Έλεγχος άνωσης

June 29, 2017 Καταδυτικές ασκήσεις για αρχάριους και προχωρημένους δύτες

Με αυτήν την αναφορά για τον έλεγχο άνωσης, ξεκινάμε μια σύντομη σειρά ασκήσεις και ελπίζουμε ότι οι αναφορές θα σας φανούν χρήσιμες. Αν έχεις κανένα ερωτήσεις, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Ο έλεγχος άνωσης αναφέρεται στην αντιστάθμιση της θετικής (άνοδος) και αρνητική (βύθιση) άνωση από δύτη.

Ο στόχος είναι να είσαι τέλεια ισορροπημένη – που ονομάζεται ουδέτερη άνωση – σε όλες τις καταστάσεις, είτε σε κίνηση ή σε ηρεμία, σε οποιοδήποτε βάθος υποβρύχιο. Αυτό απαιτεί μια βέλτιστη αλληλεπίδραση εξοπλισμού (ειδικά η σωστή επιλογή βαρών), κολυμβητικές ασκήσεις και αναπνοή. «Δώστε στον μαθητής αρκετό χρόνο εξασκηθείτε στην αναπνοή και την ουδέτερη άνωση" – αυτή η πίστη βρίσκεται στο σχεδόν κάθε εγχειρίδιο οδηγιών κατάδυσης.

Οι ασκήσεις άνωσης και ο έλεγχος άνωσης αποτελούν αναπόσπαστο μέρος των μαθημάτων στα βασικά επίπεδα. Κατά τη διάρκεια της Εκπαίδευση σε όλες τις ενότητες για πισίνα και ανοικτή θάλασσα, οι στόχοι είναι προφανείς: να πραγματοποιηθεί η βέλτιστη ανάβαση και διαδικασίες καθόδου, συμπεριλαμβανομένης της βέλτιστης ασφάλειας και αποσυμπίεσης στάσεις, για να στήνουν σημαδούρες χωρίς να «σκάνε» ή να κατεβαίνουν λόγω αρνητικού πλευστότητα; φυσικά να διατηρείται απόσταση από το έδαφος προς αποφυγή ζημιά, τραυματισμός και μειωμένη ορατότητα (π.χ. εάν κατεβείτε σε α λασπωμένος και λασπώδης κολπίσκος, θα χάσεις κάθε ορατότητα πολύ γρήγορα), να εξοικονομήστε ενέργεια και βουτήξτε με κάποιο βαθμό «κομψότητας» και για να απολαύσετε έλλειψη βαρύτητας.

Η διατήρηση της ουδέτερης άνωσης πρέπει να είναι δεύτερη φύση για κάθε δύτη. Αυτό μοιάζει με την αλλαγή ταχυτήτων σε ένα αυτοκίνητο, μια ικανότητα που όλοι πρέπει να κάνουμε βελτιωνόμαστε μέσω της εξάσκησης μετά την απόκτηση της άδειας οδήγησης.

Έμπειροι δύτες κατανέμουν την ακριβή ποσότητα αέρα που απαιτείται στο σακάκι ή σεσουάρ, καθαρίστε αυτόματα τον αέρα από το μπουφάν ή τη φόρμα κατά την ανάβαση και προσαρμόστε την αναπνοή για να διατηρείται τέλεια άνωση όλη την ώρα. Με αυτόν τον τρόπο, ένας δύτης με τέλεια άνωση μπορεί να δείξει δώστε αντικείμενα σε έναν ζευγάρι, κάντε χώρο για μια καλή φωτογραφία (χωρίς να χρησιμοποιήσετε το τα χέρια ως «κουπί») χωρίς να αγγίζουν τον ύφαλο ή άλλους δύτες. Αν εσύ πρέπει να σκεφτείς αυτά τα πράγματα, δεν είσαι εκεί (ακόμα).

Mastering Η τέλεια άνωση απαιτεί χρόνο και εξάσκηση. Όχι μόνο η ικανότητα η διατήρηση της καλής άνωσης αντικατοπτρίζει τον επαγγελματισμό του δύτη, είναι επίσης απαραίτητο για την ασφαλή κατάδυση.

Οι λίμνες της Γερμανίας, της Ελβετίας και Η Αυστρία (για παράδειγμα), καθώς και πολλά άλλα θαλάσσια περιβάλλοντα, προσφέρουν θαυμάσιες καταδύσεις με απότομους τοίχους.

Μια ανασκόπηση των καταδυτικών ατυχημάτων στο παρελθόν δείχνει έλλειψη εξισορρόπησης ικανότητα ως συντελεστής σε ατυχήματα. Προβλήματα μπορεί να προκύψουν όταν δύτες δεν μπόρεσαν να σταματήσουν την κάθοδό τους αρκετά νωρίς και κατέβηκαν βαθύτερα από ό,τι είχαν προγραμματίσει. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάποιο πρόβλημα ή στο κλασικό θέμα εμφύσησης πρώτου ή δεύτερου σταδίου και επίτευξης μόνο μερικής άνωση όταν προσπαθείτε να κλείσετε την αντίστοιχη βαλβίδα. Σε συνδυασμό με το υψηλά επίπεδα στρες και άγχος σε τέτοιες καταστάσεις, μπορεί να συμβούν ατυχήματα. Για το λόγο αυτό, η πολυπλοκότητα των ασκήσεων ελέγχου άνωσης θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά.

Ένας εκπαιδευμένος και έμπειρος επαγγελματίας αποτρέπει την υπερβολική εμπιστοσύνη του μαθητές αναθέτοντας επιπλέον εργασίες στις οποίες βρίσκονται οι βασικές ασκήσεις εσωτερικευμένο, όπως η ανάπτυξη σημαδούρας, η δημιουργία σημειώσεων, τρυπάνια βαλβίδων και παρόμοιες εργασίες.

Δείτε επίσης το επόμενο άρθρο της σειράς καλή τεχνική κατάδυσης: " https://www.divessi.com/blog/optimal-trim-for-diving-3008. html " target="_blank">Βέλτιστη περικοπή για δύτες"