A alegria de nadar em águas abertas: Explora lagos, rios e oceanos este verão

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Desfruta da experiência revigorante de nadar em águas abertas em todo o mundo e descobre alguns dos mais belos locais naturais. A natação é um excelente desporto que podes praticar onde quer que estejas.

Há uma comunidade global de nadadores que adoram aventurar-se em águas selvagens pela tranquilidade de estar imerso na natureza e pela emoção de navegar em condições imprevisíveis. Para os nadadores de águas abertas que vão partir numa aventura de verão, aqui estão os nossos 6 melhores locais para visitar.

Mantém-te seguro: Dicas de natação em águas abertas

Antes de começarmos a falar dos melhores locais para nadar, deixa-nos falar primeiro das considerações de segurança.

Se és novo na natação em águas abertas ou apenas nadaste no teu lago local, aqui estão algumas dicas para te manteres seguro quando te aventurares em águas desconhecidas:

• Usa uma touca de natação brilhante

Esta não é apenas uma peça de moda para manteres o cabelo seco. Todos os nadadores de águas abertas devem usar toucas de cores vivas que facilitem a sua identificação na água.

• Planeia o teu percurso

Não te esqueças de planear com antecedência, especialmente quando nadas num local novo. Tem uma ideia do percurso que pretendes nadar, uma estimativa aproximada da distância e do tempo.

• Verifica as condições

Verifica sempre as previsões meteorológicas e os padrões das marés antes de mergulhares. Contacta o grupo de natação local para obteres conselhos e recomendações.

• Traz um companheiro

Nadar em grupo ajuda-te a manteres-te seguro e no caminho certo. Mesmo que o teu companheiro de viagem não goste de água, pode sentar-se na margem e acompanhar-te.

És um viajante a solo? Não te preocupes! Os locais mais populares para nadar em águas abertas têm grupos que nadam regularmente juntos e estão abertos a toda a gente.

• Usa uma boia de segurança

Uma boia de segurança insuflável e fluorescente é perfeita para te manter visível na água. Em caso de emergência, pode também ser uma boia essencial para te manter acima da superfície. Algumas bóias de segurança também incluem um bolso à prova de água para guardares os teus objectos de valor durante a natação.

Achamos que a natação pode ser o teu novo passatempo favorito. Aqui estão 10 maneiras pelas quais aprender a nadar pode mudar a tua vida.

Os 6 melhores sítios para nadar em águas abertas este verão

1. O rio Kopla, Eslovénia

Nadar em rios pode ser um desafio devido às correntes rápidas e aos perigos subaquáticos escondidos. Felizmente, o rio Kopla tem óptimos locais para nadar com correntes suaves a jusante.

A temperatura da água no verão atinge uns agradáveis 30°C/86°F. Podes desfrutar de um mergulho descontraído rio acima e deixar que o rio te leve de volta ao ponto de partida.

Para te ajudares a encontrar os melhores locais para nadar, reserva umas férias de natação no rio Kopla com um guia local. Em alternativa, há muitos locais para acampar nas margens do rio e a Eslovénia tem alguma da natureza mais incrível da Europa para explorar.

2. Loch Lomond, Escócia

O Loch Lomond, na Escócia, é uma enorme extensão de água que te oferece um banho incrível, rodeado por uma paisagem deslumbrante que faz fronteira com as Terras Altas da Escócia. Foi formado pelo derretimento dos glaciares do final da era glacial há mais de 10.000 anos e diz-se que é o lar do mítico monstro de Loch Ness.

Este lago de água doce só aquece até aos 15°C/59°F no verão, por isso talvez queiras usar o teu fato de mergulho. Mas não deixes que isso te desanime.

Loch Lomond tem muitas ilhas pequenas que são ideais para nadar em círculos e podem ser exploradas durante os tempos de descanso.

O maior corpo de água interior da Grã-Bretanha está a chamar-te para as suas margens místicas.

3. Baía de Kailua, Kona, Hawaii

Ninguém precisa que lhe digam para ir ao Havai duas vezes. Imagina a natação selvagem em águas cristalinas cheias de peixes tropicais que dançam à volta de belos recifes de coral. É um paraíso na terra!

