仙台から約1時間、日本三大大滝に選ばれている秋保大滝の滝つぼにダイビングする、世界的にも珍しい「滝つぼダイビング」。落差55ｍある滝の真下でダイビングする。滝壺の直径は最大で１５～２０ｍ、最大水深８ｍ。器材を背負い階段を約140段ほど下りて川にエントリーする。水中には小さな横穴がいくつかある。冬場は雪解け水が流入し水温は氷点下になる。

山形県鶴岡市の西海岸として位置し世界一多くのクラゲを展示する水族館として有名な加茂水族館があります。無料大駐車場や衛生的な水洗トイレなど設備の整ったダイビングスポット。最大１２ｍ、平均水深８～１０ｍ、波や潮流の影響を受けにくいエリアで初心者ダイバーでも安心して楽しんで頂けるポイントが多い。

自然に作られた大小４つの岩礁島、ビーチでもなくボートでもない日本でも珍しいジェッティダイブが基本エントリーになります。留棹庵（りゅうとうあん）島、別名四島「よつしま」周辺がダイブエリア。渡し船で５分、港には駐車場と水道、水洗トイレが完備。生息生物層は広く、群れ系も多くワイドからマクロまで充分満足頂ける水中生物を観察することができます。

日本ジオパークに認定られている酒田市の沖合39kmにある飛島。８月に入ると透明度は20～30ｍになり、垂直に40ｍまで落ち込む地形をはっきり見ることができる。東北では珍しいイソバナやサンゴ類も群生している。トド穴ポイントでは毎年５月～７月上旬に数十匹から数百匹のドチザメが出産や交接のため群れを作るのが観察できるのがダイバーに人気がある。

佐渡島の面積は島としては沖縄本島に次いで大きく、新潟港からフェリーで約２時間半・ジェットフォイルなら約１時間で到着できる。夏は海が大変穏やかで透明度も良く、水温も高いためダイバーに人気が高い。大きさ約30mの不動丸と20mのゆうなぎという２艘の船が砂地に横たわっている。水深は24ｍ。船が漁礁となっていて小魚がたくさん住み着き、それを捕食するために、中型・大型の魚も集まり美しい景観を作り出している。

佐渡島の面積は島としては沖縄本島に次いで大きく、新潟港からフェリーで約２時間半・ジェットフォイルなら約１時間で到着できる。夏は海が大変穏やかで透明度も良く、水温も高いためダイバーに人気が高い。北小浦では廃校になった小学校をダイビング休憩所として利用している。その学校近くの港からボートで5分ほどの赤岩は、佐渡島を代表するポイント。水深26ｍの砂地に立つ大きな岩の周囲をダイビングする。浅いところは水深14ｍほど。

Bumb東京スポーツ文化館は、東京都江東区夢の島に位置しています。この施設はスポーツと文化を結びつける場として知られており、その中でも25ｍのプールコースが特徴です。ここでは様々な水泳アクティビティを楽しむことができ、心地よい水の中で健康とリラックスを追求することができます。 〒136-0081 東京都江東区夢の島2−1−3

富山と新潟の県境。親不知海岸は断崖絶壁で外洋に面し、透明度もよく６～９月かけては20メートルを超える日もある。水中には大きな根や岩が多く、アーチやクレパスもあり地形も楽しめる。ビーチダイビングもボートダイビングもできる。糸魚川海岸はヒスイ海岸としても有名で、海中でヒスイを見つけることもある。

富山県の最東端に位置する越中宮崎海岸にある沖の瀬Wアーチは、沖合いから約1キロメートル離れた場所にあり、外洋に面しています。春から夏にかけては透明度が高く、時折強い流れがあることもあります。水深は約15メートル程度で、2つのアーチが並んでいるのは、日本海側では非常に珍しい現象です。地元では、この場所に古代の神社が存在したという伝承があり、パワースポットとしても知られています。一見の価値があります。

北海道函館市の臼尻町は、生態系バランスに優れた生物多様性のある海。水温は一番低いときで2℃まで下がるが、夏場は21℃まで上がり、1年を通じてダイビングを楽しむことができる。全体的に浅く、ビーチエントリーなので初心者も非常に潜りやすい。道南は昆布の名産地とだけあって、磯焼け知らずの藻場が美しいフィールドは一見の価値あり。