La isla de Sado es la segunda isla más grande en términos de superficie después de la isla principal de Okinawa, y se puede llegar a ella en ferry desde el puerto de Niigata en unas 2 horas y media o en jetfoil en una hora. En verano, el mar es muy tranquilo y claro, y la temperatura del agua es alta, lo que la hace muy popular entre los buzos.

El puerto de Ogi, en el sur de la isla de Sado, ofrece una rica vida marina y un terreno dinámico. En el punto "Jizo Feliz", una estatua de Jizo descansa a 23 m, donde los buceadores dejan monedas para oraciones de seguridad. Con desniveles y zonas de arrecifes, es una de las favoritas de los entusiastas de la topografía.

La Cueva de Ryuo, en la Península de Ogi, Isla de Sado, Niigata, es una gran cueva marina conocida como la "Cueva Azul". Sus aguas transparentes y su místico foco azul atraen a buceadores y kayakistas. Se puede observar vida marina como nudibranquios y caballitos de mar, por lo que es adecuada para buceadores principiantes e intermedios.

La playa de Banjin, en Kashiwazaki, está frente al Mar de Japón y ofrece condiciones tranquilas con diversos paisajes submarinos. Con una profundidad máxima de 10 m y entrada desde la playa, es ideal para todos los niveles. Las zonas arenosas y rocosas y los bosques de algas albergan caballitos de mar, nudibranquios, corales Dungeness, medusas y bancos de jureles.

Cuatro islas de arrecife creadas de forma natural, grandes y pequeñas, con una entrada básica de buceo en el muelle, una inmersión poco frecuente en Japón que no es ni playa ni barco. La zona de buceo se encuentra alrededor de la isla Ruzaoan, también conocida como Yotsushima, las cuatro islas. Se tarda 5 minutos en ferry, y el puerto está equipado con un aparcamiento, suministro de agua y aseos con cisterna. Hay una gran variedad de vida en el agua y se pueden ver muchos bancos de peces.

El Acuario Kamo está situado en la costa oeste de la ciudad de Tsuruoka, en la prefectura de Yamagata, y es famoso por exhibir el mayor número de medusas del mundo. Es un lugar de buceo bien equipado, con un amplio aparcamiento gratuito y aseos higiénicos. Con una profundidad máxima de 12 m y una profundidad media de 8-10 m, la zona no se ve afectada fácilmente por las olas o las corrientes, y hay muchos puntos de inmersión que pueden disfrutar incluso los buceadores principiantes.

La piscina de inmersión anexa a la tienda es una auténtica piscina de inmersión diseñada exclusivamente para la formación de buceo. Un gran sistema de circulación limpia funciona las 24 horas del día para mantener el agua higiénica y clara. La calidad del agua también se controla con la mano del hombre para mantenerla limpia en todo momento. Hay duchas adyacentes y vestuarios gratuitos.

Tobishima se encuentra a 39 km de la costa de la ciudad de Sakata, y en agosto, la claridad es de 20 a 30 metros. Se puede ver el terreno cayendo a 40 metros verticalmente. También hay una variedad de corales e isoflavas, que son raros en la región de Tohoku.

Esta es la frontera entre las prefecturas de Toyama y Niigata. La playa de Oshirachi es un acantilado que da al mar abierto, y la claridad es buena, a veces sobrepasa los 20 metros de junio a septiembre. Hay muchas raíces y rocas grandes en el agua, así como arcos y grietas para disfrutar del terreno.

El Arco Occidental de Okinose está situado en la Costa Etchu-Miyazaki, en el extremo oriental de la Prefectura de Toyama. Situada aproximadamente a 1 kilómetro de la costa, da al mar abierto. El agua permanece clara desde la primavera hasta el verano, aunque ocasionalmente puede haber fuertes corrientes. La profundidad del agua aquí es de unos 15 metros, y la presencia de dos arcos uno al lado del otro es un hecho extremadamente raro en el lado del Mar de Japón. Según una leyenda local, en esta zona hubo un antiguo santuario, por lo que se conoce como un lugar de poder. Se recomienda encarecidamente visitar este lugar.