الغوص تحت الماء للمبتدئين: الدليل الأساسي

Mares

يوفر الغوص تحت الماء شعوراً بالمغامرة والهدوء لا مثيل له. سواء كنت تنزلق فوق الشعاب المرجانية أو تواجه الحياة البحرية الرائعة أو تكتشف حطام السفن، فإن الغوص يفتح لك عالماً جديداً تماماً. قد يبدو بدء رحلة الغوص شاقاً، ولكن مع التوجيه والتدريب المناسبين، يصبح الأمر سهلاً وممتعاً. إذا كنت تبحث عن هواية جديدة تجمع بين المغامرة واستكشاف العالم تحت الماء، فقد يكون الغوص تحت الماء هو ما يناسبك! اكتشف كل ما تحتاج إلى معرفته عن الغوص تحت الماء للمبتدئين هنا.

الغوص تحت الماء للمبتدئين - أهم 5 أشياء يجب معرفتها قبل البدء في الغوص

1. الصحة واللياقة البدنية

من أهم الأشياء التي يجب أن تعرفها عن الغوص الحر للمبتدئين هي مستويات صحتك ولياقتك البدنية - وكن صادقاً في ذلك. يتطلب الغوص تحت الماء بذل مجهود بدني، خاصة عند السباحة ضد التيارات أو حمل معدات الغوص. في حين أنك لست بحاجة إلى أن تكون رياضيًا، إلا أنك تحتاج إلى أن تكون بصحة جيدة إلى حد معقول.

بالإضافة إلى ذلك، قد يلزم إجراء فحص طبي قبل الغوص للتأكد من أنك لائق للغوص، خاصةً إذا كنت تعاني من أي حالات مرضية موجودة مسبقاً مثل الربو أو مشاكل في القلب أو العمليات الجراحية الحديثة.

2. التغلب على المخاوف الأولية

يشعر الكثير من الناس بمخاوف أولية بشأن التنفس تحت الماء أو مواجهة الحياة البحرية أو التواجد في المياه المفتوحة. من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالتوتر قبل الغوص لأول مرة. فقط تذكر أن الغوص تحت الماء هو أحد أكثر رياضات المغامرة أماناً عند اتباع التدريب المناسب وبروتوكولات السلامة.

طالما حافظت على هدوئك واستمعت إلى مدربك واتبعت القواعد، ستكون تجربة الغوص سلسة وممتعة!

ذات صلة: 7 طرق للتغلب على خوفك من الغوصات

3. أهمية التحكم في الطفو

واحدة من المهارات الأساسية التي ستتعلمها كغواص جديد هي التحكم في الطفو الذي يساعدك على الانزلاق بسهولة في الماء. يسمح لك الطفو السليم بتجنب إلحاق الضرر بالنظم البيئية البحرية الحساسة ويحافظ على الهواء، مما يجعل الغوص يدوم لفترة أطول. إتقان هذه المهارة أمر بالغ الأهمية للحصول على تجربة غوص مريحة وفعالة.

4. المعدات التي ستحتاجها

جانب آخر مهم من جوانب الغوص الحر للمبتدئين هو التأكد من حصولك على المعدات المناسبة. يتطلب الغوص تحت الماء معدات متخصصة مثل قناع الغوص والزعانف والمنظمين وجهاز التحكم في الطفو (BCD) واسطوانة الهواء.

عند تعلم الغوص، ستوفر لك معظم مراكز الغوص معدات الغوص المستأجرة. ومع ذلك، كلما اكتسبت الخبرة، قد ترغب في الاستثمار في معداتك الخاصة لضمان الملاءمة والراحة المناسبة. إن التعرف على كيفية عمل كل قطعة من المعدات والعناية بها سيجعلك غواصاً أكثر ثقة.

تعرف على المزيد: معدات الغوص: 9 أدوات أساسية يجب أن يمتلكها كل غواص

5. فهم بيئة الغوص

تقدم بيئات الغوص المختلفة تحديات فريدة من نوعها. قبل الغوص، من المهم أن تفهم أن مواقع الغوص المختلفة لها ظروف فريدة من نوعها، مثل درجة حرارة المياه والرؤية والتيارات المحتملة. إنها بيئات ديناميكية تتغير باستمرار.

على سبيل المثال، غالبًا ما يتطلب الغوص في المياه الباردة بدلة جافة وخبرة أكبر في الغوص وغطسات أقصر، في حين أن المياه الاستوائية تسمح عمومًا بمعدات أخف وغطسات أطول. تعلم كيفية تقييم ظروف الغوص - ومستوى خبرتك فيما يتعلق بها - سيجعل غوصاتك أكثر أمانًا ومتعة.

