How to become a mermaid?

freedivingmermaidfitnessswimmingwater sport
Chris Schenker / Mermaid Kat

Mermaiding is the new water sport, which is gaining in popularity, especially among many young girls and women. Surely it is easy to push this sport into the "Barbie-category", but in a matter of fact, it is much more than just gliding through the water with colorful fins.

To properly practice the mermaid swimming, mermaids must learn to dive with their legs together, move underwater gracefully, to look natural without wearing a mask and be able to hold their breath for a while. It is, therefore, a mixture of swimming, apnea diving, and underwater modeling.

What are the basic requirements for becoming a mermaid or a merman?

New mermaids and seamen should be able to swim safely before they try to swim with a mermaid fin. Participants should be able to swim at least 200 m without any assistance before they start swimming in mermaid tails. Also, a minimum age of 8 years is recommended, because the integrated monofin can be somewhat bulky in the water, especially for young children. Accordingly, certain physical fitness should be present. Mermaiding is a great full-body workout and therefore a popular workout method among more and more adults. The body measurements and the figure play less of a role in mermaiding. Mermaid fins are now available in all different sizes and mermaids should come as well as humans, in many different sizes and shapes.

Where can I learn how to swim like a mermaid?

In the beginning, a visit to a professional mermaid school is recommended. In the basic courses, participants learn the correct and safe handling of a mermaid fin and practice their first mermaid tricks. The Mermaid Kat Academy was founded in August 2012 by the German Katrin Gray (aka Mermaid Kat). It was then the first public mermaid school in the world and has since trained more than 7,000 junior mermaids and men. The Mermaid Kat Academy currently offers regular mermaid courses in Germany, Austria, Australia, Singapore, and Hong Kong.

Today also SSI offers lots of mermaid schools worldwide and they are helping future mermaids and merman to grow their tails. If you wish mermaiding to be more than just a pure hobby, you can learn techniques for long-lasting air retention, underwater modeling skills, tips on mermaid equipment and much more in Apnea Mermaid Workshops.

After participants have learned how to use their tail safely, they can continue their mermaid adventures in buddy teams or small groups. More and more places even have mermaid pods where local mermaids meet up regularly to splash their fins.

Dream Cruises / Mermaid Kat
Ian Gray / Mermaid Kat

Bài viết này được dịch tự động và có thể chứa một số lỗi nhỏ; vui lòng tham khảo bản gốc tiếng Anh nếu có thắc mắc.

Xem thêm

Shutterstock-Andrea_Izzotti
Mermaid Swimming: 10 Unmissable Spots for 2026
AI KB

Bơi kiểu người cá: 10 địa điểm không thể bỏ qua trong năm 2026

Khám phá 10 điểm bơi lội như Người cá cho năm 2026, từ các hồ bơi ấm áp đến các vịnh được bảo vệ, kèm theo thông tin chi tiết về cách tiếp cận, lời khuyên an toàn và cảm hứng du lịch.

1 ngày trước
Shutterstock-Stas-Moroz
Conservation Success Stories: 10 Inspiring Comebacks
AI KB

Câu chuyện thành công về bảo tồn: 10 câu chuyện trở lại đầy cảm hứng

Khám phá 10 câu chuyện thành công về bảo tồn, minh họa cách các CORAL REEF, động vật hoang dã, vùng đất ngập nước và cộng đồng có thể phục hồi thông qua các hoạt động bảo vệ và phục hồi.

3 ngày trước
Apeks
Scuba Diving Near Me: Find Local Dive Spots and Centers
AI KB

Lặn bình khí gần tôi: Tìm các DIVE SPOT và trung tâm lặn địa phương

Tìm kiếm “Lặn bình khí gần tôi” để khám phá các trung tâm lặn địa phương, hồ nước, mỏ đá, điểm lặn ven biển, mẹo theo mùa và các khóa đào tạo SSI gần nơi bạn ở.

5 ngày trước
Shutterstock-Dudarev-Mikhail
Freediving Without Fins: Technique, Training and Records
AI KB

Lặn tự do Không chân vịt (No-Fins Freediving): Kỹ thuật, Huấn luyện và Kỷ lục

Khám phá lặn tự do Không chân vịt, cách thức hoạt động của phương pháp Constant Weight No Fins (CNF), cùng các kỹ thuật, chương trình huấn luyện, kỷ lục, lợi ích và các quy tắc an toàn đằng sau CNF.

7 ngày trước
predragvuckovic
10 Best Snorkeling Spots in the World for 2026
AI KB

10 Điểm bơi lặn ống thở tốt nhất thế giới năm 2026

Khám phá 10 điểm bơi lặn ống thở tốt nhất thế giới năm 2026, từ Maldives đến Palau, cùng với thông tin về động vật biển, mùa vụ và các mẹo du lịch có trách nhiệm.

9 ngày trước