How to become a mermaid?

freedivingmermaidfitnessswimmingwater sport
Chris Schenker / Mermaid Kat

Mermaiding is the new water sport, which is gaining in popularity, especially among many young girls and women. Surely it is easy to push this sport into the "Barbie-category", but in a matter of fact, it is much more than just gliding through the water with colorful fins.

To properly practice the mermaid swimming, mermaids must learn to dive with their legs together, move underwater gracefully, to look natural without wearing a mask and be able to hold their breath for a while. It is, therefore, a mixture of swimming, apnea diving, and underwater modeling.

What are the basic requirements for becoming a mermaid or a merman?

New mermaids and seamen should be able to swim safely before they try to swim with a mermaid fin. Participants should be able to swim at least 200 m without any assistance before they start swimming in mermaid tails. Also, a minimum age of 8 years is recommended, because the integrated monofin can be somewhat bulky in the water, especially for young children. Accordingly, certain physical fitness should be present. Mermaiding is a great full-body workout and therefore a popular workout method among more and more adults. The body measurements and the figure play less of a role in mermaiding. Mermaid fins are now available in all different sizes and mermaids should come as well as humans, in many different sizes and shapes.

Where can I learn how to swim like a mermaid?

In the beginning, a visit to a professional mermaid school is recommended. In the basic courses, participants learn the correct and safe handling of a mermaid fin and practice their first mermaid tricks. The Mermaid Kat Academy was founded in August 2012 by the German Katrin Gray (aka Mermaid Kat). It was then the first public mermaid school in the world and has since trained more than 7,000 junior mermaids and men. The Mermaid Kat Academy currently offers regular mermaid courses in Germany, Austria, Australia, Singapore, and Hong Kong.

Today also SSI offers lots of mermaid schools worldwide and they are helping future mermaids and merman to grow their tails. If you wish mermaiding to be more than just a pure hobby, you can learn techniques for long-lasting air retention, underwater modeling skills, tips on mermaid equipment and much more in Apnea Mermaid Workshops.

After participants have learned how to use their tail safely, they can continue their mermaid adventures in buddy teams or small groups. More and more places even have mermaid pods where local mermaids meet up regularly to splash their fins.

Dream Cruises / Mermaid Kat
Ian Gray / Mermaid Kat

Bài viết này được dịch tự động và có thể chứa một số lỗi nhỏ; vui lòng tham khảo bản gốc tiếng Anh nếu có thắc mắc.

Xem thêm

Shutterstock-Stas-Moroz
Underwater Fish Identification: Updated SSI Course
AI KB

Định danh Cá dưới nước: Khóa học SSI cập nhật

Khám phá khóa học Định danh Cá SSI đã được cập nhật và tìm hiểu cách nhận diện cá dưới nước giúp bạn nhận biết các họ cá và làm phong phú thêm mỗi chuyến lặn.

iStock-ShaneGross
Scuba Diving World Records: 10 Incredible Diving Feats
AI KB

Kỷ lục thế giới về lặn bình khí: 10 thành tích lặn đáng kinh ngạc

Khám phá 10 kỷ lục lặn bình khí đáng kinh ngạc trên thế giới, từ lần lặn sâu nhất đến khả năng chịu đựng dưới nước, những thành tích vượt qua rào cản tuổi tác và lặn nơi có độ cao cực cao (Altitude Diving).

zoggs
Swimming Gear Guide 2026: What Is Worth Buying?
AI KB

Hướng dẫn về thiết bị bơi lội 2026: Nên mua những gì?

Khám phá những thiết bị bơi lội đáng mua trong năm 2026, từ kính bơi và bộ đồ lặn đến các dụng cụ hỗ trợ đào tạo. Tìm hiểu những gì bạn cần và những phụ kiện nào có thể bỏ qua.

Best Freediving Destinations: 10 Stunning Reef Locations
AI KB

Những điểm đến lặn tự do tốt nhất: 10 địa điểm rạn san hô tuyệt đẹp

Khám phá 10 điểm đến lặn tự do tuyệt vời nhất, từ Raja Ampat đến Dominica, với những rạn san hô tuyệt đẹp, đời sống biển phong phú cùng những lời khuyên hữu ích cho chuyến đi tiếp theo của bạn.

ssi_wei_shang
Mermaid Tails for Adults: Find Your Perfect Tail
AI KB

Đuôi cá cho người lớn: Tìm đuôi cá hoàn hảo cho bạn

Khám phá các mẫu đuôi nàng tiên cá dành cho người lớn, từ chất liệu vải đến silicone. So sánh kiểu dáng, độ thoải mái, độ an toàn và giá cả để tìm ra chiếc đuôi hoàn hảo cho bơi lội và các hoạt động khác.