هل يريد أطفالك التعلم أيضاً؟ تفضل: تعلّم الغوص: أفضل 5 أماكن للغوص الحر للأطفال

ما البرنامج الذي يجب القيام به أولاً؟

الآن أنت تعرف أساسيات الغوص للمبتدئين، حان الوقت لتصبح غواصًا مؤهلًا! برنامج غواص المياه المفتوحة هو أفضل طريقة لتصبح غواصاً معتمداً. تعلمك هذه التأهيلات للمستوى الأول المهارات والمعرفة الأساسية التي تحتاجها للغوص بأمان. وهي شهادة معترف بها دولياً، مما يعني أنك ستكون مؤهلاً للغوص في أي مكان تقريباً في جميع أنحاء العالم.

يتضمن برنامج غواص المياه المفتوحة (Open Water Diver) إس إس آي (SSI) عادةً ثلاثة مكونات رئيسية:

التعليم الأكاديمي: يغطي ذلك نظرية الغوص وبروتوكولات السلامة والتعرف على المعدات. يمكنك القيام بذلك إما عبر الإنترنت أو من خلال الدروس الشخصية.

التدريب المائي: يتضمن ذلك التدرب على مهاراتك في حوض سباحة أو في مسطح مائي ضحل وهادئ حيث يمكنك أن تشعر بالراحة في التنفس تحت الماء وإدارة معداتك.

الغوصات المفتوحة: سوف تكمل سلسلة من الغوصات في المحيط أو البحيرة أو غيرها من بيئات المياه المفتوحة لممارسة وإظهار مهاراتك في ظروف حقيقية.

عند الانتهاء، ستكون مؤهلاً للغوص لأعماق تصل إلى 18 متراً (60 قدماً)، وهذه التأهيلات هي الأساس لبرامج الغوص الأكثر تقدماً.

لست مستعداً لتصبح غواصاً مياه مفتوحة (Open Water Diver)؟ تحقق من تجربة السكوبا (Try Scuba ) بدلاً من ذلك

طرق مختلفة لتعلم الغوص

كيف تفضل أن تتعلم؟ سؤال نفسك هذا جانب مهم من جوانب الغوص الحر للمبتدئين والذي غالباً ما يتم تجاهله. لكي تهيئ نفسك للنجاح، فكر في الطريقة التي تفضل أن تتعلم بها وماذا يحدث لك في حياتك اليومية لتصبح غواص سكوبا (Scuba Diver).

أحد الأشياء الرائعة في تعلم الغوص هو المرونة في خيارات التعلم. سواءً كنت ترغب في الدراسة من المنزل أو الشروع في مغامرة غوص في الخارج، هناك مسارات مختلفة يمكنك اتباعها لإكمال تدريبك.

1. الدراسة في المنزل

مع منصة التعليم الإلكتروني إس إس آي (SSI)، يمكنك البدء في تعلم الغوص وأنت مرتاح في منزلك. هذا مثالي لمن لديهم جداول أعمال مزدحمة ويريدون الدراسة بالسرعة التي تناسبهم. يمكنك مراجعة نظريات الغوص وإكمال الجزء الأكاديمي من برنامج غواص المياه المفتوحة عبر الإنترنت قبل التوجه إلى مركز غوص محلي للتدريب المائي.

احصل على الإلهام: تعرف على الغواص الشاب الذي حطم الأرقام القياسية في حماية المحيطات

2. الفصول الشخصية

إذا كنت تفضل أسلوب التدريب العملي منذ البداية، فإن التسجيل في فصل دراسي شخصي في مركز غوص هو خيار ممتاز. والفائدة هنا هي الوصول الفوري إلى مدربي الغوصات الذين يمكنهم الإجابة على أسئلتك ومعالجة أي مخاوف قد تكون لديك حول الغوص للمبتدئين.

يقدمون لك عروضاً توضيحية ويرشدونك خلال تأهيلات الغوص في بيئة منظمة. إنها أيضًا طريقة رائعة لمقابلة زملائك الطلاب الذين قد يصبحون زملاء غوصك في المستقبل .

3. مزيج من الغوص عبر الإنترنت والحضور الشخصي

يختار العديد من الغواصين الجمع بين مرونة التعليم الإلكتروني وفوائد التدريب الشخصي. يتيح لك ذلك إكمال نظريات الغوص في المنزل مع الاحتفاظ بالمكونات العملية للدروس في مركز الغوص.

4. رحلات الغوص في الخارج

إذا كنت تخطط لقضاء إجازة، فلماذا لا تحصل على رخصة الغوص في الخارج ؟ تقدم العديد من الوجهات الاستوائية تأهيلات الغوص، مما يسمح لك بالتعلم في بيئات المياه الدافئة الجميلة.

