Yüzdürmenizi Mükemmelleştirmek İçin 5 İpucu

mares

Tüplü dalışa yeni başladığınızda, yüzdürme kontrolü biraz göz korkutucu görünebilir. Eğitmeninizin suyun ortasında zahmetsizce süzüldüğünü görüp, mesleki yeterliliklerinizi tamamladığınızda size vermeleri gereken sihirli bir iksir olup olmadığını merak edebilirsiniz. Ancak bu beş kolay ipucu ve biraz pratikle siz de mükemmel yüzdürme gücüne ulaşabilirsiniz. Nasıl olduğunu öğrenmeye hazır mısınız?

İyi bir kaldırma kuvvetinin faydaları nelerdir?

Tüplü dalış sırasında iyi bir kaldırma kuvvetine sahip olmanın önemli olmasının birçok nedeni vardır (sadece su altı fotoğraflarında harika görünmeniz değil!). İşte başlıcaları:

• İyi bir kaldırma kuvveti, sizin ve diğer dalgıçların görüşünü etkileyen kum ve alüvyonları kaldırmanızı engeller. Hiçbir şey göremiyorsanız dalış yapmanın ne anlamı var?
• Ayrıca, mercanların kırılmasına yol açabilecek çılgınca tekmelemeler veya kürek çekmeler yapmayacağınız için deniz yaşamını ve yaşam alanlarını korumaya da yardımcı olur.
• Aynı sebepten dolayı, keskin mercanların, zehirli balıkların veya tehlikeli deniz atıklarının sizi yaralamasından da korur.
• İyi bir kaldırma kuvveti kontrolüne sahip olmak, daha rahat olmanızı, daha az enerji kullanmanızı ve nefes nefese kalmamanızı sağlayarak havanızı korumanıza yardımcı olur.
• Kötü yüzdürme kontrolü, çok tehlikeli olabilen hızlı bir yükselişe veya inişe yol açabilir. Çok derine inmek, dalış grubunu kaybetme, 'narkoz' (azot narkozu nedeniyle) veya güvenli dip sürelerini aşma riskine yol açar. Çok hızlı yükselmek ise dekompresyon hastalığı, akciğer aşırı genişlemesi yaralanması veya yüzeydeki teknelere çarpma riskine yol açar.

Su altı fotoğrafçılığında iyi bir kaldırma kuvvetinin önemli bir beceri olduğunu biliyor muydunuz?

Artık yüzdürme yeteneğinizi geliştirmenin sizin için neden faydalı olduğunu biliyorsunuz. Şimdi nasıl olduğuna bakalım.

1.Yüzdürme kontrolü

Açık Su Dalgıç kursunuzda kaldırma kuvveti kontrolünün nasıl yapıldığını öğrenirsiniz. Ancak kısa bir hatırlatma: İlk olarak, dalış için vücudunuza ne kadar ağırlık eklemeniz gerektiğini kabaca tahmin edebilirsiniz. Genel bir kılavuz vücut ağırlığınızın yaklaşık yüzde onu kadardır, ancak herkes farklı olduğu için buna güvenilmemelidir. Ardından, tüm ekipmanınız takılıyken, regülatörü ağzınızda tutarak (normal nefes alarak) yüzeyde (tam BCD) başlayın, ardından BCD'yi tamamen söndürebilirsiniz. Uygun şekilde ağırlığa sahipseniz, BCD boş olsa bile hala yüzeyde yüzmelisiniz. Derin bir nefes vererek suyun altına dalmalısınız. Nefes vermeden önce alçalırsanız, fazla kilolusunuzdur, yüzeyde yüzmeye devam ederseniz, az kilolusunuzdur. Bu egzersizi başarana kadar her seferinde azar azar ekleyin/çıkarın.

Yeni yerlerde, farklı sularda, yeni ekipmanlarla (özellikle dalış kıyafetiyle), farklı boyutta bir tüple veya farklı bir malzemeden yapılmış bir tüple dalış yaptığınızda ve kilo aldıysanız veya kaybettiyseniz, mutlaka yüzdürme testi yapın. Yüzdürme testini sakin ve güvenli sularda yaptığınızdan emin olun.

