Île Rousse, u wybrzeży Bandol, to miejsce do nurkowania znane ze zróżnicowanego dna morskiego i bioróżnorodności. Dostępna z półwyspu Capelan, oferuje głębokości od 6 do 30 metrów, ze spadkami, jaskiniami i bogatą fauną.

To miejsce, które jest "wielopoziomowe" ze względu na swoją strukturę, oferując nachylenie od 1 do 37 m, składa się z Sec pociętego na kilka uskoków. Na południu, w odległości 17 m, znajduje się mała jaskinia.

Łuk jest miejscem dla freediverów na wszystkich poziomach zaawansowania. Możemy przepłynąć przez łuk, który znajduje się 3 metry pod powierzchnią, ponad 8 metrów długości. Wokół wysepki znajdują się piargi. W pobliżu łuku znajduje się tunel o głębokości 7 m i długości 12 m.

La Cride, w pobliżu Sanary-sur-Mer, jest popularnym miejscem do nurkowania ze względu na zróżnicowaną podwodną scenerię i bogate życie morskie. Dzięki głębokościom od 15 do 35 metrów jest odpowiednie dla nurków na wszystkich poziomach zaawansowania. Miejsce charakteryzuje się zawrotnymi spadkami, skalistymi piargami i jaskiniami.

To miejsce ma kilka tuneli i jaskiń. W snorkelingu poziom jest raczej "zaawansowany" (SSI1 bardzo wygodne minimum). Jednak początkujący mogą podziwiać piękno klifów i wejścia do jaskiń. Długi tunel ma 9 m głębokości i 30 m długości. Przecina on przylądek...(ostrzeżenie prognoza pogody)

Podwodny grzbiet od głębokości 5 metrów do 25 metrów. Skały pośrodku, piasek po lewej i posidonia po prawej. Wspaniałe miejsce, ale nie dla początkujących.

W błękicie! Na bezdechu, do głębokiego treningu. Wszystkie poziomy możliwe. Głębokość około 70 m. Ostrzeżenie: Morze musi być spokojne. W przypadku lekkiego prądu użyj pływającego atramentu

To miejsce dla doświadczonych nurków składa się z seksu na otwartej wodzie w strefie od 28 do 37 metrów. Eksploruj wzdłuż ścian, a zobaczysz piękne gorgonie.

Symboliczne miejsce nurkowe, było jednym z pierwszych miejsc, w których nurkowali Mousqumers w celu przetestowania pierwszego autonomicznego skafandra do nurkowania. Było to również ulubione miejsce zabaw Fryderyka Dumasa.

Niewielka skała z dużą koncentracją fauny. Jest domem dla pięciu lub sześciu grouperów skulonych w szczelinach, a także kilku dużych kongerów i muren.