يحظى الغوص في تايلاند بشعبية كبيرة بين الغواصين المبتدئين بسبب قدرتها على تحمل التكاليف والمناظر الطبيعية الخلابة ومواقع الغوص الجميلة. سيسمح لك الغوص في جزر المالديف بالجمع بين تدريبك على الغوص على مستوى عالمي وعطلة فاخرة. أما بالنسبة لوجهات الغوص الكلاسيكية التي لا تخيب أملك أبداً، اذهب للغوص في منطقة البحر الكاريبي.

لن تحصل على شهادة مؤهل في هذه الأماكن المثالية فحسب، بل ستحصل أيضاً على فرصة لاستكشاف مواقع الغوص الغريبة كجزء من تدريبك!

اقرأ المزيد: أكثر وجهات الغوص الملحمية في البحر الكاريبي للغواصين الجدد

ماذا يمكنك أن تفعل بعد ذلك كغواص مؤهل؟

لقد أتقنت فن الغوص للمبتدئين، فماذا الآن؟ بمجرد أن تصبح غواصًا مؤهلًا، ينفتح أمامك عالم جديد تمامًا من فرص الغوص. يمكنك الانضمام إلى دورات الغوص المتقدمة لتحسين مهاراتك واستكشاف مواقع غوص أكثر تحديًا، من الشعاب المرجانية العميقة وحطام السفن الشهيرة إلى الغطس المثير .

1. كن غواصاً متقدماً في المياه المفتوحة

يعد إكمال دورة غواص مياه مفتوحة متقدم (AOWD) طريقة رائعة لتجربة أنواع مختلفة من الغوص وتعزيز مهاراتك. فهي تسمح لك بتجربة مجموعة متنوعة من الغوصات (Specialty) مثل الغوص العميق (Deep Diving) أو الغوص على حطام السفن (Wreck Diving) أو الغوص الليلي (Night Diving) أو التصوير تحت الماء .

تمنحك كل غوصة تجربة غطس تتذوق فيها ماذا يعني التخصص في هذا المجال، وتُحتسب في الحصول على تأهيلات أخرى.

2. البرامج Specialty

تقدم إس إس آي (SSI) مجموعة واسعة من تخصصات الغوص المتقدمة المصممة للسماح لك بالتركيز على مجالات الغوص التي تهمك أكثر. تشمل بعض التخصصات الأكثر شعبية ما يلي:

• الغوصة بالنيتروكس (Nitrox):

البقاء تحت الماء لفترة أطول باستخدام هواء يحتوي على نسبة أكسجين أعلى، مما يسمح لك باستكشاف المزيد من عجائب المحيط.

• غوص الحطام (Wreck Diving):

اكتشف الإثارة في استكشاف السفن الضخمة الغارقة مثل سفينة SS Thistlegorm وزنوبيا وت علم كيفية الغوص بأمان في هذه الكنوز التاريخية.

• الغوص الليلي:

جرّب إثارة الغوص بعد حلول الظلام، حيث ستواجه الحياة البحرية الفريدة من نوعها وستصقل مهاراتك في ظروف الإضاءة المنخفضة أو الرؤية المحدودة.

يزودك كل برنامج تخصصات بمهارات ومعارف محددة تعزز غطساتك وتساعدك على استكشاف بيئات جديدة بثقة أكبر. هل أنت مستعد للبدء؟ تحقق من المجموعة الكاملة لدورات الغواص المتقدم في إس إس آي (SSI) لمعرفة المزيد.

3. مرشد غوص (Dive Guide)

كغواص مؤهل، لم تعد تقتصر على مواقع التدريب فقط. يمكنك الانضمام إلى الغوص بصحبة مرشدين في مجموعة متنوعة من المواقع حول العالم. من الشعاب المرجانية إلى الكهوف تحت الماء، تتيح لك الغطس بصحبة مرشدين التعرف على غواصين آخرين واستكشاف أماكن جديدة تحت إشراف مدربين ومدربين غوص ذوي خبرة .

تقدم العديد من مراكز الغوص أيضًا تجارب الغوص على متن السفن الحية التي تأخذك إلى مواقع غوص مذهلة بعيدة عن الشاطئ. إن استكشاف مواقع الغوص البعيدة هذه هي أفضل طريقة لوضع كل ما تعلمته عن الغوص للمبتدئين موضع التنفيذ لتصبح غواصاً ماهراً ومغامراً.

تقدم كل من جزر البهاما والحاجز المرجاني العظيم في أستراليا وشرم الشيخ في مصر رحلات بحرية رائعة للغواصين المبتدئين، بدءًا من مغامرات قصيرة لمدة 3 أيام إلى رحلات سفاري ممتدة لمدة 9 أيام.

هل أنت مستعد للغطس؟ استكشف برامج التأهيل لدينا واكتشف كل ما تحتاجه للغوص بثقة وأمان.

ابدأ مغامرة الغوص اليوم مع إس إس آي (SSI)!

انقر هنا لبدء رحلتك: كن غواصاً مؤهلاً