伊豆海洋公園是東伊豆最受歡迎的潛水地點。設施很好，有一個游泳池。在夏季，該地區擠滿了海灘遊客和使用游泳池的普通人。

代表東伊豆的熱門景點,靠近 IOP。有兩個主要的海灘點和大量的船潛水。海灘上有坡道和扶手,方便進出。海水條件通常很平靜,初學者可以享受。

Hokkawa Kajikaki 是靜岡的船潛場，距離港口僅 5 分鐘車程。平均水深 14-16 米，適合各種水準的潛水員。該潛點以生機盎然的軟珊瑚群、大群的馬鲛和雞篦魚，以及令人印象深刻的日本鰆魚捕食場面而聞名。

靜岡縣伊東市的 Kawana 擁有平靜的水域和多變的地形。初學者可輕鬆進入沙灘潛水，經驗豐富者則可乘船潛水，這裡全年都有豐富的海洋生物。海龜經常出沒，使其成為廣受歡迎且回報豐厚的潛水點。

東伊豆的稻取面向南，儘管有奈良風，但全年提供穩定的海域條件。Shizuma 海灘長 700 公尺，沙質潔白，適合各種程度的潛水者。水下導覽繩索和浮標使其成為簡易導航和自助潛水的完美選擇。

它是靜岡縣唯一有人居住的偏遠島嶼，距離熱海海岸約10公里，乘渡輪30分鐘即可到達。穿越島嶼后，您可以去海灘潛水或乘船潛水。

此地點位於博索半島的塔山頂。僅乘船潛水,最大深度為25米,平均深度為15-16米,水底是岩石礁石、戈羅塔石和沙質地形的混合體。需要注意,因為流量有時可能很快。

宇佐見的 Mambo Point (Mambo Ne) 是一個離岸僅 5 分鐘的船潛點。最大深度為 25 公尺，這裡的岩石礁上有豐富的紫色刺狗牙鯊和生氣勃勃的軟珊瑚。

靜岡縣宇佐見市的 Kagone 是一個適合初學者的船潛點，白色的沙灘與藍色的大海形成強烈對比。在 18 公尺深的沙底，有許多大型生物，包括曼陀羅蝦虎魚共生體、裸鰓蝦和甲殼類動物。全年都可以看到綠海龜和鯊魚，如貓鯊和卷尾鯊。

伊東市的宇佐見海灘海況平靜，入灘容易，非常適合初學者和訓練潛水。最大水深約 14 公尺，以沙質海底、礁石以及管道和鐵軌等人工結構為特色。這裡也以經常看到牛頭鯊魚和海龜而聞名。