静冈县沼津市的平泽全年风平浪静，是初学者和经验丰富的潜水者的理想去处。这里有多个入口，地形多样--沙底、岩礁和珊瑚群--非常适合微距和广角摄影，还有生机勃勃的海洋生物。

奥塞崎是日本最著名的潜水点之一。它是一个凸出到骏河湾的海角，作为海滩潜水来做。有两个潜水选择，一个在海角的海湾边，另一个在开阔的海边，当你下降时都是浅层岩石区，当你离岸时都是沙子区。

静冈县沼津市的伊达是西伊豆的顶级海滩潜水点，以其清澈的 "伊达蓝 "海水而闻名。这里的岩石坡度平缓，海洋生物丰富，潮汐流动良好，适合各种水平的潜水者。这里是微距和广角摄影的理想之地，一年四季都深受潜水者的喜爱。

小曾我洞穴（Kozoga Cave）位于热海，是一个季节性潜水点，每年 11 月至次年 4 月开放。这个半封闭洞穴长 40 米，深 6-12 米，非常适合初学者。从热海港乘船前往只需 10 分钟。

静冈县伊豆市的土井是西伊豆的顶级潜水胜地，这里有平静的海滩和多样的乘船地点。这里全年都可进行夜间潜水和沉船潜水，拥有软珊瑚群和丰富的海洋生物，是初学者和高级潜水员寻求多样性和冒险的理想之地。

该潜水点位于热海沉船附近，设有固定浮标，浮标下方深度为 18-20 米。西侧（1 号根）水深约 20 米；东侧（2 号根）水深 30 米。强劲的水流、丰富的鱼群和多变的地形使其广受欢迎。

这是一个代表东伊豆的历史性潜水点。从东京地区出发，大约2个小时就可以到达，也可以进行一日游，是一个很受欢迎的地方，特别是在关东的潜水者中。

苏台内拥有生机勃勃的软珊瑚和动感十足的地形。即使在浅水区，您也能看到樱花姬鱼和豆娘鱼。秋冬季节清澈的海水更增添了神奇的魅力。

朝日 16 号砂石运输船在水下被劈成两半，是日本著名的沉船。它硕大的船体出人意料地出现在沙质环境中，成为鱼类繁衍生息的栖息地。靠近船头的绞盘吸引着五颜六色的鱼儿，而两端的下降绳索则提供了独特的沉船潜水体验。

伊东市的宇佐见海滩（Usami Beach）海面平静，入滩容易，非常适合初学者和训练潜水。这里最大水深约 14 米，有沙质海底、暗礁以及管道和铁轨等人工结构。这里还经常出现牛头鲨和海龟。