125 м (CWTB) и 156 м (VWT).

Алексей рассказал нам, что в этом году он надеется побить еще больше рекордов, сказав: "Я всегда сбрасываю свои границы дальше в глубинных дисциплинах". Его обучение уже началось с сочетания глубинных сессий, тренировок в бассейне, разминок и большого количества дыхательных упражнений.

18.Паула Йонссон (Швеция)

Паула Джонссон - пул-фридайвер, которая в основном занимается DNF, DYNB и иногда STA. Она участвует в соревнованиях с 2019 года и является обладательницей двух национальных рекордов: 157 м (DNF) и 208 м (DYNB). Пола рассказала нам, что в настоящее время она проводит малообъемные базовые тренировки и динамические занятия в бассейне раз в неделю, наряду с тренировками, но имеет тенденцию увеличивать тренировки в течение двух-трех месяцев перед соревнованиями.

19.Мэтью Хилл (Великобритания)

Мэтью Хилл - глубинный фридайвер, который в этом году на соревнованиях сосредоточится на дисциплинах FIM и CWTB. В настоящее время ему принадлежат национальные рекорды в FIM (104 м), а также в CWT и CWTB.

Продолжая доказывать, что он входит в число лучших фридайверов мира, Мэтью надеется в этом году побить свой собственный рекорд Free Immersion и попытаться установить новые рекорды! Сейчас он живет на Бали, тренируется и преподает полный рабочий день, а потому использует это время для поддержания базовой физической формы для соревнований.

Хочешь тоже стать рекордсменом по фридайверу? Читай об этом: Советы по обучению фридайвингу: Преодоление 4 распространенных проблем

20.Рикардо Собрал Сантос (Португалия)

Рикардо Собрал Сантос участвует в соревнованиях по глубине уже четыре года и на данный момент является обладателем национальных рекордов в FIM, CWT и CWTB. Он говорит, что планирует принять участие в чемпионате мира CMAS в 2025 году и стремится к новому национальному рекорду в CNF, а также к улучшению своих текущих рекордов! В данный момент Рикардо в основном сосредоточен на тренировках в бассейне в Лондоне, изредка проводя неделю глубины в Каламате, Греция.

21.Кристиан Кастаньо Вилла (Колумбия)

Кристиан Кастаньо Вилла уже десятый год занимается фридайвингом в соревновательных глубинных дисциплинах и имеет национальные рекорды в FIM, CWT и CWTB. Он рассказал нам, что в этом году надеется достичь PB в 102 м на официальных соревнованиях, что также станет новым национальным рекордом.

Опытный спортсмен, входящий в число лучших фридайверов мира, Кристиан тренируется, когда может, при своем плотном графике работы инструктором. За месяц или около того до соревнований он начинает тренироваться чаще и нырять глубже, параллельно поддерживая здоровый образ жизни и выполняя сухие упражнения.

22.Раналина Алим (Египет)

Раналина Алим, уже три года занимающаяся фридайвингом на соревновательной глубине, любит фокусироваться на FIM, CWTB и CNF. Ей принадлежат три национальных рекорда: 45 м (CNF), 61 м (CWTB) и 55 м (FIM), и она говорит нам, что надеется в этом году установить новые национальные рекорды, а также новые PB.

Чтобы войти в число лучших фридайверов мира, Раналина планирует в этом году принять участие в чемпионатах мира по плаванию в бассейне и на глубине, а также заявиться на более мелкие соревнования в Египте. Ее базовые тренировки начались в прошлом месяце, причем основное внимание уделялось технике и тренировкам.

23.Гарри МакКахилл (Великобритания)

Гарри МакКахилл любит концентрироваться на CNF и в настоящее время является обладателем национального рекорда именно в этом. Гарри говорит, что он всегда работает над новыми PB, а национальные рекорды - это бонус. Поскольку соревнования уже запланированы на 2025 год, его обучение сбалансировано вокруг его постоянной работы в качестве инструктора. Он старается поддерживать объемные прыжки в воду с выравниванием давления и техническими целями три-четыре раза в неделю. Также он находит время для регулярных тренировок с отягощениями, йоги и медитации.

Вдохновись этими фридайверами мирового класса?

Подними свои навыки на новый уровень с помощью курса SSI Performance Freediver и начни свой путь к элитному фридайвингу.