スキューバダイバーがマスターすべき15のスキル
February 23, 2023
スキューバダイビングは、美しいサンゴを見たり、エキサイティングな海洋生物と一緒に泳いだりするだけではない。効率よく安全に潜るためには、たくさんのスキルが必要だ。
スキューバダイバーがマスターすべき15のスキルを紹介しよう。
1.マスククリア
マスクから水を抜くことは、ダイバーなら誰でも知っておくべき必須スキルだ。マスクが汚れたり、水中でストラップが切れたりしたとき、目に水が入っても落ち着いていられる方法を知っておく必要がある。多くの初心者はこのことに苦労し、水面に飛び出したくなる。水面に向かっても安全とは限らないので、水中で落ち着いてマスクを外す方法を学ぶことは、自信を持って行うべきスキルだ。
2.促されずにゲージをチェックする
オープンウォーター・コースでは、エアのチェックの仕方や残量をバディやガイドに伝える方法を学びます。コース中は、これをするように促されるが、認定された後は、自分で空気をチェックする習慣を身につけることが大切である。
3.イコライジング
イコライジングは簡単にできる人もいるが、難しい人もいる。覚えておくべき主なことは、頻繁にイコライジングを行うことであり、痛みが発生する前にイコライジングを行う習慣を身につけることである。耳が痛くなってからイコライジングをするのでは、時間がかかりすぎる。水中で耳に痛みを感じたり、イコライジングを強く押しすぎたりすると、耳圧外傷や鼓膜破裂につながることもある。
耳抜きができなかったり、痛みを感じたりした場合は、それ以上深く入らず、今いるところで止めて、もう一度やり直すか、少し浅くしてもう一度やり直す。4.中性浮力
上手な浮力コントロールが、初心者と熟練ダイバーを分ける。キックやスキューリングで息切れすることがないため、空気を節約することができ、海洋生物にぶつかったり、傷つけたりすることなく、近づいてチェックすることができる。
5.入水
スキューバダイビングで海に飛び込むのは、思っているほど簡単ではない。安全かつ効率的に入水するには、いくつかのステップが必要だ。ジャイアントストライドからバック転まで、自分がスタートするボートやダイブエントリーに最も適したテクニックを知っておく必要がある。マスクとレギュレーターを顔に密着させ、BCDに十分な空気を入れ、ウエイトベルトをしっかり持つことが大切だ。
6.ハンドシグナル
水中で他のダイバーとコミュニケーションを取ろうとするとき、ハンドシグナルは欠かせない。他のダイバーにエアーの量を聞かれたときの答え方、自分は大丈夫だと伝える方法、ダイビングを終了したいときの伝え方、そして見かけるかもしれない海洋生物のハンドシグナルを知っておくと楽しい。
7.エアーの共有
うまくいけばこのスキルを使う必要はないが、万が一に備えてエアー切れのシナリオの手順を知っておくことは重要だ。
8.ゆっくり浮上し、安全停止を行う
ダイビングの最後に安全停止を行うことで、スキューバダイバーはエキジット前に余分な窒素を抜くことができる。この安全停止を省略せず、減圧症にならないよう、常にゆっくりと浮上することが重要である。
9.NDLを理解する
NDL（無減圧限界）を守ることも、減圧症の発症を避けるのに役立つ。NDLとは、ある水深にどのくらいの時間とどまっていれば安全かという目安のことだ。ダイブテーブルを使ってもNDLを知ることはできるが、現在ではほとんどのダイバーが、より正確で使いやすいダイブコンピューターを使用している。常にNDLを確認し、それを超えないようにしよう。
10.ダイビング前のチェック
どんなに経験豊富なスクーバダイバーでも、海に飛び込む前には必ずバディと一緒にダイビング前のチェックを行う。これらの簡単なチェックは、重要な忘れ物がないか確認するのに役立つ。チェックの内容は、BCDの膨張と収縮が適切に行われているか、ウエイトが装着されていてしっかり固定されているか、バックルやクリップがすべてしっかり固定されているか（タンクのものも含む）、レギュレーターをテストしてエアの電源が入っているか、すべてが合理的でダイビングに必要なものがすべてそろっているか（必要であればカメラや懐中電灯も含む）などを確認することだ。
上級者向けのスキルとして、水中写真がある。 初心者のための水中写真ガイドで詳細をチェックしよう。
11.フィンと体の位置
スキューバダイビング中の体の位置とフィンを完璧にするには、練習が必要だ。フィンをするときは、足はまっすぐにして膝を曲げすぎないようにし、体は水平に、腕は脇か前に出してストリームラインを保つようにする。経験を積めば、フロッグキックやシザースキックなど、他のフィンテクニックも習得できる。逆キックも学べる！
12.海洋生物を尊重する
厳密には技術ではないが、それでも守るべき重要なルールだ。海洋生物を尊重することは、スキューバダイビングに欠かせないことだ。これには、動物に嫌がらせをしない、追いかけない、危害を加えない、近づきすぎない、サンゴを蹴らない、砂を蹴らない、海から何も持ち出さない、海にふさわしくないもの（タバコの吸い殻、プラスチックなど）を放置しない、などが含まれる
13.ナビゲーション
これはより高度なスキルで、認定を受けた後にとても役に立つ。
コンパスを使って、あるいは視覚的なマーカーを使ってダイビングのナビゲーションを学ぶと、水中で迷子にならずにすむ。14.器材のクリーニング
器材の正しいクリーニング方法を学ぶことは、長い目で見ればお金の節約になる。塩水は器材の素材を侵食し、ジッパーの開閉を止め、レギュレーターなどを損傷することがある。器材は必ず真水ですすぎ、完全に乾燥させること。長期保管する場合は、カビが生えないように、直射日光が当たらず、湿気がなく、完全に乾いていることを確認すること
15.良いバディであること
ダイビング中もバディの様子を見たり、近くにいてあげたり、ダイビング前に緊張していたら安心させてあげたり、ダイビング後に写真を共有したり、連絡を取り合ったりと、様々な方法で良いバディになることができる。
バディと一緒にいるといつも安心できる。これらのスキルのうち、いくつマスターできただろうか？