A Baía de Kailua é a sede do campeonato mundial de Ironman e tem bóias de segurança na água durante todo o ano, tornando a baía fácil de navegar.

As águas aquecem até 26°C/79°F durante o verão. A maioria das pessoas nada para fora da baía e depois deixa que as ondas as levem de volta. É melhor nadar de manhã cedo para obter as condições mais calmas e depois passar o resto do dia a apanhar banhos de sol na praia.

E já que lá estás, porque não experimentas fazer mergulho no Havai? Com as suas águas quentes e calmas e uma vida marinha abundante, o Havai é o local perfeito para mergulhadores principiantes.

4. Lago Genebra, Suíça

O que falta à Suíça em termos de costa é compensado pelos lagos. O Lago Genebra, ou Lac Léman, como é oficialmente conhecido, situa-se na fronteira entre a Suíça e a França e é o maior lago dos Alpes.

Dependendo de onde te aventurares, poderás ver montanhas nevadas de cortar a respiração ou castelos medievais.

A qualidade da água é imaculada e a temperatura atinge os 25°C/77°F. Devido ao tamanho do lago, os ventos cruzados podem criar ondas e nadar mais desafiador em alguns dias. Durante o verão, realizam-se competições de natação e há muitas praias com áreas dedicadas à natação para os nadadores ocasionais.

Tudo isto faz do Lago Genebra um destino popular para nadar e um dos melhores locais para mergulhar na Suíça.

Uma das melhores coisas de nadar em águas abertas é ver animais subaquáticos fantásticos. Aqui estão os nossos 5 melhores lugares para nadar com tubarões-baleia.

5. Barton SpringPiscinas, Texas,EUA

No estado da estrela solitária, os nadadores de águas abertas podem encontrar uma extensa piscina de 270 m criada por quatro nascentes naturais subterrâneas. As áreas da piscina foram encaixotadas para criar um campo de treino de água doce ideal para nadadores de águas abertas que queiram melhorar as suas capacidades antes de irem para águas mais selvagens.

A temperatura da água atinge os 21°C/70°F e é um local quente no verão, mas as piscinas estão abertas aos banhistas durante todo o ano.

Uma reserva natural nacional rodeia as piscinas, o que significa que podes descobrir a vida selvagem, a história fascinante das nascentes, ou simplesmente relaxar na natureza depois de um longo mergulho.

Com vários aeroportos internacionais à escolha no Texas e voos diretos de todo o mundo, agora é uma excelente altura para explorar o Texas.

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6. Noosa MainBeach, Austrália

Há muito o que gostar na Austrália. Não só a costa da Austrália tem uma infinidade de actividades aquáticas disponíveis, como também é o lar de cidades vibrantes e inúmeras actividades para toda a família.

Para nadadores de águas abertas que visitam a costa leste, não podes deixar de nadar em Noosa! A praia principal está voltada para o norte e oferece ondas suaves, o que a torna excelente para os nadadores que estão aprendendo a fazer body surf no caminho de volta para a costa.

Durante o verão, a temperatura da água ronda os 26°C/79°F. Parte bem cedo para saudar o dia do oceano quando o sol nasce - esta é também a melhor altura para nadar e evitar multidões.

Para além da praia principal, existem muitas baías e lagos deslumbrantes na zona, que oferecem uma experiência de natação única e estão à espera de serem explorados.

O verão é a melhor altura para estar ao ar livre na natureza e desfrutar daqueles mergulhos em águas quentes com que sonhas no inverno. É uma atividade gratuita que melhora a tua saúde física e mental, e estar rodeado de belas paisagens faz bem à tua alma.

Há muitas competições de natação em águas abertas a decorrer durante o verão em todo o mundo. Mesmo que não compitas, a natação em águas abertas é uma excelente forma de conhecer pessoas com os mesmos interesses. Por isso, pega no teu fato de banho e vai para o exterior explorar os lagos, rios e oceanos que o nosso belo mundo tem para oferecer este verão.

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