Sanbondake距离三宅岛大约一个小时的船程，正式名称为大野原岛。它是漂浮在三宅岛海岸边的一个无人居住的珊瑚礁。由于水流很强，这个地方只适合高级潜水员。这次潜水是一次完整的漂流式潜水。只有在海况和海流合适的情况下才可以潜水。这是三宅岛最有活力的点，在这里可以看到大鱼群和大型洄游鱼。

位于岛的北部，是三宅岛的主要潜水点。这里只能进入海滩。地形是由熔岩流入水中形成的，根部突出于海上。潜水点的东部和西部有一个相当大的区域，你不可能在一次潜水中走完所有的路。

仙津位于伊豆七岛中的神户岛西南36公里处，由三个珊瑚礁组成。从神通岛出发单程需要一个半小时，从下田出发单程需要三个半到四个小时，从西伊豆出发需要五个小时，而且只能通过包船到达。

纳苏马多在岛的西侧，在那里你可以看到八丈小岛在你面前。这个潜水点的设置非常独特，有绳索帮助你进入和离开一个急剧下降的斜坡上的壁礁。

索古岛海滩（Sokodo Beach）是位于八丈岛东北海岸的一个人造海滩，以其清澈的海水而闻名。这里有 Mitsumata 拱门和条纹野猪鱼、皇帝天使鱼、绿海龟等海洋生物，是适合各种水平的潜水地点。

八重江位于八丈岛的西海岸，是一个平静的海湾，适合各种水平的潜水者。约 200 米外有一个 12 米深的拱门，里面有鳄龟和岩龙虾。绿海龟也很常见，裸鳃鱼和食蜂鱼等大型生物也增加了它的吸引力。

该景点位于该岛的西南点。虽然它是一个海滩入口，但周围有一个大洞穴和许多裸鳃动物，使它成为一个受欢迎的地方。进入和离开都是由专用楼梯完成的。

初夏时节，双髻鲨成群结队地聚集在这里，反复盘旋，十分迷人。当鲨鱼在树根周围穿梭或在岩石上休息时，潜水员可以享受长时间的观察。

该潜水点位于御木本岛的最南端，是邂逅双髻鲨和白鳍礁鲨的最佳地点。这里是邂逅双髻鲨和白鳍礁鲨的最佳地点。

上木本岛周围有许多潜水点，它是下田海岸边的一个无人居住的岛屿。从港口到潜水点需要坐20分钟的船。从夏天到秋天，当黑潮接近伊豆半岛时，这里是锤头鲨出现的热门地点。