水中世界をエクスプローラーする3つの方法
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Janez Kranjc
海綿が恐竜よりも古いことをご存知だろうか？あるいは、オナガザメが長い尾を使って獲物を気絶させることを知っているだろうか？海は地球の水面の70％以上を覆っている！
経験豊富なスクーバダイバーで、新しい方法で水中世界を楽しみたい人も、海に足を一歩も踏み入れたことがない不安な初心者も、私たちにお任せを。経験やレベルに関係なく、海を探検できる3つのエキサイティングな方法をご紹介しよう。
スノーケリングは、水中を探検するシンプルで実に楽しい方法だ。水面に顔を沈め、下を向いて海洋生物を観察する。
スノーケリングに必要な器材は、マスクとスノーケルの2つだけだ。スノーケリングマスクは水泳のゴーグルに似ているが、鼻を覆う部分もある。マスクには様々なスタイル、サイズ、色があるので、自分に合ったマスクを選ぶには、いくつか試してみて、どれが一番快適かを確認するのが一番だ。スノーケルはマスクに取り付けるプラスチック製のチューブだ。スノーケルの片方は口にくわえ、もう片方は水面上に出す。顔を水中につけている間は、これで呼吸をする。
スノーケリングの経験を向上させるために、他の器材を追加することもできる。例えば、浮きやすくするための浮力補助具や、キックをより効率的にするために足に履くフィン、寒い海でのスノーケリングならウェットスーツなどだ。
新しい土地でスノーケリングをするなら、主催のスノーケルツアーに参加するか、スノーケルガイドを探すのがいい。地元のスクーバ・ダイビング・センターが手配してくれることが多い。海流や潮の満ち引き、その地域の天候がわからない場合は特に、決して一人でスノーケリングをしないこと。
スノーケリングは、初めて海を探検する人や子供にとって、簡単でリスクが少なく、費用も安いので理想的だ。
スクーバ・ダイビングは、スノーケリングよりも少し冒険的だが、水の中で緊張したり、経験が浅い人でも楽しめる。スクーバ・ダイビングを習い始めるには、短い距離を泳げることと、10歳以上であることが必要だ。
スクーバダイビングは、深度下から海を探検し、なおかつ空気を吸いながら進む方法だ。スノーケリングよりも多くのものを見ることができ、より近くで見ることができる。
スクーバダイビングに必要な基本器材は、マスクとスノーケル、フィン、空気タンク、浮力調整装置（水中で膨らませたり縮めたりすることで、希望の深度下を保つことができるジャケット）、レギュレーター（タンクから口とBCDに空気をつなぐチューブ）である。ウェットスーツもあったほうがいい。
スクーバダイビングは、最初は不思議な感じがするかもしれないが、すぐにとてもリラックスできるようになる。スキューバダイビングは楽しいし、やり方さえわかれば簡単だ。スクーバダイビングは楽しいし、やり方さえわかれば簡単だが、ある程度の安全性とテクニックを身につける必要がある。初心者には、主に2つの選択肢がある：
トライスクーバダイビング：SSIのトライスクーバダイビングプログラムは、スクーバダイビングのおためしプログラム。トライ・スクーバ・ダイビングに申し込むと、まずインストラクターが器材を紹介し、スクーバ・ダイビングの仕組みについて少し説明する。その後、浅瀬で体験ダイビングを行う。簡単なスキルから始めて、スクーバダイビングをする！インストラクターがずっとそばにいてくれるので、リラックスして景色を楽しむことができる。このプログラムの最大深度は12m。
オープンウォーターダイバー：SSIオープンウォーターダイバーコースは、スクーバダイビングの最初の本格的なステップである。このコースを修了すると、一生レクリエーションとしてダイビングができるようになる。このコースでは、スクーバダイビングに必要な様々なスキルや、重要な安全対策などを学ぶ。情報満載で、とても楽しい！認定される最大深度は18m。
オープンウォーターダイバーコース終了後、希望に応じてさらに多くのコースを受講することができる。学ぶことは常にある！
フリーダイビングとは、水中で息ごらえをすることである。ほとんどの人は、海を探検するためにフリーダイビングを学ぶが、フリーダイビングの大会に出場したり、スピアフィッシングの上達のためにフリーダイビングをする人もいる。
フリーダイビングは、水中世界を見るための素晴らしい方法である。フリーダイビングは水中世界を見る素晴らしい方法だ。フリーダイビングを始めたいなら、まずは講習を受けることだ。スクーバダイビングのコースと同様に、テクニックや緊急時の対処法など、多くの情報を学ぶことができる。ここでは、フリーダイビングを始めるための2つの主なオプションを紹介しよう：
トライフリーダイビング（フリーダイビング）：トライスクーバダイビングと同様に、SSIのトライフリーダイビングプログラムでは、フリーダイビングがどんなものかを体験することができる。器材、圧平衡、呼吸テクニックなどの基本的な理論を学んだ後、インストラクターのそばで限定水域に挑戦する。
フリーダイビングレベルⅠ：SSIフリーダイビングレベルⅠコースは、フリーダイバーとしての最初の適切な認定であり、フリーダイビングに関する深い知識と重要な安全手順を学ぶ。
フリーダイバーレベルⅠを取得した後も、フリーダイバーレベルⅠを取得するためのコースやステップが用意されている。
これが水中世界を探検する3つの主な方法だ。あなたはどれを選ぶ？
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