这是一个代表东伊豆的历史性潜水点。从东京地区出发，大约2个小时就可以到达，也可以进行一日游，是一个很受欢迎的地方，特别是在关东的潜水者中。

该潜水点位于热海沉船附近，设有固定浮标，浮标下方深度为 18-20 米。西侧（1 号根）水深约 20 米；东侧（2 号根）水深 30 米。强劲的水流、丰富的鱼群和多变的地形使其广受欢迎。

小曾我洞穴（Kozoga Cave）位于热海，是一个季节性潜水点，每年 11 月至次年 4 月开放。这个半封闭洞穴长 40 米，深 6-12 米，非常适合初学者。从热海港乘船前往只需 10 分钟。

苏台内拥有生机勃勃的软珊瑚和动感十足的地形。即使在浅水区，您也能看到樱花姬鱼和豆娘鱼。秋冬季节清澈的海水更增添了神奇的魅力。

伊豆山位于热海市，是一个很受欢迎的乘船潜水点。由于水流良好，这里以清晰的能见度和密集的鱼群而闻名，最适合中级和高级潜水员。它支持从广角到微距的各种潜水方式。

神奈川县汤河原水上公园于 2024 年重新开放，拥有一个 25 米长的游泳池（6 车道，1.1 米深）和一个 4.75 米长的潜水池，可进行水肺潜水和自由潜水。这里还设有健身房、工作室和多功能空间，是当地人和潜水员进行训练、保持健康和提高技能的中心。

位于真鹤半岛的西侧，是一个离关东地区相当近的热门点。可以进入海滩，也可以乘船进入。海滩上有一个珊瑚海葵群，已被指定为天然纪念碑，周围有许多五颜六色的生物，包括小丑鱼。

伊东市的宇佐见海滩（Usami Beach）海面平静，入滩容易，非常适合初学者和训练潜水。这里最大水深约 14 米，有沙质海底、暗礁以及管道和铁轨等人工结构。这里还经常出现牛头鲨和海龟。

神奈川县真鹤市的三角地是一座人工礁石，由岩桥（Iwa Ohashi Bridge）建造时沉没的巨大钢架制成。这个高 10 米、宽 50 米的结构中鱼类繁多，从笛鲷和竹荚鱼到五颜六色的软珊瑚应有尽有。这里适合各种水平的潜水者，既能看到微距潜水，也能看到广角潜水。

它是静冈县唯一有人居住的偏远岛屿，距离热海海岸约10公里，乘坐渡轮30分钟就可以到达。穿过该岛后，你可以去海滩潜水或乘船潜水。