Eğer kaldırma kuvveti kontrolünü biraz daha detaylı incelemek isterseniz buraya tıklayın .

2. Bir seferde azar azar ayarlama yapın

Bu, birçok yeni başlayanın yaptığı bir hatadır. Nötr yüzdürme sağlamak için BCD'lerine hava eklemeye çalışırlar, ancak hava ekleme ile yükselme arasında hafif bir gecikme olduğunu fark etmezler. Şişirme hortumuyla tetiğe basmaktan kaçının. Suda nötr bir yüzdürme hissedene kadar azar azar hava verin. Aynı şey havayı boşaltmak için de geçerlidir, azar azar hava verin, aksi takdirde kaya gibi batabilirsiniz. BCD'den havayı boşaltırken şişirme hortumunu her zaman başınızın üzerinde tuttuğunuzdan ve havanın daha kolay çıkması için dik bir vücut pozisyonunda yaptığınızdan emin olun.

3. Bir can yeleği uzmanlığına kaydolun

Gerçekten bir yüzdürme uzmanı olmak istiyorsanız, en iyi yol Mükemmel Yüzdürme uzmanlığına kaydolmaktır. Bu kursta, mükemmel yüzdürme elde etmek için derinlemesine ipuçları ve püf noktaları öğrenecek ve yüzdürme egzersizlerini defalarca uygulayacaksınız. Genellikle eğlenceli su altı oyunlarını içeren Mükemmel Yüzdürme uzmanlığı, alabileceğiniz en keyifli ve en faydalı kurslardan biridir.

4. Sizin için doğru ağırlık sistemini bulun

Birden fazla ağırlık sistemi arasından seçim yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Bir kişi için işe yarayan bir sistem, başkası için de işe yaramayabilir. Su altında rahat edebilmek için ağırlık sistemlerini denemek iyi bir fikirdir. İşte iki ana seçeneğin kısa bir özeti:

• Ağırlık kemeri: Muhtemelen Açık Su Dalgıç kursunuz için size verilen/verilecek olan kemerdir. Ağırlık kemeri, tam olarak adının hakkını verir; bele kemer olarak takılır ve ağırlıklar, kemere kaydırılarak veya kemerdeki ceplere eklenerek takılır. Ağırlık kemerleri, ağırlığın vücudunuza eşit şekilde dağılmasını sağlar.
• Entegre ağırlıklar: Kendi BCD'nizi satın almaya karar verirseniz, entegre ağırlıklara sahip bir BCD seçebilirsiniz. Bazı BCD'ler, yanlardan kaydırılarak takıp çıkarılabilen ve tokalar veya klipsler kullanılarak sabitlenebilen ceplerle birlikte gelir. Entegre ağırlıklar, yatay dalış pozisyonunu korumayı kolaylaştırır ve suda ağırlığı ayarlamak için kolayca çıkarılabilir.

Dalışınızı bir üst seviyeye taşımak mı istiyorsunuz? Her Tüplü Dalgıcın Ustalaşması Gereken 15 Beceriye göz atın .

5. Rahatlamaya çalışın

Tüplü dalışta bu zamanla olur, ancak sonunda su altında ne yaptığınızı anladığınızda ve yeteneklerinizden emin olduğunuzda, rahatça dalış yapabilir ve rahat nefes alabilirsiniz. Rahat olmak, daha yavaş ve daha kontrollü nefes almayı sağlar ve bu da yüzdürme kontrolü için daha iyidir.

Boş zamanlarınızda nefes egzersizleri ve meditasyon yapmak, daha huzurlu ve daha az kaygılı olmanın bir yolu olabilir. Daha sonra bunu suya taşıyarak tüplü dalışla zen'e ulaşabilirsiniz.

Artık tüplü dalış sırasında tamamen nötr bir şekilde yüzer durumda olmak için ne yapmanız gerektiğini biliyorsunuz.