L'isola di Sado è la seconda isola più grande in termini di superficie dopo l'isola principale di Okinawa, e può essere raggiunta in traghetto dal porto di Niigata in circa 2,5 ore o con il jetfoil in circa 1 ora. In estate il mare è molto calmo e limpido, e la temperatura dell'acqua è alta, il che lo rende molto popolare tra i subacquei.

Il porto di Ogi, nel sud dell'isola di Sado, offre una ricca vita marina e un terreno dinamico. Nel punto "Happy Jizo", una statua di Jizo si trova a 23 metri, dove i subacquei lasciano delle monete per pregare per la sicurezza. Grazie ai dislivelli e alle zone di barriera corallina, è uno dei luoghi preferiti dagli appassionati di topografia.

La Grotta di Ryuo nella Penisola di Ogi, sull'Isola di Sado, Niigata, è una grande grotta marina nota come "Grotta Blu". Le sue acque limpide e la sua mistica luce blu attirano subacquei e kayakisti. Si possono osservare animali marini come nudibranchi e cavallucci marini, il che la rende adatta a subacquei principianti e intermedi.

La spiaggia di Banjin, a Kashiwazaki, si affaccia sul Mar del Giappone e offre condizioni di calma con diversi scenari subacquei. Con una profondità massima di 10 metri e un ingresso dalla spiaggia, è ideale per tutti i livelli. Aree sabbiose, rocciose e foreste di alghe ospitano cavallucci marini, nudibranchi, coralli dungeness, meduse e banchi di sugarelli.

Quattro isole di barriera create naturalmente, grandi e piccole, con un'entrata base di Jetty Dive, un'immersione rara in Giappone che non è né spiaggia né barca. L'area di immersione è intorno all'isola Ruzaoan, conosciuta anche come Yotsushima, le quattro isole. Ci vogliono 5 minuti di traghetto, e il porto è dotato di un parcheggio, acqua e servizi igienici. C'è una vasta gamma di vita nell'acqua e si possono vedere molti banchi di pesci.

L'acquario di Kamo si trova sulla costa occidentale della città di Tsuruoka nella prefettura di Yamagata ed è famoso per esporre il maggior numero di meduse del mondo. È un punto di immersione ben attrezzato con un ampio parcheggio gratuito e servizi igienici. Con una profondità massima di 12 metri e una profondità media di 8-10 metri, l'area non è facilmente influenzata da onde o correnti, e ci sono molti siti di immersione che anche i subacquei principianti possono godere.

La piscina per immersioni annessa al negozio è una vera e propria piscina per immersioni progettata esclusivamente per l'immersione di addestramento. Un grande sistema di pulizia a circolazione funziona 24 ore su 24 per mantenere l'acqua igienica e limpida. La qualità dell'acqua è controllata anche dalle mani dell'uomo per mantenerla sempre pulita. Le docce sono adiacenti e gli spogliatoi sono disponibili gratuitamente.

Tobishima si trova a 39 km al largo della costa di Sakata City, e in agosto, la chiarezza è di 20-30 metri. Si può vedere il terreno cadere a 40 metri in verticale. Ci sono anche una varietà di coralli e isoflavas, che sono rari nella regione di Tohoku.

Questo è il confine tra le prefetture di Toyama e Niigata. La spiaggia di Oshirachi è una scogliera che si affaccia sull'oceano aperto, e la chiarezza è buona, a volte supera i 20 metri da giugno a settembre. Ci sono molte grandi radici e rocce nell'acqua, così come archi e crepacci per godersi il terreno.

L'Okinose W-Arch si trova sulla costa di Etchu-Miyazaki, all'estremità orientale della Prefettura di Toyama. Situata a circa 1 chilometro al largo, si affaccia sull'oceano aperto. L'acqua rimane limpida dalla primavera all'estate, anche se occasionalmente si possono incontrare forti correnti. La profondità dell'acqua è di circa 15 metri e la presenza di due archi affiancati è un evento estremamente raro nel Mar del Giappone. Secondo la leggenda locale, un tempo in quest'area sorgeva un antico santuario, che l'ha resa nota come luogo del potere. La visita a questo sito è altamente consigliata.