Kamo Aquarium ligger på vestkysten af Tsuruoka City i Yamagata Prefecture og er berømt for at udstille det største antal vandmænd i verden. Det er et veludstyret dykkersted med en stor gratis parkeringsplads og hygiejniske toiletter med skyl. Med en maksimal dybde på 12 meter og en gennemsnitsdybde på 8-10 meter påvirkes området ikke så let af bølger eller strøm, og der er mange dykkersteder, som selv nybegyndere kan nyde.

Fire naturligt skabte revøer, store og små, med en grundlæggende indgang til Jetty Dive, et sjældent dyk i Japan, der hverken er strand eller båd. Dykkerområdet er omkring Ruzaoan Island, også kendt som Yotsushima, de fire øer. Det tager 5 minutter med færge, og havnen er udstyret med en parkeringsplads, vandforsyning og skylletoiletter. Der er et rigt liv i vandet, og man kan se mange stimer af fisk.

Tobishima ligger 39 km ud for Sakata Citys kyst, og i august er klarheden 20 til 30 meter. Man kan se terrænet falde til 40 meter lodret. Der er også en række koraller og isoflaver, som er sjældne i Tohoku-regionen.

Cirka en time fra Sendai kan du dykke ned i Akiu Ootakis vandfaldsbassin, et af Japans tre største vandfald, som er et af de mest sjældne vandfaldsdyk i verden. Dykning under et vandfald med et fald på 55 meter.

Sendai Umino-Mori Aquarium ligger ca. 25 minutter i bil fra Sendai Station og kun 5 minutter fra Sendai Port Interchange og tilbyder en af Japans sjældne muligheder for at dykke ned i en massiv tank, der trofast rekreerer det rige havmiljø ved Sanriku-kysten.

Sado Island er den næststørste ø i areal efter hovedøen Okinawa og kan nås med færge fra Niigata havn på ca. 2,5 timer eller med jetfoil på ca. 1 time. Om sommeren er havet meget roligt og klart, og vandtemperaturen er høj, hvilket gør den meget populær blandt dykkere.

Sado Island er den næststørste ø i areal efter hovedøen Okinawa og kan nås med færge fra Niigata havn på ca. 2,5 timer eller med jetfoil på ca. 1 time. Om sommeren er havet meget roligt og klart, og vandtemperaturen er varm, hvilket gør den meget populær blandt dykkere.

Byen Onagawa på Sanriku-kysten i Miyagi-præfekturet er udpeget som nationalpark. Tsunamien beskadigede området alvorligt, men det er nu ved at komme sig kraftigt. Der er et fiskeområde ud for Jinghwasan, hvor Oyashio- og Kuroshio-strømmene støder sammen, og både kolde og varme strømme forekommer ved dykkerstedet. Det er også interessant at dykke med fastgjorte net, østers og søpungehylder.

Agojima Island i Onagawa er et begyndervenligt sted kun 5 minutters sejlads fra Onagawa Port. Med 11-12 m dybde, forrevne rev og smalle vandveje byder den på et naturskønt terræn. Året rundt lever der pink dungfish, beaked sculpin og true booyahs, mens stærkt tidevand bringer rige sæsonbestemte vandrefisk.

Ogi Port på den sydlige del af Sado Island byder på et rigt marineliv og et dynamisk terræn. Ved "Happy Jizo"-punktet hviler en Jizo-statue på 23 meters dybde, hvor dykkere efterlader mønter til sikkerhedsbønner. Med drop-offs og revzoner er det en favorit for topografientusiaster.