5 tips om je drijfvermogen te perfectioneren

March 22, 2023

Zweefkrachtbeheersing kan een beetje ontmoedigend lijken als je voor het eerst gaat duiken. Misschien kijk je naar je instructeur die moeiteloos midden in het water zweeft en vraag je je af of er een soort toverdrankje bij komt kijken dat ze je moeten geven als je slaagt voor je beroepskwalificaties. Maar met deze vijf eenvoudige tips en een beetje oefening kun jij ook een perfect drijfvermogen bereiken. Ben je klaar om uit te vinden hoe?

Wat zijn de voordelen van een goed drijfvermogen?

Er zijn veel redenen waarom een goed drijfvermogen tijdens het duiken belangrijk is (niet alleen dat je er cool uitziet op onderwaterfoto's!). Hier zijn de belangrijkste:

  • Een goed drijfvermogen voorkomt dat je zand en slib omhoog schopt, wat het zicht voor jezelf en andere duikers beïnvloedt. Wat heeft het voor zin om te gaan duiken als je niets kunt zien?
  • Het helpt ook om het onderwaterleven en de habitats te beschermen, omdat je niet verwoed trapt of schudt, wat gemakkelijk kan leiden tot een kapot stuk koraal.
  • Om dezelfde reden beschermt het je ook tegen scherpe koralen, giftige vissen of gevaarlijk onderwaterafval.
  • Het hebben van een goede controle over je drijfvermogen helpt je om je lucht te sparen, omdat je dan meer ontspannen bent en minder energie verbruikt en niet buiten adem raakt.
  • Een slechte controle over je drijfvermogen kan leiden tot een snelle opstijging of afdaling, wat erg gevaarlijk kan zijn. Als je te diep afdaalt, loop je het risico dat je de duikgroep kwijtraakt, dat je 'narcose' krijgt (door stikstofnarcose) of dat je de veilige bodemtijden overschrijdt. Als je te snel opstijgt, loop je het risico van decompressieziekte, een longoverexpansieblessure of het raken van boten aan de oppervlakte.

Wist je dat een goed drijfvermogen een belangrijke vaardigheid is in onderwaterfotografie?

Nu je dus weet waarom het perfectioneren van je drijfvermogen goed voor je is. Laten we eens kijken hoe.

1.Trimcontrole

Je leert hoe je een trimcontrole uitvoert in je Open Water Diver cursus. Maar hier is een snelle herinnering: Ten eerste kun je een ruwe schatting maken van hoeveel gewicht je aan je lichaam moet toevoegen om te kunnen duiken. Een algemene richtlijn is ongeveer tien procent van je lichaamsgewicht, maar daar kun je niet op vertrouwen omdat iedereen anders is. Begin dan, met al je uitrusting aan, aan de oppervlakte (volledige BCD) met de ademautomaat in je mond (normaal ademen), dan kun je de BCD volledig leeg laten lopen. Als je het juiste gewicht hebt, zou je nog steeds aan de oppervlakte moeten drijven, ook al is de BCD leeg. Door flink uit te ademen zou je onder water moeten afdalen. Als je afdaalt voordat je hebt uitgeademd, heb je overgewicht, als je aan de oppervlakte blijft drijven, heb je ondergewicht.

Doe altijd een controle van je drijfvermogen als je op nieuwe plaatsen gaat duiken, in ander water, met nieuwe uitrusting (vooral wetsuit), met een andere maat tank of een tank van ander materiaal, en als je bent aangekomen of afgevallen. Zorg ervoor dat je een drijfvermogencontrole uitvoert in rustig en veilig water.

Als je de drijfvermogencontrole wat uitgebreider wilt doornemen klik hier.

2. Pas beetje bij beetje aan

Dit is een fout die veel beginners maken. Ze proberen lucht aan hun BCD toe te voegen om een neutraal drijfvermogen te krijgen, maar ze realiseren zich niet dat er een kleine vertraging zit tussen het toevoegen van de lucht en het opstijgen. Wees niet te schietgraag met de opblaasslang. Voeg slechts korte stoten lucht per keer toe totdat je het gevoel hebt dat je neutraal drijft in het water. Hetzelfde geldt voor het uitlaten van lucht, laat slechts een beetje per keer los anders zul je waarschijnlijk zinken als een steen. Zorg er altijd voor dat je de opblaasslang hoog boven je hoofd houdt als je lucht uit de BCD laat, en doe dit in een rechtopstaande lichaamshouding zodat de lucht er gemakkelijker uit kan.

3. Schrijf je in voor een drijfvermogen specialty

Als je echt een drijfvermogen pro' wilt worden, is de beste manier om je in te schrijven voor een Perfect Buoyancy specialty. In deze cursus leer je diepgaande tips en trucs om perfect drijfvermogen te bereiken en oefen je keer op keer drijfoefeningen. De Perfect Buoyancy specialty, die meestal gepaard gaat met leuke onderwaterspelletjes, is een van de leukste en nuttigste cursussen die je kunt doen.

4. Vind het juiste gewichtsysteem voor jou

Wist je dat je uit meerdere gewichtsystemen kunt kiezen? Wat voor de ene persoon werkt, hoeft niet per se voor iemand anders te werken. Het is goed om te experimenteren met gewichtsystemen zodat je je comfortabel voelt onder water. Hier volgt een kort overzicht van de twee belangrijkste opties:

  • Zwaargewichtgordel:Wat je waarschijnlijk hebt gekregen voor je Open Water Diver-cursus. Een loodgordel doet precies wat er op het blikje staat: je draagt hem als een riem om je middel en je bevestigt er gewichten aan door ze erop te schuiven of door ze in zakken in de gordel te doen. Met een loodgordel kun je het gewicht gelijkmatig over je lichaam verdelen.
  • Geïntegreerde gewichten:Als je besluit je eigen BCD te kopen, kun je kiezen voor een BCD met geïntegreerde gewichten. Sommige BCD's hebben zakken die je in en uit de zijkanten kunt schuiven en op hun plaats kunt houden met gespen of clips. Geïntegreerde gewichten maken het gemakkelijk om een horizontale duikpositie aan te houden en zijn gemakkelijk te verwijderen om het gewicht in het water aan te passen.

Wil je je duiken naar een hoger niveau tillen? Bekijk dan onze 15 Vaardigheden die iedere duiker onder de knie moet hebben.

5. Probeer te ontspannen

Dit komt met de tijd bij het duiken, maar als je eindelijk weet wat je onder water doet en vertrouwen hebt in je vaardigheden, kun je met gemak duiken en rustig ademhalen. Ontspannen zijn zorgt voor een langzamere en meer gecontroleerde ademhaling, wat beter is voor de controle over het drijfvermogen.

Het kan goed zijn om in je vrije tijd ademhalingsoefeningen en meditatie te doen om rustiger en minder angstig te worden. Je kunt dit vervolgens meenemen naar het water om zen te worden tijdens het duiken.

Nu weet je wat je moet doen om perfect neutraal te blijven drijven tijdens het duiken.